Sách của trường Đại học là tổng hợp thôi bác, em không đảm bảo được. Theo em bác cứ đọc trực tiếp sách của các tác giả phân tâm học luôn không cần qua thằng nào. Nhiều trường phái: Sigmund Freud, Carl Jung, Alfred Adler, Jacques Lacan... bác cứ tìm đọc thử. Bắt đầu từ cấu trúc nhân cách, sau đó đến các chủ đề sâu hơn của họ.
Em biết cách này hiệu quả, nhưng ko giải quyết đc tận gốc. Sau này dễ rơi vào vòng xoáy cũ bác ạ. Nó là phương pháp né tránh mà
Em định đọc của Sigmund Freud bác ạ. Bác bắt đầu bằng cuốn nào thế
Bác bắt đầu bằng cuốn này đi
thực ra cái gì là bản năng của con người thì mình chỉ giảm được thôi à, trừ khi mình mất cái thân người này đi thì mới hết bác ạ. Thay vì tìm cách bỏ thì hãy làm quen với nó và làm sao đừng để nó điều khiển mình vào việc tội lỗi là được.
Ngon. Tập thôi bác. Em chân đau không làm ăn được gì đang cay đây.Hôm nay người cứ cứ rạo rực, người nóng nóng kiểu thừa năng lượng muốn vận động để tiêu năng lượng
Không công phượng nha thím
tầm này có ngồi tù thì hội đồng xét xử cũng thông cảm. em nó mà gật đầu, thì tuổi tác cũng chỉ là con số, công phượng gì tầm này.Lớp 10 éo gì ngực phụ huynh thế, lại còn dán mực lên nữa...hỏng, hỏng thật rồi. Ở đâu để đem về dạy dỗ cho trận mới được
Thì cũng chỉ để kiểm soát chứ em đâu muốn tiêu trừ đâu bác. Em vốn là ko bình thường, nên muốn đưa về bình thường thôi
đúng rồi, có nhiều người sinh ra cái bản năng nó phát tiết mạnh hơn. Thím nhận ra là đã sửa 50% rồi, như mình bản năng nó btg nên là cũng dễ hơn.
B chạy có đều không. E vừa làm vài vòng vẫn khoẻ re
Hồi trước em cũng hay chạy, giờ chuyển qua đi bộ nhiều hơn.
Hồi trc e cũng chạy nhiều lắm. Giờ thì e cũng giảm chạy nhiều rồi + thêm với đi bộ nữa đeo thêm tai nghe chill chill nghe nhạc
Đi bộ cũng là một hình thức chánh niệm đó bác. Gọi là thiền hành.
B đang mắc phải cái rất nhiều người trước đã mắc. Sau khi fap xong thì tinh thần no fap rất là căng
. anyway chúc b đạt được thêm level mới
Thank you bác. Do em đã thông rồi mới xảy ra fap nên em mới tự tin như vậy. Anyway phải chờ kiểm chứng bằng số ngày no fap tiếp theo thoi chứ nói mồm cũng voi ích kkkB đang mắc phải cái rất nhiều người trước đã mắc. Sau khi fap xong thì tinh thần no fap rất là căng
Bác KanonD nói đúng đấy, bác không cần tuyên ngôn quá mạnh đâu. Thói quen xem porn và thủ dâm lặp đi lặp lại từ năm này qua năm khác đã khiến phần prefrontal cortex (phần kiểm soát lý trí) của não suy yếu và tạo ra nhiều đường dẫn neuron thần kinh cho hành vi xem porn và thủ dâm. Thứ gọi là ý chí thực chất đã bị xói mòn nghiêm trọng. Nhưng nếu quyết tâm không bỏ cuộc dù có thất bại bao nhiêu lần thì bộ não với chức năng khả biến thần kinh sẽ dần dần hồi phục. Khi còn tỉnh táo bác hãy lên kế hoạch cho đợt sóng kế tiếp.B đang mắc phải cái rất nhiều người trước đã mắc. Sau khi fap xong thì tinh thần no fap rất là căng
Công phượng là cái gì mai fenKhông công phượng nha thím
Day 28 cảm giác hơi ùn ứ muốn xả lắm r
