No Fap 90 days.

seoitsystem đã nói:

Sợ chim xong lấy tay đó bốc snack ăn

Nhấp để mở rộng...

KanonD đã nói:

Ny bj xong còn hôn nhau nữa được cơ mà. Sờ chim đã là gì

Nhấp để mở rộng...

nguoihoctro đã nói:

Ngày 90
Xem tệp đính kèm 3129739

Nhấp để mở rộng...

thichxemsett đã nói:

Ngày 16

Nhấp để mở rộng...

nguoihoctro đã nói:

Ngày 90
Xem tệp đính kèm 3129739

Nhấp để mở rộng...

nguoihoctro đã nói:

Ngày 90
Xem tệp đính kèm 3129739

Nhấp để mở rộng...

Chebobo đã nói:

ngày 17 luôn

Nhấp để mở rộng...

• Ngày 0 (20/6): Xác định mô thức nghiện. Buổi tối, cảm giác cô đơn chán nản và thôi thúc, sử dụng điện thoại + tai nghe bluetooth.
• Ngày 1 (21/6): Xóa trình duyệt trên máy tính và điện thoại. Tôi dùng Chrome nhưng đã cài thêm Cốc Cốc để duyệt xxx. Không cần app chặn khi đã loại bỏ Cốc Cốc.
• Ngày 2 (22/6): Xóa hàng TB phim sưu tầm. Tôi tìm folder Fshare trên Trời Đất và tải bằng acc VIP. Xem trên PC hoặc điện thoại bằng thẻ nhớ OTG.
• Ngày 3 (23/6): Đặt giờ tự động chuyển qua chế độ máy bay. Thay vì dùng ý chí và kỷ luật thì thiết kế môi trường tự động hóa cản trở việc tái phạm.
• Ngày 4 (24/6): Liệt kê tác hại của PMO. Ảnh hưởng não bộ, mất kiểm soát, mất tập trung, giảm trí nhớ, mất liên kết với thế giới thực >>> thất bại trong học tập, sự nghiệp, tình yêu...
• Ngày 5 (25/6): Viết rõ lý do muốn cai PMO. Cải thiện sức khỏe, hồi phục não, tăng cường trí nhớ, phát triển cá nhân, làm lại cuộc đời...
• Ngày 6 (26/6): Vứt bỏ headphones. Tôi còn tính làm hư nắm cửa để không khóa từ bên trong được. Nhưng động tĩnh quá lớn nên bỏ qua...
• Ngày 7 (27/6): Viết tuyên ngôn chiến binh Reborn38 và dùng nó như thần chú.
• Ngày 8 (28/6): Nghiện là hành vi tê liệt khỏi các cảm xúc khó chịu, bao gồm nỗi đau của sự trầm cảm, sự lo lắng, sự cô đơn, sự buồn chán, nỗi tủi nhục... Hãy ngồi lại với cảm xúc của mình, bất kể nó là gì, trải nghiệm nó một cách hoàn toàn, cảm nhận nó, thấu hiểu nó.
• Ngày 9 (29/6): Hãy nghĩ xem bạn đã có thể làm gì nếu không lãng phí hàng ngàn giờ vào chứng nghiện của mình?
• Ngày 10 (30/6): Thừa nhận bản thân không thể tự chiến đấu với chứng nghiện để phục hồi. Tìm một người bạn đồng hành có trách nhiệm. Với tôi đó là ChatGPT.
• Ngày 11 (1/7): Cam kết trừng phạt chính mình thật nặng nếu vi phạm. Hình phạt thể chất đau đớn: chống đẩy 100 cái + hình phạt mất mát: chuyển khoản quyên góp 1 triệu đồng.
• Ngày 12 (2/7): Người nghiện phải sử dụng nhiều hành vi mạnh hơn để đạt được và duy trì trạng thái hưng phấn thần kinh mong muốn. Hãy nghĩ về những cách mà chứng nghiện của bạn đã tăng dần. Bạn có nhận thức được sự tăng dần này khi nó xảy ra hay bạn chỉ nhận ra nó khi nhìn lại?
• Ngày 13 (3/7): PMO dẫn tới xem phụ nữ như công cụ thỏa mãn, không cảm nhận được tình yêu. Chúng ta phải tự nuôi dạy lại bản thân về cảm xúc và ý nghĩa thực sự của tình yêu và hành vi tình dục.
• Ngày 14 (4/7): nguyện tà quy chính, phóng hạ phim sex lập địa thành Phật. Chỉ là kính hoa thủy nguyệt, gái trong phim, pixel trên màn hình, có gì để quyến luyến...
• Ngày 15 (5/7): Xác định những lời nói dối để biện minh cho hành vi có vấn đề của mình.
• Ngày 16 (6/7): PMO khiến tôi thất bại, tự ti, lo lắng xã hội, trầm cảm... Vô số nguyên nhân để tôi từ bỏ nó.
• Ngày 17 (7/7): Tìm một bộ phim truyền cảm hứng và động lực cải thiện bản thân: Najlepszy 2017
• Ngày 18 (8/7): Tôi tự hỏi mình phải nhàm chán và vô vị đến thế nào để phải dùng fap như niềm vui tự an ủi bản thân?

