vitconvitngu
Senior Member
Rule 1 hay còn gọi là whey ung thư,quốc whey của voz
Gửi bằng vozFApp
Gửi bằng vozFApp
Trc đi tập thấy 1 cu uống vàng khè,m.hỏi mp vị dứa à ?cu cậu thẹn thùng gật đầuCái đợt các bố gian ở việt nam thi nhau nhập vị dứa về, các con giời tham rẻ xong kêu oai oái thanh lý hết cả lượt mà chả ai thèm mua
Trước tôi uống vị đó thấy cũng khá ngon, lại ko nóng, banana creampie.Hết vị chocolate rồi, còn cream pie gì thôi fen, không biết vị có tởm không,..
Em k chơi đồ anh ơi , nghe theo lời xúi dại của a squat 90kg làm hôm qua bay vai phải ngồi chứ éo đứng được đây này, trông như pede vậyHwa tập uống nhiều preworkout quá hả em
Do em ko chơi đồ đấy,tập mà đau lưng nên xem lại form nha hihiEm k chơi đồ anh ơi , nghe theo lời xúi dại của a squat 90kg làm hôm qua bay vai phải ngồi chứ éo đứng được đây này, trông như pede vậy
À mà nhắn nhủ chủ thớt đừng có nghe lời ông WENGAY nhé, toàn rủ ae đẩy nặng View attachment 455149, ông anh @vitrans nghe theo thì thoát vị đĩa đệm, tôi thì ngồi xuống éo đứng dậy được luôn View attachment 455148
Em có đau lưng đâu, lưng vẫn thẳng vkl, chẳng qua nghe a xúi dại làm cho cơ đùi nó cạn kiệt sinh lực, k còn sức đứng lên nữaDo em ko chơi đồ đấy,tập mà đau lưng nên xem lại form nha hihi
Đặt tít phải kiểu như "Chưa có bạn gái, mua whey thế nào" nó mới máu =]]
Với f17 thì whey chỉ có 2 loại thôi =]]
Mạnh mẽ lên nhé em,tập là phải luôn đột phá thông quan,lên tầm cao mới nó mới coi là có tiến triểnEm có đau lưng đâu, lưng vẫn thẳng vkl, chẳng qua nghe a xúi dại làm cho cơ đùi nó cạn kiệt sinh lực, k còn sức đứng lên nữa View attachment 455164
Thôi dù sao cũng biết được 1RM của mình là 90kgView attachment 455166
So với trọng lượng cơ thể tính ra % chứ a 90kg làm 90kg sao so được với thằng 60 70kg.Mạnh mẽ lên nhé em,tập là phải luôn đột phá thông quan,lên tầm cao mới nó mới coi là có tiến triển
90kg em ăn đc 95℅ người tập gym rồi. Thằng cu tập với a mấy năm mà nó cũng chỉ đc 100 squat
Có nạn nhân @vitrans nghe theo lời xúi dại rồi đấy fenSo với trọng lượng cơ thể tính ra % chứ a 90kg làm 90kg sao so được với thằng 60 70kg.
Chơi với a mấy thằng 60kg có mà thoát vị đĩa đệm.
View attachment 453063
Vừa mua.ai rành loại này đung ok ko nhỉ
Trẫm h lo thú vui điền viên,có dám gạ nữa đâuThớt về gym whey mà chưa thấy wenbie gạ big3 là 1 thiếu sót vô cùng lớn
Sent from Samsung SM-N960F using vozFApp
Trẫm h lo thú vui điền viên,có dám gạ nữa đâu
Anh tôi ngoài vác tiêu tưới phân ra còn tập tạ nữa ko
Sent from Samsung SM-N960F using vozFApp
xin hình quay tay nàochắc thím tập cho khỏe thôi hả. tăng tạ lên đi thím. chứ thím tập 3 năm k bằng mình tập nửa năm vầy... mình bỏ đc 10 năm nay rồi cũng mới đi tập lại thôi à.