thảo luận Skin care - để có làn da đẹp

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề nguoilamvu0n
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Mình chưa dùng b5 nên mình ko biết. Bác dùng dưỡng ẩm gì cũng được nhưng trong thành phần của nó phải có thêm thành phần là dầu để giảm thoát nước qua.
fen cũng thuộc tuýp tối giản giống tôi à
sáng tôi chỉ táp nước lã
tối bắt buộc phải tẩy trang keke
cụ thể cho xin mấy loại sp đi fen
 
fen cũng thuộc tuýp tối giản giống tôi à
sáng tôi chỉ táp nước lã
tối bắt buộc phải tẩy trang keke
cụ thể cho xin mấy loại sp đi fen
Mình chụp các sp mình đang dùng. Trc mình dùng kcn biore aqua rich essences, con này dễ bôi, dễ thấm, bôi mà như ko bôi, ko bết dính, ko nâng tông, đã test invivo trivo spf, pa đều tốt. Mỗi tội nó nền cồn bị các ytb chê tơi tả nhưng đội nước ngoài nó thích con này. Cồn ko gây hại cho da nhiều như đồn thổi trừ khi ai dị ứng cồn. Lần đầu mở nắp nó lại bị sộc mùi cồn nữa, mấy lần sau đỡ hơn. Con này mình ko dùng nữa do lúc dùng tre bong da, da non nó ko chịu đc cồn, dùng bị rát. Con cancer thì bết dính, dùng cũng bị rát. Con HA trc mình ko tìm đc bản premium màu vàng mà mình cũng ko quan trọng HA lắm nên mua tạm con trắng
Skincare của mình tương đối đơn giản. Quan điểm của mình về skincare là ít hơn là tốt hơn; càng nhiều sản phẩm càng nhiều vấn đề. Và hiện tại da mình đang cải thiện rất nhiều rồi. Mình mới skincare được 3 tháng, trước đây toàn rửa mặt bằng nước lã. Routine của mình
Sáng:
  • Rửa mặt bằng nước lã
  • Dưỡng ẩm bằng squalane (ngay sau khi rửa mặt)
  • Azelaic 20% vào vùng bị nám
  • Bôi KCN (3lần / ngày)
Tối:
  • Dầu tẩy trang kose speedy hồng (loại này ko cần làm sạch 2 bước, rửa với nước là được)
  • Dưỡng ẩm bằng squalane (ngay sau khi rửa mặt)
  • Bôi Tre 0.025 và AZA 20% cùng nhau (khi gần đi ngủ)
à, mình ko dùng thêm sp tẩy tế bào chết vì dùng Tre rồi.

Các liệu pháp khác: (cái này ko cần thiết, có thì tốt, ko có thì cũng ko sao)
-Để chống lão hóa mình có dùng thêm ánh sáng đỏ (2 ngày / lần / 15phút). Hôm nào phơi nắng được lúc bình minh 5 phút thì mình bỏ ánh sáng đỏ.
  • Uống vitamin và khoáng chất tổng hợp, bổ sung chất điện giải để cung cấp nguyên liệu cho các nguyên bào sợi tạo ra HA + bôi squalane (là loại da phải tiết ra để ngăn thoát nước qua da).
  • Uống omega 3 vừa tốt cho thần kinh vừa tốt cho da.
  • Lăn kim: khoảng 2 tuần hoặc 1 tháng, tùy hứng. Lăn kim được chứng minh là tăng sinh collagen hiệu quả. nhưng mình lười. mình dùng HA trước và sau lăn kim + ánh sáng đỏ.
Vì phân tử HA quá to, khi bôi nó chỉ nằm chủ yếu trên lớp biểu bì, vì đặc tính hút nước của nó, nên nó sẽ hút bất kể nước ở đâu (cả bên ngoài không khí và bên trong da). Nên HA nó làm cho da có cảm giác mịn ở bề mặt, nhưng thực chất nó hút nước cả bên dưới da lên bề mặt. sau lăn kim dùng thì ổn hơn. Bình thường mình cũng ko dùng HA để giữ ẩm. Mới đặt thêm xà phòng kojie san thành phần axit kojic xem có tăng hiệu quả được không. Xà phòng này quá nổi ở cộng đồng da màu.
 

