No Fap 90 days.

Moonz1 · 26/6/25

Nay chạy bộ ở phòng gym về tự nhiên tức tức 2 quả trứng, có khi nào sắp bị nổ tung

KanonD · 26/6/25

Moonz1 đã nói:
Nay chạy bộ ở phòng gym về tự nhiên tức tức 2 quả trứng, có khi nào sắp bị nổ tung

Ra đường mà chạy cho nó thật thím. Em hay chạy bộ chỗ sân vận động. Kế đó có phòng gym, em chạy qua mà thấy người ta đang chạy trong đó. Sao người ta không ra sân mà chạy nhỉ. Sân đẹp sạch sẽ luôn lại nhiều cây cối

nguoihoctro · 27/6/25

Ngày 79. Chân đau không thể ngủ được.

MALFOY · 27/6/25

MALFOY đã nói:
day 4: 25/6 - 22/7 - mục tiêu 30 days no fap
quên chưa update ngày 4

day 5: 26/6 - 22/7 - mục tiêu 30 days no fap
sang hẳn ngày mới cho chắc cốp hehe :ah:

Moonz1 · 27/6/25

KanonD đã nói:
Ra đường mà chạy cho nó thật thím. Em hay chạy bộ chỗ sân vận động. Kế đó có phòng gym, em chạy qua mà thấy người ta đang chạy trong đó. Sao người ta không ra sân mà chạy nhỉ. Sân đẹp sạch sẽ luôn lại nhiều cây cối

Tui tập gym xong ra máy chạy chộ luôn fen, rất thích chạy bộ nhưng tập để cho phần thân trên gọn lại.

Ánh nắng qua kẽ lá · 27/6/25

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:
Day 33: Đêm sâu tĩnh lặng gió khẽ lay,
Ham muốn trỗi dậy, lòng ngất ngây.
Trăng mờ ánh bạc soi tâm khảm,
Lòng người sao nứng, lại phải quay.

Day 0: Toác rồi anh em ạ. Dậy sớm để làm nốt việc nhưng ai ngờ lại là nốt cái lọ :angry:

. Can tội dạo này tải lại insta, ngồi lướt reel sáng tối, rồi facebook cứ đề xuất gái gú nữa cơ :ah:

. Từ hôm nay sẽ cai hẳn facebook và insta để dứt điểm sự tiếp xúc với khiêu gợi.

conmeobungbu · 27/6/25

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:
Day 0: Toác rồi anh em ạ. Dậy sớm để làm nốt việc nhưng ai ngờ lại là nốt cái lọ . Can tội dạo này tải lại insta, ngồi lướt reel sáng tối, rồi facebook cứ đề xuất gái gú nữa cơ . Từ hôm nay sẽ cai hẳn facebook và insta để dứt điểm sự tiếp xúc với khiêu gợi.

Kiếm người thật mà đẩy feng.

Ánh nắng qua kẽ lá · 27/6/25

conmeobungbu đã nói:
Kiếm người thật mà đẩy feng.

Tình hình là tôi cũng có ngyeu rồi, nma dạo này, thật sự, là tôi rất muốn chia tay

. Giờ em gạ thì tôi cũng toàn né vì cảm giác nó cứ tội lỗi tdn

.

nanorace · 27/6/25

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:
Tình hình là tôi cũng có ngyeu rồi, nma dạo này, thật sự, là tôi rất muốn chia tay . Giờ em gạ thì tôi cũng toàn né vì cảm giác nó cứ tội lỗi tdn.

Vãi. Tôi thì chia tay vì cô ấy quá truyền thống, và có lẽ là cũng ko yêu tôi lắm. Bác thấy tội lỗi về điều gì?

