Nên uống loại Whey nào?

[hoanganhtk]

em mua đúng loại này thím ạ, ổn ko thím
View attachment 260465

Top đầu lựa chọn cho người mới đó bác, còn kinh tế thì nhiều loại lắm như em nói phí trên

 

[zarken]

Chính xác fen êi
3-4 tháng đầu mới tập cơ thể newbie sẽ lên cơ rất nhanh. Hoàn toàn có thể như Captain Mỹ

quote lại, 4 tháng sau ko đc như captain em tìm thím thông ass nhé

 

[WENBIE]

sữa tươi em vẫn uống vô tư thím ạ, nên chắc ko sợ, chỉ băn khoăn vụ giá cả thôi vì có loại rẻ hơn đến một nửa giá, nên ko biết loại mình đang uống có đáng vs giá tiền ko

Kiểu nó như giàu uống sữa bò Úc nhập khẩu, nghèo uống TH truemilk vậy thôi hehe chung quy cũng từ vú con bò bóp ra cả
Thím mua isolate là ổn rồi. Phần còn lại là tập luyện thoai

 

[MuonBungChay]

Chơi whey concen NewZealand là lành và chất lượng nhất nhé, top1 sale của Châu Âu.

 

[zarken]

Kiểu nó như giàu uống sữa bò Úc nhập khẩu, nghèo uống TH truemilk vậy thôi hehe chung quy cũng từ vú con bò bóp ra cả
Thím mua isolate là ổn rồi. Phần còn lại là tập luyện thoai

em mới tập có gần 3 tuần đã tăng gần 4kg rồi thím ạ em uống thêm cả sữa nga béo nữa, có nên dừng uống sữa koạ

với lại, uống whey nhất thiết phải uống sau lúc tập hả thím, em thích uống ban đêm hơn

 

[WENBIE]

em mới tập có gần 3 tuần đã tăng gần 4kg rồi thím ạ em uống thêm cả sữa nga béo nữa, có nên dừng uống sữa koạ

với lại, uống whey nhất thiết phải uống sau lúc tập hả thím, em thích uống ban đêm hơn

uống sau tập, tối đói làm ly nữa cũng ok. ko vấn đề gì
thì t bảo là mới tập dễ lên cơ, lên cân hơn mà. cứ cãi cơ

 

[kuvu]

Xưa tôi cũng chọn tới chọn lui whey xong về sau tôi nhận ra là nó đéo hơn kém gì nhau quá nhiều, đéo việc gì phải mua đắt quá. Cái mình hướng tới là lâu dài.

Thế là tôi đóng luôn 1 bịch cám heo whey isolate newzealand 20kg về nốc, 6 tháng mà to lên vkl

via theNEXTvoz for iPhone

 

[zarken]

uống sau tập, tối đói làm ly nữa cũng ok. ko vấn đề gì
thì t bảo là mới tập dễ lên cơ, lên cân hơn mà. cứ cãi cơ

điều kiện kinh tế chỉ cho phép uống ngày 1 ly thôi thím

vs lại cái whey này chỉ uống lúc cần lên cơ thôi ạ, sau này có body rồi thì có cần uống tiếp ko hay dừng lại ạ

 

[lovefit4ever]

mình uống qua whey gold, vp2, isoflex, iso100 thì thấy whey gold vị double chocolate ngon nhất, vị nhạt dễ uống ngon như milo (vị này best seller trên amazon). còn mấy loại kia thì mình thấy quá ngọt. đọc thành phần thì thấy có suralose kiểu chất làm ngọt nhân tạo nên độ ngọt thì thôi rồi. thím nào ko thích ngọt thì mua gold uống nhé (nói thật lòng)

 

[zarken]

Xưa tôi cũng chọn tới chọn lui whey xong về sau tôi nhận ra là nó đéo hơn kém gì nhau quá nhiều, đéo việc gì phải mua đắt quá. Cái mình hướng tới là lâu dài.

