Tập thể dục đi, nhẹ thế kia mổ gìView attachment 262151
Nhờ các thím có kinh nghiệm hoặc chuyên ngành tư vấn giúp mình tình hình sống lưng như vậy nếu đi mổ có phục hồi hoàn toàn không các fen..Giờ bác sĩ chỉ cho thuốc giảm đau về uống thôi.
Năm đen đủi vl..
nghe bs chuyên khoa cs vs voz, bạn tôi tin ai nào
chả ai dám tuyên bố TVDD là hết dc cả cho dù là phẫu thuật đi cha9ng nữa, theo đông y cũng chỉ là làm giảm con đau để rồi tập luyện tránh nặng thêm thôi, đĩa đệm 1 khi lồi ra rồi thì chỉ có phẫuu thuật hoặc theo bảo tồn để sống chung vs lũ, còn ai mà bảo TVDD hết dc la chi có xạo mà thôi
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/t...ap-tac-dong-cot-song/?link_type=related_posts
Thì trc có topic tôi cũng mạnh dạn khuyên đi Bác Sĩ rồi. Ko hiểu sao có nhiều người họ giỏi hơn bác sĩ nhảy vào tư vấn hihi
Cũng như trước khi có iphone ai cũng nghĩ đt Nokia là tốt nhất thế giới thôi. K môn nào toàn diện được cả, tây y hay đông y cũng đều có điểm yếu hết.
Vấn đề là họ k có chuyên môn gì hết nhưng khuyên đi bộ, kéo xà, bơi lội
từ ngày bị đau đốt sống lưng do deadlift sai cách 1 cái là tôi dừng tập quá sức ngay.Squat hay deadlift cảm thấy rep này hơi oải rồi rep sau có thể sai form là tôi dừng ngay
Bệnh mỗi ngưòi 1 khác nên người này thấy đỡ chưa chắc ngưòi khác đã đỡ. Và đỡ có thể do nguyên nhân khác chứ chưa chắc đã do đi bộ hay bơi. Bị tvdd lâu sẽ chuyển từ đau sang tê rồi dẫn đến teo chân. Vì vậy đỡ đau chưa chắc là giảm bệnh mà có thể chỉ là chuyển sang giai đoạn sau thôi. Bị tvdd chỉ nên treo xà là tốt nhất. Hạn chế ngồi lâu, bê vác vật nặng sai tư thế và xoay chuyển tư thế đột ngột. Trong các topic nếu chịu khó đọc sẽ thấy nhiều ngưòi đi bộ hay bơi vẫn bị tvdd đấy.
Bác đau nhiều ko, đau kiểu gì? Phần hông hay phần lưng nhiều hơn?
Đau nhiều thím ơi, xoay xoay lưng là thấy đau rồi, đau ngang đoạn lưng quần ấy thím, ngồi xuống đứng lên thì chỉ hơi đau nhẹ,
