thảo luận VOZ RUNNERS | Nhật Ký Chạy Bộ Mỗi Ngày
- Thread starter Thích Thất Niệm
- Start date
ngoanvuavua
Senior Member
View attachment 2556525
Nay em tập pace 6, đu với mấy ông khác được mấy vòng cái lăn ra đau đầu gối, lết về luôn. Mấy hôm trước nó cấn cấn rồi, nghỉ chạy 2 ngày, nay nó đau hẳn
Từ từ thôi mai fen
via theNEXTvoz for iPhone
fencing
Senior Member
Tập ép dẻo, giãn cơ và bổ trợ nhiều lên thím, yếu thì từ từ ra gióView attachment 2556525
Nay em tập pace 6, đu với mấy ông khác được mấy vòng cái lăn ra đau đầu gối, lết về luôn. Mấy hôm trước nó cấn cấn rồi, nghỉ chạy 2 ngày, nay nó đau hẳn
dev_xam_tro
Senior Member
Trời đỡ oi
Ngoi Nhin
Senior Member
đau khớp gối là bthg phải k ta.Nay em tập pace 6, đu với mấy ông khác được mấy vòng cái lăn ra đau đầu gối, lết về luôn. Mấy hôm trước nó cấn cấn rồi, nghỉ chạy 2 ngày, nay nó đau hẳn
mấy bữa trước ok nay tự dưng đau mà mới chạy 1/2 bthg.
k biết có chấn thương gì k
pduybach
Senior Member
Ngoi Nhin
Senior Member
quá chánKhông. Nên nghỉ 2 3 hôm xem đã bác nhé.
Cái duy nhất đau vẫn cố thêm được là đau cơ
Xeluvn
Senior Member
usj usj
Senior Member
may cho fen k muộn 30p nữa là mưa to
mrsimply
Senior Member
mưa mà ko có sấm thì chạy bth
recovery294
Senior Member
Dreamwalker
Senior Member
Việt Lining
Việt Lining is on Facebook. Join Facebook to connect with Việt Lining and others you may know. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected.
fb.com
Gian thương này ổn không các bác?
Thấy bên thớt cũ có bác recommend.
Similar threads