Tệp đính kèm

  • IMG_3293.jpeg
    IMG_3293.jpeg
    1 MB · Lượt xem: 47
  • IMG_3292.jpeg
    IMG_3292.jpeg
    932 KB · Lượt xem: 53
sao mình thấy fen hay bôi squalane (the normal) thế con HA fen chụp kia cho đủ đội hình thôi đúng không:rolleyes:
bôi squalane ngoài hãng normal thì hãng nào ko fen
HA mình chỉ bôi khi lăn kim thôi. Các bình luận trước mình có viết về HA.
.ngoài hãng the ordinary còn 100% squalane biossance được đánh giá tốt
[URL mở rộng="true"]100% Squalane Oil | Biossance (https://www.biossance.com/p/100-percent-squalane-oil/12766628/?srsltid=AfmBOoq1RboxPZvg2CVQ-fHm_0R1q4ZTzCfum0kIEl8H6C3OlVnxhYqW)[/URL]
Nhưng con này ở mình ít shop bán.
P/S sao web nó cứ tự động sửa chữ mình đánh, tùm lum thế nhỉ
 
Sửa lần cuối:
Hiện tại mình đang theo liệu trình uống Isotretinoin theo bác sĩ da liễu, đã uống đc 4 tháng thuốc, kết hợp tpcn giải độc gan và Histalong 5mg.
Cứ 2 tháng xét nghiệm máu 1 lần để xem có gì k ổn thì điều chỉnh mg lại Isotretinoin.
Hiện tại đang uống vào buổi tối, sau ăn.

Kbiet khoảng thời gian mình uống iso này, mình có thể uống omega3 với Zinc được không nhỉ?
Mình mới tái khám đây quên mất k hỏi, giờ phải đợi gần 2 tháng nữa mới hỏi bs được
 
Hiện tại mình đang theo liệu trình uống Isotretinoin theo bác sĩ da liễu, đã uống đc 4 tháng thuốc, kết hợp tpcn giải độc gan và Histalong 5mg.
Cứ 2 tháng xét nghiệm máu 1 lần để xem có gì k ổn thì điều chỉnh mg lại Isotretinoin.
Hiện tại đang uống vào buổi tối, sau ăn.

Kbiet khoảng thời gian mình uống iso này, mình có thể uống omega3 với Zinc được không nhỉ?
Mình mới tái khám đây quên mất k hỏi, giờ phải đợi gần 2 tháng nữa mới hỏi bs được
Dưới đây là mình trích dẫn trong sách "Retinoid trong da liễu" để bác tham khảo.
Tác dụng của Retinoid uống lên quá trình chuyển hóa Lipid và Lipoprotein
"Tất cả các retinoid được sử dụng trong lâm sàng, tức là isotretinoin, alitretinoin, acitretin và bexarotene, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chuyển hóa lipid và lipoprotein, chủ yếu làm tăng nguy cơ Tăng triglyceride máu, đặc biệt ở những cá nhân có cơ địa dễ bị tăng triglyceride máu ( 120 - 123 )."
"Tăng triglycerid máu cũng là một tác dụng phụ của chất chủ vận RAR acitretin ( 134 - 137 ). Các chất bổ sung dầu cá hàng ngày có chứa 3 gam axit béo omega-3 (1,8 gam axit eicosapentaenoic 20:5 omega 3 và 1,2 gam axit docosahexaenoic 22:6 omega 3) được phát hiện có hiệu quả trong việc làm giảm tăng triglycerid máu ( 134 )."
Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, mọi vấn đề về sức khỏe vui lòng tham khảo ý kiến của bác sỹ.
 
