Thoát vị đĩa đệm
- Người tạo chủ đề -YuD-
- Ngày bắt đầu
DaveNg2512
Senior Member
Người ta chưa bị, tập đúng thì vào cơ => khỏe hơn chứ ảnh hưởng gì đĩa đệm đâu.
Còn ai bị rồi thì tập cẩn thận, nhờ ai có chuyên môn hướng dẫn chứ tui tự tập ngu bị tái phát mấy lần
(một lần tập deadlift, 1 lần tập barbell row, 1 lần ép dẻo 
). Tốt nhất cứ plank với treo xà thôi.
cliveo
Senior Member
Họ phải tập bổ trợ phần cơ trung tâm để ổn định thân trên, ngoài ra khi tập nặng phải đeo thêm đai lưng. Nhìn động tác squat, deadlift đơn giản, nhưng phải tập bổ trợ nhiều bộ phận khác thì thực hiện mới chuẩn và tránh chấn thương.
-YuD-
Đã tốn tiền
Các Thím cho e hỏi. E đang phân vân chụp MRI tại bv Ngoại thần kinh Quốc tế hoặc Tâm Anh để xem có bị thoát vị đĩa đệm không ? Các thím tư vấn giúp e 1 trong 2 nơi trên thì nơi nào ok hơn ? Hoặc nếu có chỗ nào ok hơn thì thím tư vấn giúp e với
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
haihoang267
Senior Member
Chụp chỗ nào chả giống nhau bác, ăn nhau bác sĩ chẩn đoán mức độ nặng nhẹ như nào thôi. Kinh nghiệm là cứ rẻ mà phang
via theNEXTvoz for iPhone
Tinhi2010
Senior Member
Hi bác. Nếu vậy thì theo bác mình đang ở loại mấy? Tại rách bao xơ nhưng chưa chèn dây thần kinh
taikhoan3
Senior Member
cứ rách bao là nặng rồi bác. Nó ko chèn rễ thần kinh thì là may mắn của mình thôi. Em ko có chuyên môn bác sĩ nhưng theo hiểu biết của em thì bác chỉ còn 2 cách:
1. Ko đau thì điều trị duy trì, hạn chế tiến triển, sống chung với lũ
2. Đau thì phải phẫu thuật
Tinhi2010
Senior Member
Thank bác đã góp ý. Mình cũng hỏi bs tình trạng, bs nói là mức độ trung bình nhẹ vì chưa chèn vào thần kinh.
Mình ko đau vùng thắt lưng, chỉ lâu lâu ngồi lâu thì mỏi vùng đó thui, đi lại bình thường.
Mà lạ ở chỗ lại hay có cảm giác nặng mỏi (ko phải đau) ở vị trí giữa lưng trên (hình đính kèm bên dưới), mỗi khi đứng hay ngồi lâu, nằm hoặc đeo đai vào thì bình thường.
Mình đã đi nội soi dạ dày, siêu âm, đo điện tim, chụp CT phổi, thậm chí là chụp MRI cả phần giữa lưng (trước đó chỉ chụp phần thắt lưng). Tất cả kết quả đều bình thường. Lạ ghê, chả hiểu sao lại có cảm giác nặng mỏi chỗ đó.
Sửa lần cuối:
taikhoan3
Senior Member
cái vụ đeo đai hoặc nằm trở thành bình thường thì có thể do tư thế của bác có vấn đề. Như kiểu ai bị cổ vai gáy mà đi massage thì bác sĩ hay bảo có cục bó cơ nó bóp nghẹt mạch máu, ko lên đc não. Thì ở trường hợp của bác có thể như vậy.
Bác thử điều chỉnh tư thế cho chuẩn xem sao. Tham khảo bác sĩ xương khớp dòng y học cổ truyền, vật lý trị liệu để điều trị bác ạ. Tây y thì ngoài mổ ra chỉ có giảm đau thôi.
