thắc mắc Uống gì để bổ mắt, mắt sáng - mắt khoẻ
- Thread starter Rius_X
- Start date
Quang Nguyen995
Junior Member
Omega 3 của webber natural nhé nhớ là omega 3 thôi ko mua loại 369Tình hình em ngồi máy tính và lướt điện thoại nhiều nên giờ cảm thấy mắt càng ngày càng mờ, nhìn ko rõ như xưa. Nếu nhắm lại chỉ nhìn 1 con thì mau mỏi, mau chảy nước mắt.
Em có uống dầu cá Kirkland thường xuyên mấy năm nay (1v/ngày) nhưng chẳng thấy cải thiện mà công việc e làm trên máy tính thường xuyên nên ko bít các bác có cách nào cải thiện hoặc uống loại dầu cá nào tốt hơn ko ạ?
p/s: nếu e có đăng nhầm box mong admin bỏ qua cho
Quang Nguyen995
Junior Member
xài thử omega 3 của webber naturals xem bác 550/60 hay 80v
canguvang1098
Member
bác mua hàng sale off giá rẻ 30% ở đâu vậy bác nhỉ,hic?
Jokerhero1
Senior Member
550k mà có 60-80 viên thôi á?
Quang Nguyen995
Junior Member
tiền nào của đó thôi bác phòng gym cỏ chổ t tập toàn xài loại đó, còn tiền ít mà đòi hít đồ thơm thì ko có đâu
những loại mà bác kêu rẻ mà tận 200v ấy thường là omega 369, vì sao nó rẻ bác search gg thì biết thôi omega 6 và 9 nó có trong dầu thực vật, mỡ động vật hoặc thực phẩm mình nạp vào hằng ngày cái này mình ko cần bổ sung. Còn cái mình hay thiếu là omega 3, omega 3 này khó tổng hợp và công nghệ tổng hợp nó mắc tiền nên các hãng độn thêm loại 6 và 9 vào để giảm giá thành. Nếu bác thấy tpbs mắc có thể bổ sung omega 3 qua thực phẩm hàng ngày là cá đặc biệt là cá biển rất giàu omega 3.
Last edited:
Quang Nguyen995
Junior Member
ko phải sale đâu bạn mà là hủ nhỏ 80v ấy, có chỗ bán rẻ hơn giá 550 này nữa khoảng 300-400 nhưng t ko chắc về chất lượng
Rius_X
Senior Member
Quang Nguyen995
Junior Member
loại EPA/DHA:
_ giảm mỡ trong gan
_ cải thiện da
_ chống viêm cơ khi luyện tập
- hỗ trợ não và thần kinh
loại Coq10:
_ có tất cả ở trên kèm theo hỗ trợ sức khỏe tim mạch (coq10)
Cách uống : Sau bữa ăn 1v ( ngày 2v), bữa nào ăn cá nghỉ khỏi uống.
Rius_X
Senior Member
cám ơn bác nhiều, để e mua về uống + bổ sung vitamin A để xem cải thiện không
canguvang1098
Member
ủa,nếu vậy ai mà nhà gần biển ăn cá biển từ nhỏ đến lớn thì khỏi cần uống ah bác?
Quang Nguyen995
Junior Member
như mình nói ở trên bữa nào ăn cá nghỉ khỏi uống vì trong cá có hàm lượng omega 3 rất nhiều, nhưng ngoài omega 3 ra tpbs nó còn có 1 số chất được tổng hợp vào trong 1v thuốc như EPA/DHA, Coq10 mình nói ở trên nếu đã có dkien ăn cá hằng ngày thì quá tốt bổ sung thêm 1 số thực phẩm khác để đầy đủ chất là ok, cái nào mình cảm thấy thiếu thì hãy bổ sung cho đủ dinh dưỡng thôi bạn. Và trong trường hợp bạn có bệnh nền như dị ứng hoặc gout thì ko nên ăn cá biển vì cá biển nó giàu protein làm tình trạng gout thêm nặng thì mình bổ sung bằng thực phẩm chức năng. Tùy trường hợp mà mình có cách sử dụng khác nhau ko nên lạm dụng
liutiutiu5
Junior Member
Mình hay ngồi máy tính
sangt1989hn4
Junior Member
EPA VA DHA cao thật
mình xài loại 400 viên
mình xài loại 400 viên
nguoi_thanbi1
Senior Member
Nên uống vitamin A hay Omega thôi ạ?
Alexios
Senior Member
mua đúng của shop này có đảm bảo không fen ? hay có chỗ nào mà uy tín đảm bảo ấy , mình sợ mua nhầm hàng nhái .
davado
Junior Member
tối có thức đêm ko? có thì bỏ đi ko hại mắt lắmTình hình em ngồi máy tính và lướt điện thoại nhiều nên giờ cảm thấy mắt càng ngày càng mờ, nhìn ko rõ như xưa. Nếu nhắm lại chỉ nhìn 1 con thì mau mỏi, mau chảy nước mắt.
Em có uống dầu cá Kirkland thường xuyên mấy năm nay (1v/ngày) nhưng chẳng thấy cải thiện mà công việc e làm trên máy tính thường xuyên nên ko bít các bác có cách nào cải thiện hoặc uống loại dầu cá nào tốt hơn ko ạ?
p/s: nếu e có đăng nhầm box mong admin bỏ qua cho
conginfo
Senior Member
Similar threads