Mình U40 rồi, bây giờ muốn bắt đầu công tác chăm sóc da mặt thì nên bắt đầu từ đâu nhỉ
Hằng ngày cũng chỉ rửa mặt bằng cetaphil thôi. Ngoài ra thì không bôi gì cả. Da mình là da dầu, khá nhạy cảmXem tệp đính kèm 2899785
Ca này khó, sần sùi, lỗ chan lông to, phải chơi biện pháp mạnh như peel mới cứu được. Bôi thoa đơn thuần không tác dụng
 
Hiện tại mình đang theo liệu trình uống Isotretinoin theo bác sĩ da liễu, đã uống đc 4 tháng thuốc, kết hợp tpcn giải độc gan và Histalong 5mg.
Cứ 2 tháng xét nghiệm máu 1 lần để xem có gì k ổn thì điều chỉnh mg lại Isotretinoin.
Hiện tại đang uống vào buổi tối, sau ăn.

Kbiet khoảng thời gian mình uống iso này, mình có thể uống omega3 với Zinc được không nhỉ?
Mình mới tái khám đây quên mất k hỏi, giờ phải đợi gần 2 tháng nữa mới hỏi bs được
uống lần 2 loại liên tục đã dễ bị sỏi thận rồi giờ ông còn muốn uống thêm. Thận gánh không nổi đâu :oh:
 
Dưới đây là mình trích dẫn trong sách "Retinoid trong da liễu" để bác tham khảo.
Tác dụng của Retinoid uống lên quá trình chuyển hóa Lipid và Lipoprotein
"Tất cả các retinoid được sử dụng trong lâm sàng, tức là isotretinoin, alitretinoin, acitretin và bexarotene, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chuyển hóa lipid và lipoprotein, chủ yếu làm tăng nguy cơ Tăng triglyceride máu, đặc biệt ở những cá nhân có cơ địa dễ bị tăng triglyceride máu ( 120 - 123 )."
"Tăng triglycerid máu cũng là một tác dụng phụ của chất chủ vận RAR acitretin ( 134 - 137 ). Các chất bổ sung dầu cá hàng ngày có chứa 3 gam axit béo omega-3 (1,8 gam axit eicosapentaenoic 20:5 omega 3 và 1,2 gam axit docosahexaenoic 22:6 omega 3) được phát hiện có hiệu quả trong việc làm giảm tăng triglycerid máu ( 134 )."
Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, mọi vấn đề về sức khỏe vui lòng tham khảo ý kiến của bác sỹ.

uống lần 2 loại liên tục đã dễ bị sỏi thận rồi giờ ông còn muốn uống thêm. Thận gánh không nổi đâu :oh:

Em hỏi thôi ý mà chưa uống, vì thấy có sẵn ở nhà nên hỏi v để nếu có bổ trợ thêm thì uống.
Mà nghe v khiếp quá nên thôi :burn_joss_stick:
 
e cảm thấy da mặt e trông như video này, có bác nào thử dùng qua hay có biện pháp nào hỗ trợ không ạ
 
e cảm thấy da mặt e trông như video này, có bác nào thử dùng qua hay có biện pháp nào hỗ trợ không ạ
Thím tin gì cái thằng lừa đảo, khoác áo bác sĩ đi lùa gà. Sp thì ko ghi rõ tên tuổi, thành phần. Tế bào gốc là cái gì mà cắt được đáy sẹo. Mình dựa vào hình ảnh và tên, tìm ra đc thành phần: chiết xuất rau má, chiết xuất hoa cúc, với 1 loại tp còn viết sai tên là chất dưỡng ẩm, 1 thành phần lạ hoắc search ko ra. Sp này có cho mình cũng ko dùng chứ đừng nói đặt mua.
 
