Fence nên trò chuyện vs những ng lạc quan (như tôi chẳng hạng) sẽ giúp ít cho fence khá nhiều đấy
. Nhưng quan trọng phải kiên trì tự thân, và khắc phục khó khăn, có lòng tin rằng mọi cố gắng đều sẽ có được kết quả. Một điều làm tui kiên trì được đó là tui theo Phật mà điều đó giúp đỡ tui rất nhiều trong ý chí, suy nghĩ nội tâm của mình.
Anh không hiểu về trầm cảm, nó là bệnh, dẫn đến thiếu chất dẫn truyền đến não, khiến người bệnh không thể suy nghĩ tích cực được, luôn chìm trong sự tuyệt vọng và chính họ cũng không thể làm chủ được lý trí nữa. Như anh là chưa vào giai đoạn trầm cảm hoặc chỉ ở dạng nhẹ, vẫn còn suy nghĩ và giữ quyền kiểm soát tình hình được. Đừng khuyên những người trầm cảm như thế này, họ sẽ chỉ thấy người khuyên mình không hiểu những gì họ đang trải qua và điều đó càng đẩy họ lún sâu hơn vào vũng lầy mà thôi.Tôi đã từng có một thời gian cuộc sống có rất nhiều chuyện buồn, mặt tôi lúc nào nhìn cũng u ám, ng khác nhìn vào cũng tuột mood luôn. Bạn tôi có đứa tiếp xúc nhiều với tôi bảo tôi có xu hướng trầm cảm, nhưng tôi chưa từng nghĩ vậy, tôi chỉ nghĩ nhiều chuyện buồn thì biểu hiện vui làm sao được, nhiều chuyện buồn thì chắc chắn là phải buồn chứ vui thì cũng ko đúng. Và bây giờ qua thời gian mấy năm t gỡ dần từng chuyện buồn của tôi, và hiện nay nhìn mặt t vui lên đáng kể, ai cũng bảo nhìn sáng sủa hơn ngày xưa, tự nhiên thấy vui trong lòng ko còn buồn buồn như trước nữa. T nghĩ nếu có gọi là trầm cảm thì m vượt qua bằng cách tìm nguyên nhân vấn đề và giải quyết
Vậy à bác.
Vậy sao bác. Chắc em cũng chưa đến nỗi bị nặng nên ko hiểu đc các bạn
Như tôi có nói phía trên, trầm cảm có nhiều phương pháp để cải thiện, nhưng một khi đã có ý định tự tử thì chỉ có sự can thiệp của thuốc là phương pháp nhanh và hiệu quả nhất. Để một người đang muốn tự tử hiểu được về Phật giáo hay ngồi thiền, chưa chắc họ đã cầm cự nổi đến đoạn hiểu mà cải thiện được tình hình đâu.
tôi sợ fence bị gay lắmFence nên trò chuyện vs những ng lạc quan (như tôi chẳng hạng) sẽ giúp ít cho fence khá nhiều đấy
Miễn sướng là dc fence ơi
thà chết chứ k chơi bê đêMiễn sướng là dc fence ơi
Tư vấn tâm lý ở viện giờ hên xui lắm, gặp BS tốt thì chớ, chứ đa phần sợ lại lợn lành thành lợn què. Tóm lại là người hiểu rõ mình nhất chỉ có chính người đó, có nghĩa là họ phải bình tâm "quán chiếu" (soi xét) lại mình. Bệnh cần tìm ra nguồn gốc, trị bệnh ở gốc. Chữa triệu chứng (uống thuốc ngủ) thì không hết mà còn sang "tật" khác. Làm sao để người đó hiểu rằng, mình không tự cứu mình thì chẳng ai cứu được cả ...
Anh đã đi khám đâu mà anh biết hên xui? Người ta chỉ định chụp chiếu để chẩn đoán cho chính xác, hoặc trường hợp nhẹ hơn chỉ cần làm bài trắc nghiệm. Còn anh nói người hiểu rõ mình nhất là bản thân chưa đúng. Vì trong giai đoạn đó, họ không làm chủ được lý trí nữa, nếu làm chủ được, họ đã không nghĩ đến tự tử. Nó là bệnh, ngay cả như viêm phổi là bệnh phổ biến nhưng cũng từng dẫn đến tử vong cho rất nhiều người khi chưa có thuốc đặc trị, nó còn ảnh hưởng đến não bộ nữa nên không như anh nghĩ đâu.
