No Fap 90 days.

Moonz1 đã nói:

bro 4h kém còn lướt voz mà giờ đã dậy điểm danh, khả năng tối cũng có làm quả lọ.

Nhấp để mở rộng...

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:

Mình thì vì người yêu mình quá yêu mình, chăm lo từng li từng tí. Trong suốt 3 năm vừa qua, sự chăm lo của mình không thể nào mà so sánh với em ý, mặc dù mình không bao giờ để người yêu tủi thân bao giờ (nhưng mà thi thoảng vẫn có, vẫn bị dỗi). Có 1 điều là bọn mình cực ít cãi cọ, mình luôn cố gắng hòa giải mọi thứ ngay từ trước khi xích mích xuất hiện - đây có phải lý do mà mình nguội lạnh đi không nhỉ? Giờ đây mỗi lần đi chơi là một lần gánh nặng tâm lý với mình, vì mình chẳng muốn đi chút nào nhưng vẫn phải cố gắng nói chuyện cười giả lả với em.

Vì lý do đấy nên mình cảm thấy tội lỗi, cảm giác như đã phản bội tình cảm mà em ý dành cho mình, và làm phí mất 3 năm của em ý. Hơn nữa, không biết phải sau bao lâu kể từ khi chia tay em ý mới phục hồi (tình trước của em ý cũng nói lời chia tay trong khi em ý còn rất yêu - khóc rất nhiều).

Thêm một điều nữa là, trong chuyện tình dục, vào lần đầu tiên của bọn mình, em ý đã bảo câu quen thuộc của các bạn gái: "Anh phải chịu trách nhiệm với em anh nhé". Có lẽ là do mình hèn, nhưng cứ mỗi lần quan hệ, câu đấy cứ vang vảng trong đầu mình làm mình khá áp lực, vì quan điểm của mình là cả 2 bên đều đồng thuận và chịu trách nhiệm. Tất nhiên nếu mà lỡ dính thì mình vẫn sẽ cưới, nhưng vô hình chung nó cứ bị áp lực tđn. Nên là, mình cảm thấy tội lỗi, vì không thể chịu trách nhiệm như cách mà em ý nói.

Ngược lại chứ bác. Giờ em chỉ muốn một mình thôi, không bị gánh nặng vì người yêu nữa. Và em cũng muốn biết lại cảm giác yêu là như nào. Trong mối quan hệ này, em được yêu quá nhiều rồi.

Nhấp để mở rộng...

nanorace đã nói:

Là bác bị mất cảm xúc với ny à. Vậy bác tự hỏi lí do bác bắt đầu mqh này là gì, thuở ban đầu bác yêu cô ấy vì điều gì, yêu cô ấy ở điểm nào

Nhấp để mở rộng...

lizzlizz đã nói:

gu anh chắc là mấy bé như này nhỉ?

Nhấp để mở rộng...

blacksnow2919311 đã nói:

Fen vẫn nhầm rồi, gu t kiểu này cơ

Xem tệp đính kèm 3113129
Cơ mà kể cả đúng gu cũng ko khuất phục đc t đâu. Chiều này lên cơn n*ng phừng phừng t chạy 6km h xịt rồi

Nhấp để mở rộng...

zòng xe lăn bánk

Watch video: zòng xe lăn bánk

anh.moe

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:

Nói hơi ích kỉ một tí, hồi đầu mình yêu chỉ vì mình muốn rơi vào một mối tình thôi. Em ý là người tán mình nên mình nói đồng ý cho dù tình cảm của mình dành cho em không thật sự cháy nồng.

Nhấp để mở rộng...

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:

Mình thì vì người yêu mình quá yêu mình, chăm lo từng li từng tí. Trong suốt 3 năm vừa qua, sự chăm lo của mình không thể nào mà so sánh với em ý, mặc dù mình không bao giờ để người yêu tủi thân bao giờ (nhưng mà thi thoảng vẫn có, vẫn bị dỗi). Có 1 điều là bọn mình cực ít cãi cọ, mình luôn cố gắng hòa giải mọi thứ ngay từ trước khi xích mích xuất hiện - đây có phải lý do mà mình nguội lạnh đi không nhỉ? Giờ đây mỗi lần đi chơi là một lần gánh nặng tâm lý với mình, vì mình chẳng muốn đi chút nào nhưng vẫn phải cố gắng nói chuyện cười giả lả với em.

