Condom
Senior Member
Không biết anh nào như tôi không, cảm giác yêu bản thân đến ích kỷ. Yêu bản thân chứ không phải nuông chiều bản thân rồi hốc cho lắm thứ đồ ăn không “heo thỳ” vào người. Yêu bản thân nhiều đến mức không muốn có người yêu dù có nhiều em theo nhưng cảm thấy mình chỉ quan tâm yêu bản thân hơn yêu bạn gái nên bạn gái không chán thì mình cũng tự rút lui để dành thời gian cho bản thân . Yêu bản thân bằng các việc:
1. Sáng dậy sớm đọc sách bổ sung kiến thức, học thêm ngoại ngữ, nấu bữa ăn nhẹ thật đầy đủ dưỡng chất ( nói không với cơm và thịt buổi sáng). Sau đó đi làm.
2. Làm về thì mua chai rượu vang, tối về nấu món ăn tây ít dầu mỡ đề ngồi nhắm nháp nghe nhạc, 23h lên giường ngủ
3. Hàng ngày đều skincare, uống 2-3 lít nước
4. Mua các dụng cụ chăm sóc răng miệng: chà lưỡi, tăm nước, bàn chải điện,...
5. Hàng ngày sau khi làm về đều thể dục 1-2 tiếng ( chạy bộ nhẹ nhàng or tập gym nhẹ nói không với gym tạ nặng để như ôn thần và cơ xương khớp chịu tải quá cao)
6. Uống bổ sung vitamin các chất hàng ngày
7. Giảm ăn đồ dầu mỡ chiên nướng các kiểu, ăn rau nhiều cá nhiều,..
Cảm thấy không dính vào gái gú bạn bè ít cũng có cái hay, đỡ tốn thời gian và tiền bạc cho những thú vui nhất thời
1. Sáng dậy sớm đọc sách bổ sung kiến thức, học thêm ngoại ngữ, nấu bữa ăn nhẹ thật đầy đủ dưỡng chất ( nói không với cơm và thịt buổi sáng). Sau đó đi làm.
2. Làm về thì mua chai rượu vang, tối về nấu món ăn tây ít dầu mỡ đề ngồi nhắm nháp nghe nhạc, 23h lên giường ngủ
3. Hàng ngày đều skincare, uống 2-3 lít nước
4. Mua các dụng cụ chăm sóc răng miệng: chà lưỡi, tăm nước, bàn chải điện,...
5. Hàng ngày sau khi làm về đều thể dục 1-2 tiếng ( chạy bộ nhẹ nhàng or tập gym nhẹ nói không với gym tạ nặng để như ôn thần và cơ xương khớp chịu tải quá cao)
6. Uống bổ sung vitamin các chất hàng ngày
7. Giảm ăn đồ dầu mỡ chiên nướng các kiểu, ăn rau nhiều cá nhiều,..
Cảm thấy không dính vào gái gú bạn bè ít cũng có cái hay, đỡ tốn thời gian và tiền bạc cho những thú vui nhất thời