CHẤP NHẬN VÔ ĐIỀU KIỆN VÀ CHÂN THÀNH
k thì thôi. Lí tưởng nhất kéo hệ ng này ra vũng bùn là ở cùng vs họ. Chăm sóc họ vô điều kiện và dẫn đường họ hòa nhập vào xã hội. Còn thuốc vào cơ thể thì càng nặng thêm thôi 
Em cũng có đứa bạn bị trầm cảm nặng, tuần nào cũng đi khám bác sĩ với uống thuốc. Thuốc đó như nào em ko biết mà nó bảo tác dụng phụ là ngủ nhiều hơn, 1 ngày ngủ tới mười mấy tiếng . Hồi xưa cũng an ủi tâm sự với nó mãi mà nó bảo nó muốn 44 mãi, câu nào cũng là ko muốn sống. Nên em nghĩ mấy ca này để bác sĩ hoặc ng có chuyên môn làm, chứ người bình thường như mình nhiều khi ko làm trở nên tốt hơn mà còn nặng thêm ý bác.Xin chào mọi người, như tiêu đề, mình có một người bạn là nữ đang bị trầm cảm nặng và hiện giờ bạn ý có vẻ đang phụ thuộc về mặt tâm lý vào mình.
Chuyện là mình với bạn này cũng biết nhau được tầm 1 năm hơn chút, ban đầu gặp cũng từ một lần đu idol hàn xẻng mà kết bạn với nhau trên mạng, rồi sau vài tháng giữ liên lạc trên mxh thì có đi cà phê và gặp mặt, nhưng chủ yếu vẫn là trò chuyện qua mxh do mình cũng có nhiều việc để bận rộn. Sau vài tháng trò chuyện thì mình có để ý thấy là bạn này có những ám ảnh tâm lý riêng (vì lý do cá nhân nên mình xin phép không tiện kể chi tiết, chỉ muốn mô tả bằng cụm từ cực kì tồi tệ tới không ngờ), cũng như thái độ sống khá bi quan. Và sau này bạn còn kể với mình là bạn đã có tiền sử nhiều hơn 1 lần cố tự t* nhưng bất thành do trước đó vẫn còn người thân cứu. Những ám ảnh tâm lý luôn thường trực như thế khiến bạn ý mắc thêm chứng bệnh mất ngủ kinh niên, thành ra phải lệ thuộc vào thuốc ngủ khá nhiều. Về mặt gia đình thì bạn này gần như là không có người thân (người thân thật thì đã mất, người còn lại có như không có), điều này cũng góp 1 phần lớn vào bệnh tình của bạn ý.
Câu chuyện tới đây chắc các bác cũng nắm được tổng quan rồi. Có lẽ mình là người duy nhất bạn đấy có thể trò chuyện và tin tưởng được nên bạn ý mới sẵn sàng kể cho mình nghe những điều riêng tư như thế. Và qua thời gian trò chuyện thì mình cũng khá chắc là việc bộc phát suy sụp tinh thần diễn ra khá thường xuyên với bạn ý, đỉnh điểm là dạo gần đây bạn ý nhờ mình ôm trong lúc đang đi cà phê để bạn ý bình tĩnh lại. Mình cũng sợ rằng là nếu tinh thần suy sụp thường xuyên thế này + liên tục mất ngủ thì việc bạn ý lại tự t* lẫn nữa là điều sẽ xảy ra.
Mình thì cũng chỉ mới đi được nửa quãng tuổi đầu hai, vẫn còn trẻ con chẳng già dặn gì, cũng chẳng phải là bác sĩ tâm lý hay có học hành gì về mặt văn học nghệ thuật chứ chưa nói gì tới ngành tâm lý. Giờ bỗng nhiên có một áp lực vô hình là có một người trầm cảm phụ thuộc vào, bỏ thì thương mà vương thì tội, thực sự mình đang không biết phải làm sao. Thậm chí mình còn chưa kịp ăn đám cưới của người bạn nào mà giờ đã phải lo việc đi đám tang bạn nếu có một ngày xấu trời nào đó. Có bác nào từng đi qua căn bệnh trầm cảm hay từng giúp những người trầm cảm vượt qua khó khăn cho mình xin chút lời khuyên nên làm gì với
Mình ngày chỉ check 4rum được đôi ba lần nên sẽ reply thread hơi chậm chút, mong các bác thông cảm
T đã từng bị trầm cảm nặng và giờ đã khỏi tầm 70%. 30% còn lại chưa khỏi do vấn đề cá nhân nên hay lo lắng, nếu ai bình thường mà ở hoàn cảnh của t cũng lo lắng như t thôi. T đã tự khỏi gần 1 năm r. Nên cũng gọi là có kinh nghiệm, xin chia sẽ bí quyết tự chữa sau đây:Xin chào mọi người, như tiêu đề, mình có một người bạn là nữ đang bị trầm cảm nặng và hiện giờ bạn ý có vẻ đang phụ thuộc về mặt tâm lý vào mình.
