T cũng dân chạy bộ mà thấy mấy giải củ loz này kim tiền quá, 1 vé mấy củ, nghe ớn ờn, còn chặn đường ảnh hưởng lưu thông, đell bao h t chạy tụi này. T toàn chạy công viên hoặc giải băng rừng.Mấy khứa chạy thì vui, còn khứa không chạy thì chửiView attachment 2364723
![[CT]_nick00](https://secure.gravatar.com/avatar/186b2a07f1b263170ad67c1c248a5e54?s=96){kind=avatar}
giờ giải chạy, ca nhạc, hoa hậu cạnh tranh với nhau mà fenSao dạo này các giải chạy nhiều quá các thím nhỉ, cảm giác như đang lạm phát mấy giải chạy này luôn đấy. Biết là các giải này đều có nhà tài trợ làm truyền thông là chính, nhưng hiệu quả thu về có tương xứng với số tiền bỏ ra tổ chức giải không nhỉ? Hay tổ chức giải thôi là đã có lợi nhuận rồi
chuẩn này. Vợ bảo 1 số em đi chạy giải nào cũng tham gia. Mục đích thì là như thế này chứ thể thao gì. Tại mất tiền cơ mà.
Dược sĩ jangjang à, em này chủ yếu được giải lứa tuổi thôi. Cái giải thưởng kia là tổng thưởng, chủ yếu là mấy voucher vớ vẩn chứ tiền mặt chắc đủ mua giày với tpbs, thức ăn linh tinh. Cơ mà sau này hỏng gối hỏng khớp là ăn đủ luôn
tôi từng đạt sub330 cự ly full marathon mà giờ bỏ sang gym rồi, hiện tại mỗi tuần súc miệng 30km coi như cardio thôi.
)
nó là cơ hội phát triển du lịch, như kiểu sắp tới ở Huế có giải chạy gần dịp giỗ tổ, vừa hút khách lại vừa có cơ hội quảng bá đó.Mấy giải chạy ở trên núi, Mộc Châu mùa hoa mận các thứ còn ổn vừa chạy vừa ngắm cảnh, chứ mấy giải trong thành phố chạy bụi chết mịa cũng bỏ tiền ra chạy được chịu các bác
em bạn tên giang học dược sỹ à .
Lý do lý trấu ghê quátôi chạy 5phút là mồm với mũi thi nhau thở phì phò như trâu, cũng muốn cải thiện sức bền với thể lực nhưng bị đau khớp gối với hở van 2 lá thì dễ nản thật sự
đi với chạy khác nhau mà. đi bộ sức ép lên đầu gối đỡ hơn chạy nhiều, tiêu thụ calo cũng ít hơn nhiều. đi bộ cũng có lợi nhéHỏi ngu, em ở nhà đi bộ trong nhà khoảng 10.000 bước chân, 7km, đi vậy mỗi ngày có hỏng đầu gối, hỏng lưng ko mấy bác
Với lại đi bộ mà ko thấy đồ mồ hôi vậy tập vậy có tốt ko nhỉ, hay đi bộ kiểu đó vô ích, ko có lợi
