Em thấy có nhiều bài nói về đào thải của cơ thể nên cũng rén. Mà phải vậy thôi, đánh đổi sức khoẻ lấy tiền thôi
99% người trẻ không thèm nghe lời khuyên 'đừng đánh đổi sức khỏe lấy tiền' của người đi trước. Cho đến khi bệnh vào người mới nhận ra. Sau đó họ đưa lời khuyên cho giới trẻ. Vòng lặp tiếp tục.
Grab bác ạ. Dạo này buổi trưa thực sự là địa ngục, em trẻ em còn há mồm không biết mấy bác già chịu nổi không nữa
cơ thể nó đào thải liên tục bác ơi, bác ngồi cào phím trên voz thì nó cũng đang đào thải rồi, ngủ nghỉ là để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng thôi
Em duy trì giấc ngủ 10h-5h, đi khám thường xuyên thấy ổn bác ạ. Dạo này trưa nắng nóng với lại không có khách buổi trưa nên mới tìm hiểu về cái này, chứ không đến nổi là đánh đổi mấy.
thế thì càng tốt chứ sao, trưa nắng nóng chạy sml ngoài đường mới gọi là rước bệnh ấy chứ
Như này tôi nghĩ trong hoàn cảnh của thím thì cơ thể tải được đấy. Tầm 11h-3h sáng + trưa ngủ 1-2h là thoải mái rồi. Không phải lăn tăn gì đâu.
Ngày xưa tôi đọc về ngủ giãn cách, lucid dream, tiết kiệm thời gian ngủ gì gì đó. ĐIểm chung là một đám copy pasta ngụy khoa học. Y như bọn no fap bây giờ. Dẫn chứng 0. Thực nghiệm khoa học 0. Bias 100.