Vì lý do đấy nên mình cảm thấy tội lỗi, cảm giác như đã phản bội tình cảm mà em ý dành cho mình, và làm phí mất 3 năm của em ý. Hơn nữa, không biết phải sau bao lâu kể từ khi chia tay em ý mới phục hồi (tình trước của em ý cũng nói lời chia tay trong khi em ý còn rất yêu - khóc rất nhiều).

Thêm một điều nữa là, trong chuyện tình dục, vào lần đầu tiên của bọn mình, em ý đã bảo câu quen thuộc của các bạn gái: "Anh phải chịu trách nhiệm với em anh nhé". Có lẽ là do mình hèn, nhưng cứ mỗi lần quan hệ, câu đấy cứ vang vảng trong đầu mình làm mình khá áp lực, vì quan điểm của mình là cả 2 bên đều đồng thuận và chịu trách nhiệm. Tất nhiên nếu mà lỡ dính thì mình vẫn sẽ cưới, nhưng vô hình chung nó cứ bị áp lực tđn. Nên là, mình cảm thấy tội lỗi, vì không thể chịu trách nhiệm như cách mà em ý nói.

Ngược lại chứ bác. Giờ em chỉ muốn một mình thôi, không bị gánh nặng vì người yêu nữa. Và em cũng muốn biết lại cảm giác yêu là như nào. Trong mối quan hệ này, em được yêu quá nhiều rồi.

Nhấp để mở rộng...

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:

Nói hơi ích kỉ một tí, hồi đầu mình yêu chỉ vì mình muốn rơi vào một mối tình thôi. Em ý là người tán mình nên mình nói đồng ý cho dù tình cảm của mình dành cho em không thật sự cháy nồng.

Nhấp để mở rộng...

• Đầu tiên, bạn chạy trốn khỏi cảm giác cô đơn và trống rỗng. Có câu, "Đừng vì cô đơn mà nắm vội một bàn tay" nhưng lựa chọn của bạn lúc đó thì là "Thà làm sai còn hơn không làm gì".
• Lần hai, bạn chạy trốn khỏi mọi mâu thuẫn, bất hòa có thể xảy ra. Không xích mích là chuyện tốt nhưng vấn đề ở đây là bạn trốn tránh nó chứ không phải đối diện nó. Tức là thay vì có thể xây dựng tình cảm bằng cách thừa nhận điều khác biệt để thấu hiểu nhau hơn thì bạn lại chọn bỏ qua. Bạn phát hiện lỗ hổng, khoảng cách giữa hai người nhưng không cố gắng lấp đầy nó.
• Lần ba, bạn chạy trốn khỏi gánh nặng tâm lý. Cái gọi là "chẳng muốn đi chút nào" thể hiện rõ tâm bạn không đặt ở cô ấy thế mà bạn vẫn "phải cố gắng nói chuyện cười giả lả". Bạn không sống thật với chính mình và cho cô ấy niềm hạnh phúc giả tạo.
• Lần tư, bạn chạy trốn khỏi cảm giác tội lỗi vì không thể chịu trách nhiệm. Chịu trách nhiệm của cô ấy không phải là "lỡ dính" như bạn nghĩ mà là trách nhiệm với tình cảm, với mối quan hệ này. Là yêu đương một cách nghiêm túc. Nhưng từ đầu bạn đã không chịu trách nhiệm với bản thân mình.

nguoihoctro đã nói:

Chào các bác!
Em là người mới, theo dõi các bác đã lâu nhưng hôm nay mới tạo acc để trò chuyện. Hôm nay là ngày nofap thứ 73 của em. Em biết có nhiều bác ở đây gặp nhiều khó khăn với việc bỏ quay tay, một số biết rõ tác hại, một số mơ hồ cảm nhận thói quen này không ổn.
Em biết đến tác hại của fap từ năm 2019 và muốn bỏ nhưng đến nay số lần bỏ được trên 100 ngày chỉ đếm trên đầu ngón tay (lần lâu nhất được tầm 120 ngày). Đời khốn nạn ở chỗ không phải cứ biết là sẽ làm được, người ta cứ hay nói về những thứ xa xôi như đam mê, khát vọng, ý chí... nhưng không ý thức được rằng cuộc sống chỉ thay đổi khi ta thay đổi những thói quen nhỏ nhặt, cách chúng ta phản ứng với 1 vấn đề - thứ thực sự làm nên con người chúng ta.
Chia sẻ một chút kinh nghiệm của em, những lần thất bại nguyên nhân đều giống nhau - xem porn. Dù nhịn không thủ dâm ngay thì cũng thủ dâm sau đó chục ngày vì hành động đi ngược lại với mục đích, không đoạn tuyệt mà nuôi dưỡng cho dục năng lớn thêm. Porn là 1 vấn đề của thời đại ngày nay, nó kích hoạt cực mạnh những hệ thống nguyên thủy đã tồn tại trong bộ não người 2 triệu năm. Các bác cứ hình dung cách đây khoảng trăm rưỡi năm, vua Tự Đức - nhân vật số 1 Việt Nam lúc bấy giờ có 103 bà vợ thì ngày nay cả 1 thằng ất ơ cũng có thể tiếp cận hàng nghìn mỹ nhân với đủ các loại chủng tộc, ngoại hình, biểu cảm, hành vi, tính cách với gần như không một rào cản, không một sự từ chối.
Em hôm nay mới là ngày 73 nên chưa dám có tuyên ngôn nào quá mạnh về porn hay cách vượt qua nó, chỉ chia sẻ với các bác chút trải nghiệm trong những ngày này biết đâu có ích. Chuỗi nofap lần này em cách ly porn hoàn toàn (không phim, không truyện... mọi thứ với mục đích khiêu dâm), khó khăn nhất là tuần thứ 2 và những ngày 35-40, cực kỳ khó chịu và mất tập trung, liên tục trong nhiều ngày, não không thể nghĩ về cái gì khác ngoài porn. Còn những ngày khác thì cơn nứng có quấy nhiễu nhưng không liên tục như vậy, chẳng hạn hôm nay.
Bác nào vẫn đang gặp khó khăn ở những ngày đầu thì em khuyên nên cách ly porn hoàn toàn trong cả quá trình nofap, não chúng ta muốn hồi phục phải cách ly hoàn toàn với thứ làm chúng ta nghiện ngập, bao nhiêu lâu tùy thuộc vào độ nghiện của mỗi người nhưng phải sau 100 ngày quá trình hồi phục mới diễn ra. Thử thách 90 ngày chỉ để bất cứ ai cũng phải nhìn nhận 1 sự thật rằng bản thân đã nghiện và đời sống ta bị phụ thuộc vào porn.
Chúc các bác nhiều quyết tâm trên hành trình gian nan này!

Nhấp để mở rộng...

Reborn38 đã nói:

Theo suy nghĩ cá nhân của tôi thì hành động của bạn đơn giản là... chạy trốn.

• Đầu tiên, bạn chạy trốn khỏi cảm giác cô đơn và trống rỗng. Có câu, "Đừng vì cô đơn mà nắm vội một bàn tay" nhưng lựa chọn của bạn lúc đó thì là "Thà làm sai còn hơn không làm gì".
• Lần hai, bạn chạy trốn khỏi mọi mâu thuẫn, bất hòa có thể xảy ra. Không xích mích là chuyện tốt nhưng vấn đề ở đây là bạn trốn tránh nó chứ không phải đối diện nó. Tức là thay vì có thể xây dựng tình cảm bằng cách thừa nhận điều khác biệt để thấu hiểu nhau hơn thì bạn lại chọn bỏ qua. Bạn phát hiện lỗ hổng, khoảng cách giữa hai người nhưng không cố gắng lấp đầy nó.
• Lần ba, bạn chạy trốn khỏi gánh nặng tâm lý. Cái gọi là "chẳng muốn đi chút nào" thể hiện rõ tâm bạn không đặt ở cô ấy thế mà bạn vẫn "phải cố gắng nói chuyện cười giả lả". Bạn không sống thật với chính mình và cho cô ấy niềm hạnh phúc giả tạo.
• Lần tư, bạn chạy trốn khỏi cảm giác tội lỗi vì không thể chịu trách nhiệm. Chịu trách nhiệm của cô ấy không phải là "lỡ dính" như bạn nghĩ mà là trách nhiệm với tình cảm, với mối quan hệ này. Là yêu đương một cách nghiêm túc. Nhưng từ đầu bạn đã không chịu trách nhiệm với bản thân mình.

