mất ngủ - có nên uống thuốc ngủ hằng ngày

đợt nghỉ dịch vừa rồi em sống theo múi giờ kiểu mỹ ngày ngủ đêm thức tới 5-6h sáng, do stress công việc + suy nghĩ nhiều thứ, có những đêm cố gắng k cầm điện thoại 3 4 tiếng mà vẫn không ngủ được, nằm nhắm mắt đó thôi suy nghĩ miên man vài tiếng đồng hồ Em đã thử cả cách thức trắng 1 đêm để đêm sau dễ ngủ nhưng không được, ngày thì buồn ngủ nhưng đến đêm là như chưa từng thức 48 tiếng luôn tỉnh như sáo. Đợt vừa rồi có mua 1 vỉ thuốc ngủ ngoài hiệu thuốc về uống 2 viên thì có hiệu quả ngay, em đã duy trì uống 3 hôm liên tục, ko biết uống liên tục như vậy có ảnh hưởng gì ko nhưng vấn đề mất ngủ biến mất hoàn toàn!!

via theNEXTvoz for iPhone

làm lon bia thử xem thím?

Bỏ đi mà làm người. 48 tiếng ko đc thì thức 72 tiếng xem, uốn nắn lại giờ sinh học là chuyện có thể.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Tờ hướng dẫn thuốc nào cũng dài và chi tiết, đầy đủ tác dụng phụ, liều, độc tính các kiểu. Thím có thể gu gồ tên thuốc là ra thôi.

sk89 said:

Bỏ đi mà làm người. 48 tiếng ko đc thì thức 72 tiếng xem, uốn nắn lại giờ sinh học là chuyện có thể.

Click to expand...

nếu thức 72 tiếng thì đêm hôm đó sẽ ngủ 1 mạch 13 14 tiếng tới trưa chiều luôn và đêm hôm sau coi như mất ngủ tiếp, chưa kể hiện tại em đã đi làm rồi không còn nghỉ cả ngày để thử cách đó nữa

via theNEXTvoz for iPhone

Kiếm kẹo ngủ mà mua, 2 viên là thẳng cẳng tới sáng

Clopheramine trị sổ mũi, ngủ tốt ít tác dụng phụ. Mà đừng quan trọng quá việc ngủ. Nằm thư giãn cũng là cách lấy lại năng lượng, khi quên đi việc ngủ lại ngủ dễ dàng.

uống thuốc lá mua trên shopee cũng ngủ đc .

Peedoo said:

Clopheramine trị sổ mũi, ngủ tốt ít tác dụng phụ. Mà đừng quan trọng quá việc ngủ. Nằm thư giãn cũng là cách lấy lại năng lượng, khi quên đi việc ngủ lại ngủ dễ dàng.

Click to expand...

em cố không suy nghĩ gì để ngủ rồi nhưng cứ nằm im k nghĩ gì thế 1 tiếng đồng hồ vẫn k ngủ được, cuối cùng em mới phải tìm đến thuốc, nhưng k biết dùng liên tục trong khoảng 1 tháng thì có ảnh hưởng gì nhiều ko nữa

via theNEXTvoz for iPhone

Không ăn thua đâu, tao thử rồi, uống nhiều nhờn thuốc càng không ngủ được, mà chưa kể uống thuốc ngủ lúc ngủ dậy rất mệt, đầu óc khó tập trung, chịu khó hoạt động chân tay vào, xin đi vác xi măng một ngày tối về ngủ như trâu

Gốc rễ do stress công việc thì dùng thuốc, tpcn hỗ trợ cũng chỉ là phần ngọn thôi. Cái bế tác công việc còn thì sẽ còn mất ngủ, stress dài dẫn tới trầm cảm sau này. Thím tập trung giải quyết công việc, sau đó nghỉ ngơi vài ngày. Hoặc thay đổi thái độ , tránh ôm trách nhiệm công việc một mình thôi. Đừng lạm dụng thuốc.

Em bị giống bác

Hiện đang cai các thức uống tăng lực, cf để dễ ngủ hơn.

Có một cách dễ hơn là ko làm việc nữa, nhưng ko làm thì ăn đb

Đừng để ý tới chuyện ngủ quá
Đc ko đc kệ nó, thì sẽ dễ ngủ
Còn nếu thấy cần dùng thuốc thì thử rotundin

Gửi từ Samsung SM-N950F bằng vozFApp

gotz said:

em cố không suy nghĩ gì để ngủ rồi nhưng cứ nằm im k nghĩ gì thế 1 tiếng đồng hồ vẫn k ngủ được, cuối cùng em mới phải tìm đến thuốc, nhưng k biết dùng liên tục trong khoảng 1 tháng thì có ảnh hưởng gì nhiều ko nữa

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Thường do não bị rối loạn, ngay cả ban ngày thím cũng luôn suy nghĩ, ko tập trung, lờ đờ, phản xạ kém đúng ko. Kiếm việc gì đó khiến mình tập trung như chơi game chẳng hạn, thể thao tại nhà kiếm mấy bài HIIT mà tập

Ngày đi phụ hồ đi. Tối về ngủ như chết luôn.

Gửi từ Xiaomi Redmi 7 bằng vozFApp

Tôi cũng bị dc hơn tháng rồi. Tới giờ đi ngủ thì đầu óc lại hoạt động hết công suất

ufortune said:

Đừng để ý tới chuyện ngủ quá
Đc ko đc kệ nó, thì sẽ dễ ngủ
Còn nếu thấy cần dùng thuốc thì thử rotundin

Gửi từ Samsung SM-N950F bằng vozFApp

Click to expand...

em đang dùng rotunda, ý em là không biết dùng khoảng 15 ngày liên tục thì có ảnh hưởng gì không vì em search cũng chỉ thấy ghi 1-2v/ ngày chứ k nói sd thời gian dài có sao ko

via theNEXTvoz for iPhone

Bác muốn gặp các cụ sớm à

gotz said:

em đang dùng rotunda, ý em là không biết dùng khoảng 15 ngày liên tục thì có ảnh hưởng gì không vì em search cũng chỉ thấy ghi 1-2v/ ngày chứ k nói sd thời gian dài có sao ko

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Mình thì chưa dùng lâu dài
Hồi xưa có bị mất ngủ, có xài rotunda, nhưng rồi nghĩ thôi kệ nó ngủ đc cũng đc mà ko đc cũng đc từ đó tới h muốn ngủ là ngủ
Đừng quan tâm tới giấc ngủ quá bạn ơi

Gửi từ Samsung SM-N950F bằng vozFApp

Em còn dư hai lọ này để lại cho ai cần:
1. Swisse Men's Ultivite Multivitamin 120 Tablets - bổ sung vitamin
2. Swisse Ultiboost Sleep 100 Tablets - viên hỗ trợ ngủ ngon, tạo cảm giác buồn ngủ, làm hoàn toàn từ thảo dược.

Lúc đầu dịch ăn uống thiếu chất với tress nhiều nên em đặt mua. Giờ tình hình tạm ổn nên em tạm ngừng sử dụng và còn dư hai lọ này. Em không dám mua trên shopee hay lzd mà nhờ mua hộ từ trang chemistwarehouse.com của Úc. Có giấy tờ và chứng từ đầy đủ. Ai cần cứ ib em nha.
Trên lọ thuốc có mã để kiểm tra hàng fake nữa, anh em lấy về check mà fake thì cứ bóc phốt em nè.
Em để lại giá nhẹ nhàng thôi.