Skincare của mình tương đối đơn giản. Quan điểm của mình về skincare là ít hơn là tốt hơn; càng nhiều sản phẩm càng nhiều vấn đề. Và hiện tại da mình đang cải thiện rất nhiều rồi. Mình mới skincare được 3 tháng, trước đây toàn rửa mặt bằng nước lã. Routine của mình
Sáng:
- Rửa mặt bằng nước lã
- Dưỡng ẩm bằng squalane (ngay sau khi rửa mặt)
- Azelaic 20% vào vùng bị nám
- Bôi KCN (3lần / ngày)
Tối:
- Dầu tẩy trang kose speedy hồng (loại này ko cần làm sạch 2 bước, rửa với nước là được)
- Dưỡng ẩm bằng squalane (ngay sau khi rửa mặt)
- Bôi Tre 0.025 và AZA 20% cùng nhau (khi gần đi ngủ)
à, mình ko dùng thêm sp tẩy tế bào chết vì dùng Tre rồi.
Các liệu pháp khác: (cái này ko cần thiết, có thì tốt, ko có thì cũng ko sao)
-Để chống lão hóa mình có dùng thêm ánh sáng đỏ (2 ngày / lần / 15phút). Hôm nào phơi nắng được lúc bình minh 5 phút thì mình bỏ ánh sáng đỏ.
- Uống vitamin và khoáng chất tổng hợp, bổ sung chất điện giải để cung cấp nguyên liệu cho các nguyên bào sợi tạo ra HA + bôi squalane (là loại da phải tiết ra để ngăn thoát nước qua da).
- Uống omega 3 vừa tốt cho thần kinh vừa tốt cho da.
- Lăn kim: khoảng 2 tuần hoặc 1 tháng, tùy hứng. Lăn kim được chứng minh là tăng sinh collagen hiệu quả. nhưng mình lười. mình dùng HA trước và sau lăn kim + ánh sáng đỏ.
Vì phân tử HA quá to, khi bôi nó chỉ nằm chủ yếu trên lớp biểu bì, vì đặc tính hút nước của nó, nên nó sẽ hút bất kể nước ở đâu (cả bên ngoài không khí và bên trong da). Nên HA nó làm cho da có cảm giác mịn ở bề mặt, nhưng thực chất nó hút nước cả bên dưới da lên bề mặt. sau lăn kim dùng thì ổn hơn. Bình thường mình cũng ko dùng HA để giữ ẩm. Mới đặt thêm xà phòng kojie san thành phần axit kojic xem có tăng hiệu quả được không. Xà phòng này quá nổi ở cộng đồng da màu.