Tới đây thì mấy Fen đang có chuỗi nhỏ ít ngày nên hy vọng và sống vui vẻ bình tĩnh với mọi khó khăn trong cuộc sống, và cả những đợt cơn nghiện dâng lên nữa ,cứ tin rằng mình sẽ vượt qua thế thôi .Bản thân tôi cũng có lúc như thế ,liên quan đến chứng nghiện P*n S*x cứ lúc nó đến cơn nghiện bắt đầu thì tôi lại bình tĩnh tránh căng thẳng và phiền muộn về nỗi sợ sợ thất bại ,đầu hàng trước sự nghiện ,bỏ đi những suy nghĩ kiểu rằng tôi sẽ reset mất thôi .Thay vào đó nếu có cơ hội hãy ngồi thiền ngay trên giường trong phòng vì ngồi thiền sẽ ngay lập tức dập tắt suy nghĩ và phiền muộn kia và đồng thời đầu óc của bạn cũng được giải phóng qua cơn nghiện .Tất nhiên bí quyết thành công trong Nofap không phải chỉ qua những hướng dẫn là đủ mà còn qua thực nghiệm do chính bản thân các Fen đã thử rồi thất bại rồi thử ,nhưng cái quan trọng hàng đầu luôn giữ các Fen và tôi kéo dài một chuỗi và mốc nào đó là niềm hy vọng các Fen ạ ,đó là niềm hy vọng về một kết quả tốt ,một tương lai tươi sáng ,là một hy vọng về một ý chí đánh bại cái xấu cái không tốt luôn sẵn có trong con người chúng ta. Gửi các Fen những người mới bắt đầu ,mới xây dựng lại chuỗi của mình