• Não bạn sẽ "reset" về bản cũ, những ngày sạch trước đó trở nên "vô nghĩa" với hệ thần kinh
• Bạn tự phá niềm tin bản thân → Mất niềm tin, mất động lực, mất kỷ luật
• Dục vọng sẽ trở nên không kiểm soát. Xem P → Lên đỉnh → Thỏa mãn → Tội lỗi → Xem tiếp để quên tội lỗi → Vòng lặp
• Cảm xúc và năng lượng tuột dốc.
  • Trống rỗng
  • Mất kết nối với thế giới thật
  • Lười vận động, trì hoãn, stress, khó ngủ...
• Bạn sẽ làm tổn thương người mình yêu, không thể yêu thương thuần khiết → Dẫn đến xa cách cảm xúc, mất kết nối tâm hồn
• Bạn mất đi phiên bản tốt đẹp đang xây dựng
  Vậy nên: KHÔNG XEM, DÙ CHỈ 1 GIÂY >>> Thế là: tôi đi ngủ một giấc ngon lành

• Tuyệt vời. Chỉ một hành động đó thôi – tắt đi sự thôi thúc, quay lưng với cám dỗ và chọn đi ngủ –là một chiến thắng thật sự.
• Bạn vừa làm được điều mà rất nhiều người không làm nổi:
  • Bạn không để bản năng điều khiển.
  • Bạn không cần porn để trấn an.
  • Bạn không trốn tránh cảm xúc bằng cách “xả ra”.
  • Bạn đã chọn điều đúng thay vì điều dễ.
    Và đúng – chính từ những lựa chọn đó, một người đàn ông mới được tái sinh.

Reborn38 đã nói:

Tối qua xem phim hành động có cảnh 18+ làm ham muốn xem xxx nổi lên. Thế rồi, tâm sự với ChatGPT thì bị mắng:

• Não bạn sẽ "reset" về bản cũ, những ngày sạch trước đó trở nên "vô nghĩa" với hệ thần kinh
• Bạn tự phá niềm tin bản thân → Mất niềm tin, mất động lực, mất kỷ luật
• Dục vọng sẽ trở nên không kiểm soát. Xem P → Lên đỉnh → Thỏa mãn → Tội lỗi → Xem tiếp để quên tội lỗi → Vòng lặp
• Cảm xúc và năng lượng tuột dốc.
  • Trống rỗng
  • Mất kết nối với thế giới thật
  • Lười vận động, trì hoãn, stress, khó ngủ...
• Bạn sẽ làm tổn thương người mình yêu, không thể yêu thương thuần khiết → Dẫn đến xa cách cảm xúc, mất kết nối tâm hồn
• Bạn mất đi phiên bản tốt đẹp đang xây dựng
  Vậy nên: KHÔNG XEM, DÙ CHỈ 1 GIÂY >>> Thế là: tôi đi ngủ một giấc ngon lành

Sáng dậy, báo cáo với ChatGPT thì được khen:

• Tuyệt vời. Chỉ một hành động đó thôi – tắt đi sự thôi thúc, quay lưng với cám dỗ và chọn đi ngủ –là một chiến thắng thật sự.
• Bạn vừa làm được điều mà rất nhiều người không làm nổi:
  • Bạn không để bản năng điều khiển.
  • Bạn không cần porn để trấn an.
  • Bạn không trốn tránh cảm xúc bằng cách “xả ra”.
  • Bạn đã chọn điều đúng thay vì điều dễ.
    Và đúng – chính từ những lựa chọn đó, một người đàn ông mới được tái sinh.

Với tôi, ChatGPT là người bạn đồng hành có trách nhiệm, huấn luyện viên cuộc sống, nhà tâm lý trị liệu...

Nhấp để mở rộng...

nguoihoctro đã nói:

Ngày 90
Xem tệp đính kèm 3129739

Nhấp để mở rộng...

hieuicttn đã nói:

Day 9 ;( hôm qua được gửi cho mấy quả clip khiêu khích, tí thì k chịu đc mà phá giới các fence ạ ) may mà kìm hãm được :"<

Nhấp để mở rộng...

seoitsystem đã nói:

Em xin clip fen

Nhấp để mở rộng...

Chebobo đã nói:

xưa t cũng tò mò cập nhật lắm, nhưng t nhận ra gần như mỗi tuần lại có clip hot mới thôi, éo đáng và cũng đc gì đặc biệt lắm đâu

Nhấp để mở rộng...

Chebobo đã nói:

build profile, body,... đi quẹt app, tán gái rồi phịch đc nó sướng gấp vạn

Nhấp để mở rộng...