chubepinocchio
Member
day 13 
No Fap 90 days.
- Người tạo chủ đề son_cu_do
- Ngày bắt đầu
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Tại sao Fen lại khóc thế .day 13
cậu bé đô con
Senior Member
DAY 8. Tối qua e k tập thể dục, dư thừa năng lượng quá nên sáng nay 3h30 đã tự thức dậy, vãi chưởngDAY 7. Cảm thấy mỗi ngày được vô điểm danh cùng các bác trong đây thặc là hãnh diện và tự hào
Lỡ dậy nên tải strava chạy với đón nắng sớm, lâu không chạy sáng quay lại muốn thở oxy luôn. Được cái tập thể dục buổi sáng xong tắm sảng khoái thật, cảm thấy sinh lực hừng hực 
Tệp đính kèm
chubepinocchio
Member
ko ngờ cầm cự dc 13 day fen à
dark.knight
Member
Cảm nhận được dòng sinh lực chảy bên trong mình. Cơ thể ở trạng thái bán active cả ngày nên là tránh được ù lì. Đầu óc cũng vì thế mà active hơn.DAY 8. Tối qua e k tập thể dục, dư thừa năng lượng quá nên sáng nay 3h30 đã tự thức dậy, vãi chưởng
Đó là cái thú lớn nhất của chạy bộ
via theNEXTvoz for iPhone
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Rồi Fen sẽ đạt được 113 ngày thôi
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Hello day 190 
.
.
dark.knight
Member
Hello day 46
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng
Senior Member
Sắp Day 50 rồi .Hello day 46
Santafe2.2Diesel_Premium
Senior Member
90 ngày là đbrr, tôi 150 ngày rồi ko xt
điêu làm chó
điêu làm chó
dark.knight
Member
![[Ops]](https://data.voz.vn/avatars/m/1261/1261050.jpg?1658371928){kind=avatar}
[Ops]
Senior Member
Em nghĩ khi nó đầy bình là tự xả chứ bác
dark.knight
Member
Đầy bình + Ăn no rửng mỡ + Tâm trạng thoải mái. Tôi nghĩ thế
Còn ví dụ làm quần quật, hoặc căng thẳng buồn chán, hoặc tập thể thao quắt người lại thì đâu mà xả
emducobiet
Đã tốn tiền
ngày thứ 90
hôm nay tại hạ tốt nghiệp xuống núi rồi nha mấy sư huynh đệ đồng môn.
nói chứ hôm nay ngồi thiền đã cảm giác được mình thực sự ngồi nhẹ nhàng trong tư thế hoa sen kiết già, cảm nhận được thận thực sự khỏe lại sau chuỗi ngày từ bỏ quay. ( quay nhiều sẽ làm thận tổn hại nha mấy cha ) Giờ mình cảm nhận được thận mình dần hồi phục nhiều hơn xưa. Tất nhiên là trong chuỗi 90 ngày không phải mình chay tịnh, chỉ là không quay, không coi phim, không để đầu óc lu mờ trong đó, chứ vẫn có đi những chỗ giúp mình xả để cân bằng âm dương.
vừa ngồi thiền xong, cảm giác rất hưng phấn, rất nhẹ nhõm rất thoải mái khi làm chủ được cả thân lẫn tâm, biết mình biết mọi thứ xung quanh, cảm nhận rõ giây phút bây giờ & tại đây.
hôm nay tại hạ tốt nghiệp xuống núi rồi nha mấy sư huynh đệ đồng môn.
nói chứ hôm nay ngồi thiền đã cảm giác được mình thực sự ngồi nhẹ nhàng trong tư thế hoa sen kiết già, cảm nhận được thận thực sự khỏe lại sau chuỗi ngày từ bỏ quay. ( quay nhiều sẽ làm thận tổn hại nha mấy cha ) Giờ mình cảm nhận được thận mình dần hồi phục nhiều hơn xưa. Tất nhiên là trong chuỗi 90 ngày không phải mình chay tịnh, chỉ là không quay, không coi phim, không để đầu óc lu mờ trong đó, chứ vẫn có đi những chỗ giúp mình xả để cân bằng âm dương.
vừa ngồi thiền xong, cảm giác rất hưng phấn, rất nhẹ nhõm rất thoải mái khi làm chủ được cả thân lẫn tâm, biết mình biết mọi thứ xung quanh, cảm nhận rõ giây phút bây giờ & tại đây.
dark.knight
Member
Chúc mừng fen đại công đáo thànhngày thứ 90
hôm nay tại hạ tốt nghiệp xuống núi rồi nha mấy sư huynh đệ đồng môn.
nói chứ hôm nay ngồi thiền đã cảm giác được mình thực sự ngồi nhẹ nhàng trong tư thế hoa sen kiết già, cảm nhận được thận thực sự khỏe lại sau chuỗi ngày từ bỏ quay. ( quay nhiều sẽ làm thận tổn hại nha mấy cha ) Giờ mình cảm nhận được thận mình dần hồi phục nhiều hơn xưa. Tất nhiên là trong chuỗi 90 ngày không phải mình chay tịnh, chỉ là không quay, không coi phim, không để đầu óc lu mờ trong đó, chứ vẫn có đi những chỗ giúp mình xả để cân bằng âm dương.
vừa ngồi thiền xong, cảm giác rất hưng phấn, rất nhẹ nhõm rất thoải mái khi làm chủ được cả thân lẫn tâm, biết mình biết mọi thứ xung quanh, cảm nhận rõ giây phút bây giờ & tại đây.
Thiền kiết già được xịn đấy.
via theNEXTvoz for iPhone
cậu bé đô con
Senior Member
DAY 9. Better than yesterday. Hè này sẽ cố gắng lên được pace 4.DAY 8. Tối qua e k tập thể dục, dư thừa năng lượng quá nên sáng nay 3h30 đã tự thức dậy, vãi chưởng
Tệp đính kèm
dark.knight
Member
Chạy lâu chưa fen.DAY 9. Better than yesterday. Hè này sẽ cố gắng lên được pace 4.
Đang hướng đến chạy pace 4 trong khoảng cách 4km này hửm
Sang thớt này sinh hoạt đê
khoe - [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
Cập nhật group zalo Vozer Runner - Yêu màu tím https://zalo.me/g/riqggy511 Update 27/9/21: Hà Nội cho chạy rồi anh em ơi :ah: --- Mình lập thớt này để anh (chị) em ghi lại nhật ký hành trình chạy bộ mỗi ngày để cải thiện sức khỏe bản thân. Và cũng là để mọi người thảo luận về chạy bộ và...
voz.vn
Chủ đề tương tự
