NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Cố lên Fen .ngày 111 . chắc ko trụ nổi quá
anh em nào trót fap rồi thì cũng đừng dằn vặt mình.làm sao hạn chết fap nhất có thể là thành công rồi. nên động viên bản thân thay vì trách cứ bản thân
No Fap 90 days.
- Người tạo chủ đề son_cu_do
- Ngày bắt đầu
freezer0604
Senior Member
Phá kỷ lục 14 ngày lần trước rùi
![[Ops]](https://data.voz.vn/avatars/m/1261/1261050.jpg?1658371928){kind=avatar}
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Chỉ còn cách là bước tiếp .
cậu bé đô con
Senior Member
DAY 2. Nhận ra sắc dục chỉ là vòng luẩn quẩnRESTART. Ngày đầu tiên
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Đánh dấu lại bình luận đầu tiên của tôi trong thread Nofap 90 dayskhông nofap, mà cũng không nhớ lần cuối fap là khi nào
Lucy_007
Senior Member
dark.knight
Member
One year hả fenĐánh dấu lại bình luận đầu tiên của tôi trong thread Nofap 90 days
via theNEXTvoz for iPhone
dark.knight
Member
Hilo day 40.
Từ bữa nhận ra sự nguy hiểm của manhwa, tôi ko còn xuất hiện mong muốn mở nó lên nữa. Hình như cũng ko còn nắng sảng khi ở cùng 1 hoàn cảnh như trước.
via theNEXTvoz for iPhone
Từ bữa nhận ra sự nguy hiểm của manhwa, tôi ko còn xuất hiện mong muốn mở nó lên nữa. Hình như cũng ko còn nắng sảng khi ở cùng 1 hoàn cảnh như trước.
via theNEXTvoz for iPhone
dark.knight
Member
@NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng lâu lắm mới ngồi 1 session thiền 30'. Bình thường toàn ngồi 10' mà mấy tháng nay chỉ ngồi 15 buổi.
Thấy mình quên cmn thiền rồi fen. Ngồi 30' ko định được mấy.
via theNEXTvoz for iPhone
Thấy mình quên cmn thiền rồi fen. Ngồi 30' ko định được mấy.
via theNEXTvoz for iPhone
dark.knight
Member
Fen cứ hiểu đó là giới hạn của bản thân.
Mượn ví dụ này để minh hoạ cho dễ hiểu:
Ví dụ như sau giờ làm về đến nhà thì mệt lắm rồi ko đi thể dục được.
Nhưng nếu chọn nằm vật ra giường thì vẫn cứ vậy thôi.
Tuy nhiên nếu đi thể dục thì về cũng sẽ mệt và bục sức.
Vậy phải làm sao?
1 là cái lúc đi làm về đó là tới hạn. Ko vượt qua thì sẽ ở trong cái giới hạn đó thôi. Điều chỉnh làm sao để lúc về đến nhà ko bị mệt quá. Ví dụ ngủ đủ giấc, ko ngồi ly bì làm việc ko có nhịp nghỉ.
2 là cảm giác mệt mỏi khi tập thể dục. Chẳng làm gì khác được ngoài tập dần nó quen và sẽ cơi nới dần dần.
via theNEXTvoz for iPhone
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Nhìn lại cũng thấy 1 năm rồi
Chúc mừng tiến triển tốt của Fen .
Mỗi ngày một ít cũng được ,nên chọn nơi yên tĩnh như trong phòng nhưng nên mỏ của sổ cho thông thoáng đón ánh nắng sáng phòng .
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Hello day 184
freezer0604
Senior Member
Chủ đề tương tự
