Tâm sự một con nghiện :(

congtonxech đã nói:

có vài loại cây có thể giúp thím thoát khỏi stress đó mà nó lại bị kêu là ma thúy và ngta doạ là sẽ bị nghiện, thực ra cái j chả gây nghiện

Nhấp để mở rộng...

E1M1-AHG đã nói:

Thím thử điều trị tâm lí chưa? Ở các thành phố lớn như HN và SG giờ có nhiều phòng khám tâm lí theo mô hình tâm lí trị liệu (psychotherapy), họ sẽ ưu tiên xác định cốt lõi vấn đề trong tâm tưởng trước, kê thuốc chỉ là ưu tiên thứ yếu.

Nhấp để mở rộng...

s1lverlight đã nói:

Mình cũng chưa tìm hiểu nữa,

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

justin_Timberlake đã nói:

Tim cũng ở Quảng Nam, chắc anh thuộc đội quế sơn, Tim ở hội an, không hiểu sao chỗ trên đó lại mạnh về mấy khoản mmo như này, nếu được rất mong anh chỉ giáo cho Tim kiếm miếng cơm qua ngày

Nhấp để mở rộng...

ngayngu4tieng đã nói:

Stress dễ gây nên nghiện ngập lắm, h thay đổi lối sống thôi vì ko còn cách nào khác.

Quan trọng là phải ngủ sớm (trc 23h) và ngủ đủ 7 tiếng, khi cơ thể khoẻ mạnh minh mẫn mới chống đc cám dỗ.

Cai nghiện pon +qwerty có khi còn khó hơn cai maithuy vì maithuy còn phải đi mua khá phức tạp còn combo kia thì hầu như lúc nào cũng có sẵn.

Tóm lại: ngủ sớm, ăn uống đầy đủ, tập thể dục hàng ngày. Thay đổi thói quen từ tốt sang xấu thay vì chỉ nỗ lực xoá thói quen xấu.

Nhấp để mở rộng...

sinoca.delete đã nói:

Khó lắm. Phụ nữ họ tham lam, đôi khi họ sẽ bảo ngoài kia còn bao người khó khăn, bao người quản lý cả cty mấy trăm con ng họ còn cố gắng sao anh ko cố gắng. Hay mình đi du lịch 1 tháng để xả stress nha anh. Kaka tốn 5k usd mai về lại cày tiếp.
Có bà vợ nào bảo chồng ơi thôi bỏ, em chỉ cần anh mình bán xe đi, em cho con đi học trường công tháng nhà mình tiêu 20tr thôi là được. Hay họ sẽ chỉ động viên miệng còn người chồng vẫn phải tự giải bài toán của mình. Vì nó thành dạng bệnh lý sau 1 thời gian rồi chứ ko đơn thuần là tâm lý nữa. Ko buông bỏ hết thì nó vẫn ở đó.
Chưa kể ông thớt còn đi lên từ nghèo khó lên vị trí như giờ bỏ càng khó hơn.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Phuongthao1405 đã nói:

Bác lại vơ đũa cả nắm rồi

Nhấp để mở rộng...

sinoca.delete đã nói:

Con ng ai cũng tham, nhưng ai biết kiềm cái tham lại. Tôi nói câu đó thì ý đương nhiên ko phải trăm phần trăm, thôi tính vo 90 nhé

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

jt1012 đã nói:

Em xin chia sẻ với bác vài tips để em từ một thằng nghiện lướt tiktok, fb, một ngày dùng dt 6-7 tiếng còn mỗi ngày 3 tiếng (trung bình tuần trước của em), em bỏ quay toay được cỡ một tháng rồi, lần lâu nhất hơn 2 tháng.

Em cũng thử qua nhiều tips trên mạng các kiểu nhưng mà cái tips em thấy hiệu quả nhất đối với em chính là em tự hỏi mình làm mấy thứ này để làm gì, kiểu đi tìm mục đích sâu xa của nó. Mỗi cuối ngày em đều viết nhật ký để bản thân không bị xao nhãng, biết mình là ai, mình muốn gì, mình đang ở đâu. Với lại thường buổi tối là dễ dính vô pỏn nên từ khi có thói quen này em cai dễ hẳn

Nhấp để mở rộng...

jt1012 đã nói:

Em xin chia sẻ với bác vài tips để em từ một thằng nghiện lướt tiktok, fb, một ngày dùng dt 6-7 tiếng còn mỗi ngày 3 tiếng (trung bình tuần trước của em), em bỏ quay toay được cỡ một tháng rồi, lần lâu nhất hơn 2 tháng.

Em cũng thử qua nhiều tips trên mạng các kiểu nhưng mà cái tips em thấy hiệu quả nhất đối với em chính là em tự hỏi mình làm mấy thứ này để làm gì, kiểu đi tìm mục đích sâu xa của nó. Mỗi cuối ngày em đều viết nhật ký để bản thân không bị xao nhãng, biết mình là ai, mình muốn gì, mình đang ở đâu. Với lại thường buổi tối là dễ dính vô pỏn nên từ khi có thói quen này em cai dễ hẳn

Nhấp để mở rộng...