Reborn38 · 27/6/25

Nhật Ký NoFap/cai nghiện PMO - Giai đoạn 1: 30 ngày

Ngày 0 (20/6): Xác định mô thức nghiện. Buổi tối, cảm giác cô đơn chán nản và thôi thúc, sử dụng điện thoại + tai nghe bluetooth.
Ngày 1 (21/6): Xóa trình duyệt trên máy tính và điện thoại. Tôi dùng Chrome nhưng đã cài thêm Cốc Cốc để duyệt xxx. Không cần app chặn khi đã loại bỏ Cốc Cốc.
Ngày 2 (22/6): Xóa hàng TB phim sưu tầm. Tôi tìm folder Fshare trên Trời Đất và tải bằng acc VIP. Xem trên PC hoặc điện thoại bằng thẻ nhớ OTG.
Ngày 3 (23/6): Đặt giờ tự động chuyển qua chế độ máy bay. Thay vì dùng ý chí và kỷ luật thì thiết kế môi trường tự động hóa cản trở việc tái phạm.
Ngày 4 (24/6): Tìm hiểu tác hại của PMO, liên hệ thực tế đến bản thân các vấn đề đang gặp phải.
Ngày 5 (25/6): Viết rõ lý do muốn cai PMO. Cải thiện sức khỏe, hồi phục não, tăng cường trí nhớ, phát triển cá nhân, làm lại cuộc đời...
Ngày 6 (26/6): Vứt bỏ headphones. Tôi còn tính làm hư nắm cửa để không khóa từ bên trong được. Nhưng động tĩnh quá lớn nên bỏ qua...
Ngày 7 (27/6): Viết tuyên ngôn chiến binh Reborn38 và dùng nó như thần chú. "PMO đã hủy hoại học vấn, sự nghiệp, tình yêu và những năm tháng quý giá nhất đời tôi. Tôi đã sống quá lâu trong bóng tối, để mặc cho dục vọng dẫn đường. Nhưng tôi không còn là phiên bản yếu đuối đó nữa. Hôm nay, tôi đứng dậy. Tôi chọn tỉnh thức, chọn kỷ luật, chọn làm chủ bản thân. Tôi sẽ dũng cảm đối diện chứng nghiện PMO, đập tan nó, nghiền nát nó, giành lại quyền kiểm soát, và sống cuộc đời mà tôi xứng đáng. Đây không chỉ là cai nghiện mà còn là tái sinh. Tôi là Reborn38, và tôi sẽ chiến thắng."

Reborn38 · 27/6/25

Ánh nắng qua kẽ lá đã nói:
Tình hình là tôi cũng có ngyeu rồi, nma dạo này, thật sự, là tôi rất muốn chia tay . Giờ em gạ thì tôi cũng toàn né vì cảm giác nó cứ tội lỗi tdn.

Tội lỗi vì không muốn tình yêu mà chỉ muốn tình dục hả fen?

nanorace đã nói:
Vãi. Tôi thì chia tay vì cô ấy quá truyền thống, và có lẽ là cũng ko yêu tôi lắm. Bác thấy tội lỗi về điều gì?

Tôi đã từng cm trong topic của bạn. Chúc mừng bạn vì quyết định đó. Nói về chuyện truyền thống thì chắc không bằng người yêu tôi được đâu. 40 tuổi vẫn còn trinh, nhạy cảm chuyện giới tính và tránh né từ nhỏ. Đồng nghiệp dirty joke là cô ấy đỏ mặt và bỏ đi chỗ khác. Truyền thống không đồng nghĩa với không yêu. Chúng ta đều có giá trị quan và nguyên tắc sống của mình, đừng bắt họ phải trở thành loại người mà mình muốn cũng đừng ép bản thân thay đổi. Trừ khi đó là tự nguyện. Như tôi, tôi biết mình có vô vàn khuyết điểm và hạn chế nên tôi tự nguyện nỗ lực để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

KanonD đã nói:
Ra đường mà chạy cho nó thật thím. Em hay chạy bộ chỗ sân vận động. Kế đó có phòng gym, em chạy qua mà thấy người ta đang chạy trong đó. Sao người ta không ra sân mà chạy nhỉ. Sân đẹp sạch sẽ luôn lại nhiều cây cối

Ít nhất họ còn ra phòng gym, còn tôi chạy... tại nhà luôn nè. Được cái chủ động bất kể thời tiết và giờ giấc. Đồng thời còn có thể kết hợp xem phim, đọc sách, học ngoại ngữ...