Bạn không thể biết cảm giác yêu là thế nào khi cho phép bản thân có thể "yêu đại" rồi rời đi bất cứ lúc nào. Tình yêu là hạt giống cần phải gieo trồng, chăm sóc và nuôi dưỡng. Cô ấy đã làm thế rồi, còn bạn thì không. Sự áy náy và tội lỗi của bạn không thể khiến bạn đưa ra những hành động đầy quan tâm và yêu thương mà chỉ biết trốn chạy bởi vì bạn vốn không có tình yêu. Cô ấy càng yêu bạn, bạn sẽ càng thấy là gánh nặng chứ không phải biết ơn và trân trọng. Bài học cho bạn, đừng bắt đầu một mối quan hệ khi chưa thực sự sẵn sàng. Khi cảm thấy nguội lạnh, một là thẳng thắn, hai là cố gắng sửa chữa, đừng gạt mình gạt người.

Nhấp để mở rộng...

Fribig đã nói:

[video]https://cdn.save.moe/s3/61o5XK.webm[/video]

---

zòng xe lăn bánk

Watch video: zòng xe lăn bánk

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/ZNW1uJ.webm[/video]

---

2 ta hok xung

Watch video: 2 ta hok xung

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/xmPRJ8Ol.webm[/video]

---

noname

Watch video: noname

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/FuxWIaq4.webm[/video]

---

gio ng noi phuong xa ay..

Watch video: gio ng noi phuong xa ay..

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/fCEf0G.webm[/video]

---

nguoi iu oy

Watch video: nguoi iu oy

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/U10X510.webm[/video]

---

đừn đòi wà màh..

Watch video: đừn đòi wà màh..

anh.moe

gu này chắc nhiều ông rụng

Nhấp để mở rộng...

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:

chuẩn luôn bác ơi nên là đêm đến làm quả lọ để trốn tránh đỡ phải nghĩ nhiều

Nhấp để mở rộng...

walk_alone đã nói:

người ta vận động là được mà, mỗi người 1 sợ thích. Nói chung là không nên áp đặt quan điểm của mình cho người khác :v

Nhấp để mở rộng...

Fribig đã nói:

[video]https://cdn.save.moe/s3/61o5XK.webm[/video]

---

zòng xe lăn bánk

Watch video: zòng xe lăn bánk

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/ZNW1uJ.webm[/video]

---

2 ta hok xung

Watch video: 2 ta hok xung

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/xmPRJ8Ol.webm[/video]

---

noname

Watch video: noname

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/FuxWIaq4.webm[/video]

---

gio ng noi phuong xa ay..

Watch video: gio ng noi phuong xa ay..

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/fCEf0G.webm[/video]

---

nguoi iu oy

Watch video: nguoi iu oy

anh.moe

[video]https://cdn.save.moe/s3/U10X510.webm[/video]

---

đừn đòi wà màh..

Watch video: đừn đòi wà màh..

anh.moe

gu này chắc nhiều ông rụng

Nhấp để mở rộng...

KanonD đã nói:

Nahh. Gu tôi là trông có học thức nữa nhá. Chứ kiểu này không làm tôi rung động được

Nhấp để mở rộng...

Fribig đã nói:

con bé này xấu thế, vếu chảy đến bụng rồi.

[video]https://cdn.save.moe/s3/aD5EUjDF.webm[/video]

---

zòng xe lăn bánk

Watch video: zòng xe lăn bánk

anh.moe

gu của anh bạn chắc như này

Nhấp để mở rộng...

KanonD đã nói:

Là như này cơ

View this content on Instagram

View this content on Instagram

Nhấp để mở rộng...

blacksnow2919311 đã nói:

Đề nghị fen ko post nhé, nóng hết người rồi

Nhấp để mở rộng...

Fribig đã nói:

em này lép mà fen.
nhưng chắc học thức họ rên hay hơn nhỉ.

Nhấp để mở rộng...