Thím tin gì cái thằng lừa đảo, khoác áo bác sĩ đi lùa gà. Sp thì ko ghi rõ tên tuổi, thành phần. Tế bào gốc là cái gì mà cắt được đáy sẹo. Mình dựa vào hình ảnh và tên, tìm ra đc thành phần: chiết xuất rau má, chiết xuất hoa cúc, với 1 loại tp còn viết sai tên là chất dưỡng ẩm, 1 thành phần lạ hoắc search ko ra. Sp này có cho mình cũng ko dùng chứ đừng nói đặt mua.
yep bác, e cũng thấy quảng cáo lừa quá, chỉ là da mặt cũng tương tự vậy, thấy chút tự ti :sad:, đăng hỏi các bác tư vấn thêm
 
yep bác, e cũng thấy quảng cáo lừa quá, chỉ là da mặt cũng tương tự vậy, thấy chút tự ti :sad:, đăng hỏi các bác tư vấn thêm
Cái này là lỗ chân lông to do da tiết nhiều dầu, các giải pháp chỉ là tạm thời trừ khi bác dùng Isotretinoin. Bác tham khảo dùng
Tẩy tbc aha, bha nhưng ko đc dùng thường xuyên.
Lăn kim, ret/tre, b3
Dưỡng ẩm đúng cách để ko bị mất nước
Làm sạch dầu: bằng mặt nạ đất sét (ko nên làm thường xuyên). Làm sạch sợi bã nhờn trong lcl bằng dầu nên làm thường xuyên
Bỏ rượu, thuốc lá
 
Sửa lần cuối:
Sợi bã nhờn ở mũi thì dùng gì đây các bác, sần sùi như da cóc, do tiết dầu nhiều! Dùng cả máy hút sợi bã nhờn, thanh đẩy nhưng chỉ đc 1-2 hôm là đâu vào đấy, mỗi lần lấy thì đau chảy nước mắt!
 
Hiện tại mình đang tẩy trang + rửa mặt + KCN mà lại lên mụn nhiều hơn các bác nhỉ? Xin giải pháp trị mụn đơn giản ạ =((
 
Dạo này em bị mất niềm tin với mỹ phẩm quá nên em dùng mua tùm lum tùm la theo review trên mạng, cũng không đi spa nữa do hết xiền. Em đang thử thách 30 thay đổi lối sống: uống 3 lít nước, ăn đồ tự nấu, hạn chế đường, không sờ vào mặt, tập gym ít nhất 5 lần mỗi tuần,... để xem chỉ với mấy cái biện pháp tự nhiên này e có hết dc mụn không. Các bác có tin e k
 
Dạo này em bị mất niềm tin với mỹ phẩm quá nên em dùng mua tùm lum tùm la theo review trên mạng, cũng không đi spa nữa do hết xiền. Em đang thử thách 30 thay đổi lối sống: uống 3 lít nước, ăn đồ tự nấu, hạn chế đường, không sờ vào mặt, tập gym ít nhất 5 lần mỗi tuần,... để xem chỉ với mấy cái biện pháp tự nhiên này e có hết dc mụn không. Các bác có tin e k
Bác ra nhiều mồ hôi ko mà uống 3l nước. Trung bình sẽ thoát nước qua da 300-400ml nước/ ngày. Còn 2,5 lít nữa thận lọc cho bác đi lái có thể nhiều đấy, uống nhiều nước quá cũng ko tốt ấy bác. Bác muốn bù nước thì có thể tham khảo uống nước điện giải. Rất tốt cho cơ thể. Mua gói về pha thì khó uống. Mình mua lốc zozo vị cam dễ uống
 

Tệp đính kèm

  • IMG_3312.jpeg
    IMG_3312.jpeg
    813,4 KB · Lượt xem: 40

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
nguoilamvu0n,
Người trả lời cuối
Luckyluke17,
Trả lời
20.815
Lượt xem
2.416.544
Quay lại
Lên đầu trang