Chuyện là mình với bạn này cũng biết nhau được tầm 1 năm hơn chút, ban đầu gặp cũng từ một lần đu idol hàn xẻng mà kết bạn với nhau trên mạng, rồi sau vài tháng giữ liên lạc trên mxh thì có đi cà phê và gặp mặt, nhưng chủ yếu vẫn là trò chuyện qua mxh do mình cũng có nhiều việc để bận rộn. Sau vài tháng trò chuyện thì mình có để ý thấy là bạn này có những ám ảnh tâm lý riêng (vì lý do cá nhân nên mình xin phép không tiện kể chi tiết, chỉ muốn mô tả bằng cụm từ cực kì tồi tệ tới không ngờ), cũng như thái độ sống khá bi quan. Và sau này bạn còn kể với mình là bạn đã có tiền sử nhiều hơn 1 lần cố tự t* nhưng bất thành do trước đó vẫn còn người thân cứu. Những ám ảnh tâm lý luôn thường trực như thế khiến bạn ý mắc thêm chứng bệnh mất ngủ kinh niên, thành ra phải lệ thuộc vào thuốc ngủ khá nhiều. Về mặt gia đình thì bạn này gần như là không có người thân (người thân thật thì đã mất, người còn lại có như không có), điều này cũng góp 1 phần lớn vào bệnh tình của bạn ý.
Câu chuyện tới đây chắc các bác cũng nắm được tổng quan rồi. Có lẽ mình là người duy nhất bạn đấy có thể trò chuyện và tin tưởng được nên bạn ý mới sẵn sàng kể cho mình nghe những điều riêng tư như thế. Và qua thời gian trò chuyện thì mình cũng khá chắc là việc bộc phát suy sụp tinh thần diễn ra khá thường xuyên với bạn ý, đỉnh điểm là dạo gần đây bạn ý nhờ mình ôm trong lúc đang đi cà phê để bạn ý bình tĩnh lại. Mình cũng sợ rằng là nếu tinh thần suy sụp thường xuyên thế này + liên tục mất ngủ thì việc bạn ý lại tự t* lẫn nữa là điều sẽ xảy ra.
Mình thì cũng chỉ mới đi được nửa quãng tuổi đầu hai, vẫn còn trẻ con chẳng già dặn gì, cũng chẳng phải là bác sĩ tâm lý hay có học hành gì về mặt văn học nghệ thuật chứ chưa nói gì tới ngành tâm lý. Giờ bỗng nhiên có một áp lực vô hình là có một người trầm cảm phụ thuộc vào, bỏ thì thương mà vương thì tội, thực sự mình đang không biết phải làm sao. Thậm chí mình còn chưa kịp ăn đám cưới của người bạn nào mà giờ đã phải lo việc đi đám tang bạn nếu có một ngày xấu trời nào đó. Có bác nào từng đi qua căn bệnh trầm cảm hay từng giúp những người trầm cảm vượt qua khó khăn cho mình xin chút lời khuyên nên làm gì với
Mình ngày chỉ check 4rum được đôi ba lần nên sẽ reply thread hơi chậm chút, mong các bác thông cảm
nếu như từng tập yoga mà k cải thiện được nhiều, thì hãy xem lại cách thở của mình đã đúng hay chưa, yoga chỉ thực sự hiệu quả nếu khi tập mà thở đúng cách, t từng test rồi và kết quả khác biệt rõ ràng, ngày nào t tập chơi chơi mà k thở đúng cỡ vài ngày là thấy k ổn r. T bị nặng, lúc bỏ thuốc thì cùng lúc bị hoa mắt, chóng mặt, nôn ói, đi đứng k vững, ngứa khắp người, đầu nổi gàu, tiêu chảy... kinh hoàng vl, nhưng t quyết k bỏ cuộc, lúc đấy mịa có gì tập đại, uống đại chứ t nhất quyết k uống lại thuốc tây 1 lần nào nữa, nên t lên youtube tìm các bài yoga dành cho người trầm cảm, t tập tầm 1 ngày là thấy đỡ 80% các triệu chứng trên, tập đc 2 ngày là hết 100%, tập tới ngày thứ 3 thì t bắt đầu vui vẻ trở lại, lần đầu tiên trong vòng 7 năm t có thể dậy sớm 5h sáng chỉ vì t thích chứ k phải do công việc hay học hành, t tuân thủ thói quen dậy sớm và tập yoga xuyên suốt 2 tháng, ba mẹ t còn k tin
Đấy bác này đi khám và rút ra kn đây thôi mà bác Sịp đỏ bảo tôi đã đi bao giờ đâu mà phán! XH này cái gì chả thế riêng gì ngành Y đâu, hiểu tổng thể thì hiểu được chi tiết. Bạn bautroimoi rõ ràng đã "quán chiếu" và nhận ra nguyên nhân, tìm ra cách khắc phục. Còn bạn nữ kia update tình hình đi chủ thớt?
Rõ ràng là anh chưa đi khám mà đã phán hên xui mà? Lại còn đa phần lợn lành thành lợn què nữa? Anh biết cái việc anh tuyên truyền như thế có hại thế nào không? Vì ít nhất người ta đi khám, người ta còn biết được là mình bị làm sao và nguyên nhân thế nào. Nghe theo anh, người ta nghĩ luôn là không cần đi khám nữa, lên mạng kiếm ti tỉ cách chữa theo kiểu tự bắt bệnh tự kê đơn à?
Đọc lại những gì tôi nói đi, anh không phải người bị bệnh, cũng chưa từng đi khám, anh không hiểu được việc anh nói như thế nó nguy hiểm thế nào đâu.