Thế là tôi đóng luôn 1 bịch cám heo whey isolate newzealand 20kg về nốc, 6 tháng mà to lên vkl

via theNEXTvoz for iPhone

fen lên cơ hay lên mỡ ạ, hiện tại em lên mỡ nhiều hơn cơ

 

[kuvu]

fen lên cơ hay lên mỡ ạ, hiện tại em lên mỡ nhiều hơn cơ

Tôi tăng cơ giảm mỡ nhé

via theNEXTvoz for iPhone

 

[WENBIE]

điều kiện kinh tế chỉ cho phép uống ngày 1 ly thôi thím

vs lại cái whey này chỉ uống lúc cần lên cơ thôi ạ, sau này có body rồi thì có cần uống tiếp ko hay dừng lại ạ

uống chứ sao ko ? cơ bắp nó nuôi dưỡng = protein chứ có phải nước lọc, cơm gạo đâu

 

[Hjp]

em mới tập có gần 3 tuần đã tăng gần 4kg rồi thím ạ em uống thêm cả sữa nga béo nữa, có nên dừng uống sữa koạ

với lại, uống whey nhất thiết phải uống sau lúc tập hả thím, em thích uống ban đêm hơn

Em tập cũng làng nhàng bỏ được 2 tháng xong tập lại , từ 65 > 73 trong 1 tháng nè bác
Em dùng R1 nha vì nó rẻ với hãng cũng uy tín ăn thì ngày 6 trứng luôn tròng đỏ ( team nguyên quả ) 3 bữa chính , 3 bữa phụ , 2 lần whey ( 1 sáng + 1 sau tập ). ăn ko kiêng cữ gì hết , cảm thấy bản thân có kết quả tốt ( vì bạn đi tập chung khá ok )

 

[WENBIE]

Xưa tôi cũng chọn tới chọn lui whey xong về sau tôi nhận ra là nó đéo hơn kém gì nhau quá nhiều, đéo việc gì phải mua đắt quá. Cái mình hướng tới là lâu dài.

Thế là tôi đóng luôn 1 bịch cám heo whey isolate newzealand 20kg về nốc, 6 tháng mà to lên vkl

via theNEXTvoz for iPhone

hồi đó trông em to vl

 

[kuvu]

điều kiện kinh tế chỉ cho phép uống ngày 1 ly thôi thím

vs lại cái whey này chỉ uống lúc cần lên cơ thôi ạ, sau này có body rồi thì có cần uống tiếp ko hay dừng lại ạ

Thím cứ coi whey như thức ăn hàng ngày là sẽ biết cần hàng ngày hay ko nhé.

Nó ko thần thánh đến mức uống là lên cơ đâu feng ơi, chỉ như thức ăn xịn hàng ngày thôi.

Quan điểm của tôi là cứ thịt thà tươi sống, nếu bận quá hoặc quá ngán nhai thịt thì mới cần đến whey vì nó nhanh gọn

via theNEXTvoz for iPhone

 

[laughking16]

Rule1 bữa giờ giá ngon quá, mà nghi có phốt gì nên chuyển qua mutant roài

 

[MuonBungChay]

Xưa tôi cũng chọn tới chọn lui whey xong về sau tôi nhận ra là nó đéo hơn kém gì nhau quá nhiều, đéo việc gì phải mua đắt quá. Cái mình hướng tới là lâu dài.

Thế là tôi đóng luôn 1 bịch cám heo whey isolate newzealand 20kg về nốc, 6 tháng mà to lên vkl

via theNEXTvoz for iPhone

Chính xác cám NZ này nguyên bản của nó là dành cho gia súc chăn nuôi bên NewZealand mà, nhưng về sau nó có đóng gói bao bì gọn gàng hơn và xử lý mùi thơm hơn cho con người dễ nuốt nên là best choice cho người nghèo ham uống whey mà chất lượng vẫn ổn

 

[kuvu]

hồi đó trông em to vl

Hồi đó mua creatin, beta gì đó, trộn mấy loại pre vào tập thấy hưng phấn và trâu bò.

Thế là trước khi hạ chày cũng làm 1 liều, người ngứa ngáy phang là phê

via theNEXTvoz for iPhone

 

[WENBIE]

Hồi đó mua creatin, beta gì đó, trộn mấy loại pre vào tập thấy hưng phấn và trâu bò.

Thế là trước khi hạ chày cũng làm 1 liều, người ngứa ngáy phang là phê

via theNEXTvoz for iPhone

Lâu rồi ko update body nha, lần gần đây nhất thấy lấy trộm hình ông nào đó lên khè vozer vàng vẩu
Thề chứ xem hình đó xong a đái mẹ ra quần ko tin dc luôn

 

[huaphankhanh]

Tôi uống 3 lọ gold ko thấy hiệu quả lắm, lại còn để nhanh thúi nữa

uống toàn ko rửa luôn cắm để bếp bị mẹ chửi sml

giờ quay lại whey của quang bangs, pha sữa ko đường uống ngon vl

nhưng quan trọng là ko thúi nhanh như loại khác