Thử thách 10 day: trồng cây chuối rồi hít đất (handstand vs push up). Xin cách vượt qua

Bướm Mô Hình:HươngGiang said:

Vừa nãy cf với bọn bạn (có đứa là dân tập calisthenics) các fen ạ. Chuyện cũng không có gì đáng kể nếu bọn nó không đố mình trồng cây chuối rồi hít đất, không hiểu sao lúc đó mình nổ là quá đơn giản, rồi chốt kèo trong 10 day mình sẽ trồng cây chuối và hít đất được 7 cái là tối thiểu. Ai thua phải chịu 1 kèo nhậu cho cả nhóm
Giờ về làm thử mà khó vãi luyện các fen ạ. Đúng là max ngu, chỉ nội việc giữ thăng bằng 2 tay thôi mà ko làm được.
Có fen nào tập được cho mình xin với, có cách nào trong 10 day là sẽ okay không?
À! Mình cũng hay tập luyện, sức bền, sức mạnh thì okay (push up = 40, pull ups = 9), khó vụ thăng bằng quá

Click to expand...

toicmnr_NO2 said:

Đặt địa điểm nhậu đi là vừa

Click to expand...

Máy Chém said:

Chưa từng trồng cây chuối mà dám nổ là hít được thêm 7 cái quả là cao thủ

Click to expand...

Bướm Mô Hình:HươngGiang said:

Tôi tưởng là dễ cán bộ ạ
Nếu push up làm kèo 50 reps là tôi win chặt cho nên nghĩ trồng cây chuối rồi chống đẩy này chỉ cần mạnh cơ xô, vai, tay là win

Click to expand...

Bướm Mô Hình:HươngGiang said:

Vừa nãy cf với bọn bạn (có đứa là dân tập calisthenics) các fen ạ. Chuyện cũng không có gì đáng kể nếu bọn nó không đố mình trồng cây chuối rồi hít đất, không hiểu sao lúc đó mình nổ là quá đơn giản, rồi chốt kèo trong 10 day mình sẽ trồng cây chuối và hít đất được 7 cái là tối thiểu. Ai thua phải chịu 1 kèo nhậu cho cả nhóm
Giờ về làm thử mà khó vãi luyện các fen ạ. Đúng là max ngu, chỉ nội việc giữ thăng bằng 2 tay thôi mà ko làm được.
Có fen nào tập được cho mình xin trick với, có cách nào trong 10 day là sẽ okay không?
À! Mình cũng hay tập luyện, sức bền, sức mạnh thì okay (push up = 40, pull ups = 9), khó vụ thăng bằng quá

Click to expand...

clone96 said:

ngu như chó, trồng đc là cả 1 vấn đề nếu ko dựa tường. Hít đất nữa thì cực khủng đấy

Click to expand...

Ủy ban chỉ đạo Rap Việt said:

trồng chuối mà giữ được thằng bằng không té ngã, không có vật tựa thì 3-5 tháng mới đứng được khoảng 20 giây, còn thêm hít đất nữa thì không dưới 1 năm

Click to expand...

Bướm Mô Hình:HươngGiang said:

Lúc đó máu nên mới gáy to, giờ mới biết tôi ngu

Click to expand...

Veneno said:

kiếm tiền nhậu đi fen

Click to expand...

WENBIE said:

Biết ai đầu ko có tóc mà ăn chay ko?

Click to expand...

Nicktamsu said:

Bây giờ thử như vầy.
chồng cây chuối nhưng chân dựa tường rồi pushup. Ngày nào cũng tập 10-12 tiếng chắc cũng được đó

Click to expand...

Bướm Mô Hình:HươngGiang said:

Mình thấy khó nhất ở vụ thăng bằng, tay, vai, xô thì ổn 1 chút. Fen làm được bao nhiêu reps rồi

Click to expand...