Thoát vị đĩa đệm

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề -YuD-
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Về cơ bản là tĩnh dưỡng cho hết đau cấp, khi nào đỡ đau cấp rồi thì tập tạ, thể thao cho cơ lõi nó khỏe hơn, bổ trợ cho cột sống thôi. Chả chữa tuyệt đối được đâu, nhưng giảm thiểu tối đa thì được.
 
T bị TVĐĐ hồi tháng 5 năm rồi. Cho đến hiện tại đã sinh hoạt bình thường . Lúc đầu cũng đau năm 1 chỗ, không vận động gì được, cơ chân bị teo lại. Cũng đi tập vltl 1 thời gian nhưng thấy cũng chả giảm gì nhiều, sau đó tự tập Yoga ở nhà, kết hợp hít xà, plank, hít đất mỗi ngày.

Điểm quan trọng nhất theo t để vượt qua cái bệnh này là đừng chán nản, siêng tập mỗi ngày thì qua vài tháng sẽ thuyên giảm đi rất nhiều.
nhiều người khuyên chụp MRI, nhưng chụp rồi sao nữa nhỉ, máy cái chuẩn đoán cơ bản như dấu hiệu bị thoái vị rồi, chụp ra thoái vị rồi sao , mình thấy đa số điều trị là vật lý trị liệu, thể dục, đi bơi... chứ uống thuốc có hết đâu .
 
Thím nào rành xem giúp mình với.
Mình tính đi Vật lý trị liệu tại bv Q. Tân Phú thì có ổn k các thím ?
4cVYuPb.jpeg


via theNEXTvoz for iPhone
chụp MRI bao nhiu tiền vậy fen?
 
T bị TVĐĐ hồi tháng 5 năm rồi. Cho đến hiện tại đã sinh hoạt bình thường . Lúc đầu cũng đau năm 1 chỗ, không vận động gì được, cơ chân bị teo lại. Cũng đi tập vltl 1 thời gian nhưng thấy cũng chả giảm gì nhiều, sau đó tự tập Yoga ở nhà, kết hợp hít xà, plank, hít đất mỗi ngày.

Điểm quan trọng nhất theo t để vượt qua cái bệnh này là đừng chán nản, siêng tập mỗi ngày thì qua vài tháng sẽ thuyên giảm đi rất nhiều.

Đọc cmt của b xong, thấy tinh thần lên hẳn. Mình cũng bị L4/5 nhưng chưa chèn dây thần kinh. Phải siêng năng tập luyện thôi
 
nhiều người khuyên chụp MRI, nhưng chụp rồi sao nữa nhỉ, máy cái chuẩn đoán cơ bản như dấu hiệu bị thoái vị rồi, chụp ra thoái vị rồi sao , mình thấy đa số điều trị là vật lý trị liệu, thể dục, đi bơi... chứ uống thuốc có hết đâu .
Bệnh này muốn chính xác thì chụp MRI để biết có phải bị TVDD không và bị ở vị trí nào. Còn thuốc thì chỉ có thuốc giảm đau . Quan trọng nhất là siêng năng tập luyện các động tác phù hợp, không tập nặng, đi đứng, nằm đúng tư thế
 
Đọc cmt của b xong, thấy tinh thần lên hẳn. Mình cũng bị L4/5 nhưng chưa chèn dây thần kinh. Phải siêng năng tập luy

Chào các fen !
Dạo gần đây mình bị đau thắt lưng bên trái và có thêm tê chân. Đi khám bv quận Tân Phú thì bác sĩ chẩn đoán bị thoát vị đĩa đệm. Kêu phải đi chụp MRI thì mới biết chính xác được. Chụp MRI này chi phí 2tr và tự túc chứ k được hưởng bảo hiểm y tế.
Sau khi tham khảo vài topic trên voz thì mình cảm nhận là TVDĐ này k trị dứt điểm được mà chỉ là dùng thuốc để hạn chế tình trạng bệnh.
Vậy giờ mình đang suy nghĩ như thế này không biết đúng hay sai nhờ các fen có kinh nghiệm tư vấn giúp. Đó là, giờ mình cứ mặc định mình bị TVDĐ và giờ mình k cần đi chụp MRI mà lấy 2tr đó để mua thuốc Jexmax, Canxi và Omega 3 uống thì có hợp lý không ? Vì mình nghĩ đi chụp MRI tốn 2tr rồi ra kq là TVDD và cũng phải dùng thuốc y chang vậy.
Mong nhận được nhiều tư vấn, hướng dẫn của các fen đã trải qua hoặc có kinh nghiệm chia sẻ giúp mình. Thanks all !!!
:adore::adore::adore:

via theNEXTvoz for iPhone
IMG_3207.jpeg

Đây, tôi cũng bị đây bác ạ, vừa mới khám hôm t7 xong. Chán nuôn, ngồi nhiều quá ít vận động nên giờ mới trổ hết bệnh ra. Đúng là sau 30 tuổi các bệnh là cứ lần lượt phát hết ra. Các fen trẻ nên sống điều động lại nhé, gym lỏ, swim các kiểu đi. Không biết bác bn tuổi, e sn 93 mà đi khám biij thoát vị bs nào cũng ồ lên vì trẻ mà đã bị rồi
 
làm sao biết có chèn dây thần kinh ko fen?
Vì mình chưa bị cảm giác tê bì hay yếu chân bao giờ,đi đứng bình thường. Trên mạng có mấy bài test xem có bị chèn dây thần kinh hay chưa, b search gg sẽ ra. Nhưng đó chỉ là test cơ bản thôi.Muốn biết chính xác thì chụp MRI là rõ nhất,mình có chụp MRI rồi và đúng là kq chưa chèn dây thần kinh
 
Xem tệp đính kèm 2997410
Đây, tôi cũng bị đây bác ạ, vừa mới khám hôm t7 xong. Chán nuôn, ngồi nhiều quá ít vận động nên giờ mới trổ hết bệnh ra. Đúng là sau 30 tuổi các bệnh là cứ lần lượt phát hết ra. Các fen trẻ nên sống điều động lại nhé, gym lỏ, swim các kiểu đi. Không biết bác bn tuổi, e sn 93 mà đi khám biij thoát vị bs nào cũng ồ lên vì trẻ mà đã bị rồi
Bác ko cô đơn đâu. Bệnh này đang trẻ hóa. 17-25t bị ầm ầm kìa bác.
Bác tham gia mấy hội nhóm trên zalo,fb sẽ rõ
 
sdDPHHu.jpeg

Như này là bị nặng hay nhẹ vậy mấy bác. E đau bth thôi ko đến nỗi nằm liệt giường như mấy bác kia nhưng mà bị thêm tê 1 chút ở chân và mỗi khi tiểu xong là bị són 1-2 giọt, nghe nói có người bị mà đái ị mất kiểm soát luôn, sợ quá.

via theNEXTvoz for iPhone
 
sdDPHHu.jpeg

Như này là bị nặng hay nhẹ vậy mấy bác. E đau bth thôi ko đến nỗi nằm liệt giường như mấy bác kia nhưng mà bị thêm tê 1 chút ở chân và mỗi khi tiểu xong là bị són 1-2 giọt, nghe nói có người bị mà đái ị mất kiểm soát luôn, sợ quá.

via theNEXTvoz for iPhone

ko chèn dây thần kinh thì cũng tầm trung bình nhẹ. Nhưng ko chèn sao b vẫn bị tê chân nhỉ ?
 
sdDPHHu.jpeg

Như này là bị nặng hay nhẹ vậy mấy bác. E đau bth thôi ko đến nỗi nằm liệt giường như mấy bác kia nhưng mà bị thêm tê 1 chút ở chân và mỗi khi tiểu xong là bị són 1-2 giọt, nghe nói có người bị mà đái ị mất kiểm soát luôn, sợ quá.

via theNEXTvoz for iPhone
thím chụp có dùng bảo hiểm được không nhỉ
 
Giống như khoe thành tích, sao kết quả mình cũng giống máy bạn kia thế nhỉ, có phải loại thực phẩm nào đang gây ra hậu quả này cho dân vn, ko làm việc nặng ở nhà chơi game ngày 1 2 tiếng, và nằm xem tivi, vẫn bị lòi đĩa đệm, Giờ thấy nệm sợ như gì vì k dám nằm lên, nằm lên lại nhức mõi chân phải, nằm chiếu lại k, ko dám ngồi xổm, đang siêng năng tập như treo xà, đi bơi, đạp xe, 1 tháng giảm dc cỡ 2kg rồi. hy vọng giảm thêm dc 1 kg nữa . :( . bữa giờ chụp mri, thay nệm cứng, khám bs, mua thực phẩm cũng hết 5 củ .
 

Tệp đính kèm

  • kết quả.jpg
    kết quả.jpg
    230,8 KB · Lượt xem: 53
Thời gian tổng nghĩa là 2 lần mỗi lần 15 giây bằng 30 giây hả fen
Tập nhiều lần, rồi cộng dồn lại. Mới bắt đầu thì tổng cỡ 60 giây, rồi tăng lên dần.
Bài tập này có cái hay là không cần khởi động, nên rảnh thì cứ treo người thôi, chục giây cũng được. Tôi gắn cây xà gần toilet, mỗi lần đi toilet là nhớ tập.
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
-YuD-,
Người trả lời cuối
wwwductam,
Trả lời
75
Lượt xem
11.641
Quay lại
Lên đầu trang