Đối với nhiều người bị nhẹ (điển hình là em) thì massage giãn cơ + châm cứu thì có thể cải thiện. Nhưng bác là bị rách bao xơ rồi, làm ko cẩn thận là sẽ bị nặng hơn.
taikhoan3
Senior Member
Bác ở Hà Nội ko, trước em chữa ở y học cổ truyền trên mỹ đình hà nội của 1 bác sĩ. Chữa khỏi em từ 2019 đến giờ. Bác cần thì em gửi số liên hệ tham khảo nhé. Nên nhớ, bệnh của bác rách bao xơ rồi, phải thông báo cho ngta và hỏi thật kỹ, đừng ậm ừ ngta bảo gì cũng làm vì lỡ có biến chứng thì mình là người chịu
Tinhi2010
Senior Member
Xui quá bác. Mình ở tận Đồng Nai lận. Để mình tìm kiếm mấy chỗ y học cổ truyền uy tín gần mình thử. Thank b nha
haihoang267
Senior Member
Đau ở vị trí này chắc bệnh khác chứ nhỉ chứ l4/5 hay bị đau ở đoạn thắt lưng hơn
via theNEXTvoz for iPhone
Tinhi2010
Senior Member
uhm bác, chụp đủ kiểu mà kq ra vẫn bình thường. BS chẩn đoán là do căng cơ, bó cơ thôi.
Mà cứ lặp đi lặp lại 5 tháng nay rồi. Tuy ko đau, nhưng khiến mình khó chịu lắm, vì mỗi lần nặng mỏi lưng trên, hay đi kèm với tức ngực nhẹ
haihoang267
Senior Member
Ở Đồng Nai thì bác chịu khó qua BVĐK Bình Dương đặt khám bác sĩ Trần Trung Kiên để xem chính xác vấn đề gì, để có phương án tập luyện chữa trị
Trần Trung Kiên
Trần Trung Kiên. 45,610 likes · 1,427 talking about this. The world is full of nice people, if you can't find one, BE ONE!
www.facebook.com
via theNEXTvoz for iPhone
Tinhi2010
Senior Member
thank bácỞ Đồng Nai thì bác chịu khó qua BVĐK Bình Dương đặt khám bác sĩ Trần Trung Kiên để xem chính xác vấn đề gì, để có phương án tập luyện chữa trị
Trần Trung Kiên
Trần Trung Kiên. 45,610 likes · 1,427 talking about this. The world is full of nice people, if you can't find one, BE ONE!
via theNEXTvoz for iPhone
taikhoan3
Senior Member
bác sĩ Kiên này base ở Hà Nội. Ko phải lúc nào cũng ở Bình DươngỞ Đồng Nai thì bác chịu khó qua BVĐK Bình Dương đặt khám bác sĩ Trần Trung Kiên để xem chính xác vấn đề gì, để có phương án tập luyện chữa trị
Trần Trung Kiên
Trần Trung Kiên. 45,610 likes · 1,427 talking about this. The world is full of nice people, if you can't find one, BE ONE!
via theNEXTvoz for iPhone
Bác sĩ này chuyên mổ nội soi, xâm lấn nhẹ. Đã mổ cho bố vợ mình. 2 đốt, đóng 4 đinh (hoặc 6 mình ko nhớ rõ), chi phí 150tr
haihoang267
Senior Member
đúng rồi thím, ở bệnh viện ĐHY Hà Nội, nhưng cũng có lịch ở Bình Dương hàng tuần
-YuD-
Đã tốn tiền
Thím nào rành xem giúp mình với.
Mình tính đi Vật lý trị liệu tại bv Q. Tân Phú thì có ổn k các thím ?
via theNEXTvoz for iPhone
Mình tính đi Vật lý trị liệu tại bv Q. Tân Phú thì có ổn k các thím ?
via theNEXTvoz for iPhone
Kingofbonngu
Senior Member
chỉ có 30% người vn dính thoái vị đĩa đệm, mà mình lại dính cay nhỉ, trong khi có làm nặng j đâu toàn nằm thẳng . có ai bị thoái vị mà hết k nhỉ .
mrvinht
Member
T bị TVĐĐ hồi tháng 5 năm rồi. Cho đến hiện tại đã sinh hoạt bình thường . Lúc đầu cũng đau năm 1 chỗ, không vận động gì được, cơ chân bị teo lại. Cũng đi tập vltl 1 thời gian nhưng thấy cũng chả giảm gì nhiều, sau đó tự tập Yoga ở nhà, kết hợp hít xà, plank, hít đất mỗi ngày.
Điểm quan trọng nhất theo t để vượt qua cái bệnh này là đừng chán nản, siêng tập mỗi ngày thì qua vài tháng sẽ thuyên giảm đi rất nhiều.
Chủ đề tương tự