Chebobo · 27/6/25

Chebobo đã nói:
day 6

day 7

blacksnow2919311 · 27/6/25

Day 7. Cuối tuần này lên Thiền viện ở nên chắc chắn sẽ lên đc day 10. Hy vọng t2 ko toang

walk_alone · 27/6/25

KanonD đã nói:
Ra đường mà chạy cho nó thật thím. Em hay chạy bộ chỗ sân vận động. Kế đó có phòng gym, em chạy qua mà thấy người ta đang chạy trong đó. Sao người ta không ra sân mà chạy nhỉ. Sân đẹp sạch sẽ luôn lại nhiều cây cối

người ta vận động là được mà, mỗi người 1 sợ thích. Nói chung là không nên áp đặt quan điểm của mình cho người khác :v

Moonz1 · 27/6/25

blacksnow2919311 đã nói:
Day 7. Cuối tuần này lên Thiền viện ở nên chắc chắn sẽ lên đc day 10. Hy vọng t2 ko toang

Tin tưởng vào bản thân đi fen, số 10 đang là rào cản của fen đấy

Moonz1 · 27/6/25

Day 136
@dasunkid199x

Chebobo · 27/6/25

blacksnow2919311 đã nói:
Day 7. Cuối tuần này lên Thiền viện ở nên chắc chắn sẽ lên đc day 10. Hy vọng t2 ko toang

bro, t cũng đang day 7 nhưng đời có mấy khi lên thiền viện ở, làm quả lọ ở đó đánh dấu kỷ niệm đi

dasunkid199x · 27/6/25

Moonz1 đã nói:
Day 136
@dasunkid199x

Day 2

Moonz1 · 27/6/25

dasunkid199x đã nói:
Day 2

bro 4h kém còn lướt voz mà giờ đã dậy điểm danh, khả năng tối cũng có làm quả lọ.

Ánh nắng qua kẽ lá · 27/6/25

nanorace đã nói:
Vãi. Tôi thì chia tay vì cô ấy quá truyền thống, và có lẽ là cũng ko yêu tôi lắm. Bác thấy tội lỗi về điều gì?

Mình thì vì người yêu mình quá yêu mình, chăm lo từng li từng tí. Trong suốt 3 năm vừa qua, sự chăm lo của mình không thể nào mà so sánh với em ý, mặc dù mình không bao giờ để người yêu tủi thân bao giờ (nhưng mà thi thoảng vẫn có, vẫn bị dỗi). Có 1 điều là bọn mình cực ít cãi cọ, mình luôn cố gắng hòa giải mọi thứ ngay từ trước khi xích mích xuất hiện - đây có phải lý do mà mình nguội lạnh đi không nhỉ? Giờ đây mỗi lần đi chơi là một lần gánh nặng tâm lý với mình, vì mình chẳng muốn đi chút nào nhưng vẫn phải cố gắng nói chuyện cười giả lả với em.

Vì lý do đấy nên mình cảm thấy tội lỗi, cảm giác như đã phản bội tình cảm mà em ý dành cho mình, và làm phí mất 3 năm của em ý. Hơn nữa, không biết phải sau bao lâu kể từ khi chia tay em ý mới phục hồi (tình trước của em ý cũng nói lời chia tay trong khi em ý còn rất yêu - khóc rất nhiều).

Thêm một điều nữa là, trong chuyện tình dục, vào lần đầu tiên của bọn mình, em ý đã bảo câu quen thuộc của các bạn gái: "Anh phải chịu trách nhiệm với em anh nhé". Có lẽ là do mình hèn, nhưng cứ mỗi lần quan hệ, câu đấy cứ vang vảng trong đầu mình làm mình khá áp lực, vì quan điểm của mình là cả 2 bên đều đồng thuận và chịu trách nhiệm. Tất nhiên nếu mà lỡ dính thì mình vẫn sẽ cưới, nhưng vô hình chung nó cứ bị áp lực tđn. Nên là, mình cảm thấy tội lỗi, vì không thể chịu trách nhiệm như cách mà em ý nói.

Reborn38 đã nói:
Tội lỗi vì không muốn tình yêu mà chỉ muốn tình dục hả fen?

Ngược lại chứ bác. Giờ em chỉ muốn một mình thôi, không bị gánh nặng vì người yêu nữa. Và em cũng muốn biết lại cảm giác yêu là như nào. Trong mối quan hệ này, em được yêu quá nhiều rồi.

No Fap 90 days.

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này