Xin hỏi cách Khắc phục ngủ ngáy

D

dikun0901

Junior Member

• 5/10/20

• #1

Mấy nay ngủ dậy uể oải quá. Con gấu kêu mấy nay mònh ngáy như sấm chắc do không thông đường thở nên ngủ không ngon. Nghe nói cắt lứoi gà thông khí quản sẽ không ngáy nữa. Có bác nào làm rồi cờm phim cho e làm theo với.

via theNEXTvoz for iPhone

 

dumuc_1102

Senior Member

• 5/10/20

• #2

Thông số chiều cao cân nặng của bạn thế nào?

 

nhockon_onlin3

Senior Member

• 5/10/20

• #3

có 1 phương pháp đơn giản nhất là nằm nghiêng

 

10:03 11/3 2020

Senior Member

• 5/10/20

• #4

Em cũng vậy bác.Dạo này mập quá ngủ ngáy,đi du lịch với ngiu mà ngáy ngiu ngủ không được nó dỗi em luôn

via theNEXTvoz for iPad

 

Shin Empty

Đã tốn tiền

• 5/10/20

• #5

Mewing nhé, mình nằm máy lạnh ngủ ngáy sáng dậy đau họng vkl, giờ hết ngáy nên đỡ hẳn rồi

 

CuongFifteen

Member

• 5/10/20

• #6

Ko nằm ngửa nữa, chuyển sang nằm nghiêng.

via theNEXTvoz for iPhone

 

T

TieuKieu

Senior Member

• 5/10/20

• #7

Em còn nằm ngửa cứ vào giấc là ko thở được các bác ạ.
Nằm nghiêng thì thấy bảo vẫn có ngáy

Sent from samsung SM-N9600 via nextVOZ

 

kisszz

Senior Member

• 5/10/20

• #8

CuongFifteen đã nói:

Ko nằm ngửa nữa, chuyển sang nằm nghiêng.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

nằm nghiêng thì bị nhễu nước miếng

 

D

dikun0901

Junior Member

• 5/10/20

• #9

dumuc_1102 đã nói:

Thông số chiều cao cân nặng của bạn thế nào?

Nhấp để mở rộng...

1m67 60kg bác. e thấy cũng không mập lắm

via theNEXTvoz for iPhone

 

Truong_Ngoc_Danh

Junior Member

• 5/10/20

• #10

Em vai to nằm nghiêng khó, với lại nằm nghiêng sáng hôm sau bị đau giữa ngực. Làm sao mấy bác

 

thantientyty264

Senior Member

• 5/10/20

• #11

Có thím nào bị khát nước ban đêm không? Kiểu như khô khoang miệng luôn đó

 

Mắc Biết

Senior Member

• 5/10/20

• #12

thantientyty264 đã nói:

Có thím nào bị khát nước ban đêm không? Kiểu như khô khoang miệng luôn đó

Nhấp để mở rộng...

dậy đi đái xong uống 1 hớp nước thôi bạn

 

Bad Smell

Senior Member

• 5/10/20

• #13

Nói gấu bác nào bác ngáy thì lấy gối bịt mũi cho đến khi hết kêu thì thôi.

Đảm bảo đỡ

 

thantientyty264

Senior Member

• 5/10/20

• #14

Mắc Biết đã nói:

dậy đi đái xong uống 1 hớp nước thôi bạn

Nhấp để mở rộng...

Đêm nào cũng bị ah bạn, mà ngày mình uống nước nhiều, khoảng 12-3h sáng mình có thức dậy do khô miệng, đi vệ sinh và uống nước, có hôm uống 1 lần, hôm uống 2 hoặc 3

 

MrSaker

Senior Member

• 5/10/20

• #15

Nằm gối cao lên , nằm nghiêng,

via theNEXTvoz for iPhone

 

Frank J. Lampard

Senior Member

• 5/10/20

• #16

laasy bawng dinh dan mom vao la khoi ngay

 

Mắc Biết

Senior Member

• 5/10/20

• #17

thantientyty264 đã nói:

Đêm nào cũng bị ah bạn, mà ngày mình uống nước nhiều, khoảng 12-3h sáng mình có thức dậy do khô miệng, đi vệ sinh và uống nước, có hôm uống 1 lần, hôm uống 2 hoặc 3

Nhấp để mở rộng...

thế đi khám thôi bạn, nghe có mùi cỏ may rồi đó

 

onikagen

Member

• 5/10/20

• #18

Có mũi tiêm chống ngáy

 

thantientyty264

Senior Member

• 5/10/20

• #19

Mắc Biết đã nói:

thế đi khám thôi bạn, nghe có mùi cỏ may rồi đó

Nhấp để mở rộng...

Là sao bác?

 

Mắc Biết

Senior Member

• 5/10/20

• #20

thantientyty264 đã nói:

Là sao bác?

Nhấp để mở rộng...

Hương cỏ may ngất ngây
Bay tận trời xanh ngắt
Ta muốn được đắm say
Nhưng không ở mặt đất...