Recent content by Bướm Mô Hình:HươngGiang

Nghe fen có vẻ tìm hiểu cái này Fen cho mình xin bài viết hoặc video hướng dẫn tập cho newbie với ạ. Từ cơ bản cho tới nâng cao :byebye:

À à! Ý ông nói là tôi ngu á 😢

Có 1 trick dành riêng cho Billy là: nhớ đi ỉa trước khi đi tập 😂

Tư thế này làm được khoảng 25s các fen ạ

Đường tăng chắc chắn là sư Còn sư chưa chắc đã là đường tăng (có sư Thích Oánh Nhau, Thích Thịt Chó, Thích Tiết Canh...)😤 Mà tôi không hiểu ý fen muốn nói gì (xin lỗi IQ tôi không được cao)

Có biết đâu fen, home works thì tôi cũng push up hàng tuần 😢

Ơ! Tôi tưởng ngu thì phải tập cho máu lên não chứ? Sao ngu lại phải giảm máu não thêm làm chi, để ngu thêm à🤔

Mình thấy khó nhất ở vụ thăng bằng, tay, vai, xô thì ổn 1 chút. Fen làm được bao nhiêu reps rồi😭

Là đường tăng😤

Hết cách rồi à fen. Huhu, tôi không muốn mất tiền 😭😭😭

1 năm là cho người có nền tảng chưa hay fen? Nghĩ lại thấy ngu, gáy to quá, hồi bé tôi cũng trồng cây chuối được 3, 5s. Sức mạnh thì tôi nghĩ là ổn (push up > 40 reps), có trick nào không fen? Tôi biết tôi ngu, gáy to quá, ếch nên mới nghĩ bầu trời chỉ to bằng miệng giếng 😭

Lúc đó máu nên mới gáy to, giờ mới biết tôi ngu, tôi xin lỗi lần sau tôi xin hứa sẽ không gáy nữa :(

Tôi tưởng là dễ cán bộ ạ Nếu push up làm kèo 50 reps là tôi win chặt cho nên nghĩ trồng cây chuối rồi chống đẩy này chỉ cần mạnh cơ xô, vai, tay là win :(

Như cái nick :beat_brick:

Vừa nãy cf với bọn bạn (có đứa là dân tập calisthenics) các fen ạ. Chuyện cũng không có gì đáng kể nếu bọn nó không đố mình trồng cây chuối rồi hít đất, không hiểu sao lúc đó mình nổ là quá đơn giản, rồi chốt kèo trong 10 day mình sẽ trồng cây chuối và hít đất được 7 cái là tối thiểu. Ai thua...