khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

JayBk said:

cảm ơn fen, mình thì thích màu đen nhưng nóc nhà chọn màu này:
View attachment 2428406
cuối tuần này tôi nhận được, tôi sẽ test thử cái HM xem thế nào.

Click to expand...

965 ngay và luôn đê fen, màu mè tí cho nó sống động

Đầu tuần nhẹ nhàng


via theNEXTvoz for iPhone

Thứ bar có lên bar



Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

Thời tiết mấy bữa nay mưa gió chán quá.

Buổi sáng nhẹ nhàng

dậy sớm cho mát mấy fen..

Hôm qua

không có smartwatch thì đth có app nào đo khoảng cách với thời gian chạy không các bác ạ?

Dngz_2012 said:

không có smartwatch thì đth có app nào đo khoảng cách với thời gian chạy không các bác ạ?

Click to expand...

Thông dụng nhất là xài Strava

AE cho mình hỏi tý. GPS garmin cảnh báo pace ko đều hả AE. Ví dụ mình đang tập luyện pace trung bình 7:30, xong mình chạy pace 6:50 => đồng hồ báo nhanh quá, mình giảm tốc dộ cỡ 10 giây thì nó mới báo là trong phạm vi. Cái này là do GPS của đồng hồ dòng thấp delay hay mình cài đặt đc vậy ạ. mình đang xài Garmin FRN165. Mình newbie mong AE chỉ giáo

Nhẹ nhàng sáng CN.

sos123 said:

AE cho mình hỏi tý. GPS garmin cảnh báo pace ko đều hả AE. Ví dụ mình đang tập luyện pace trung bình 7:30, xong mình chạy pace 6:50 => đồng hồ báo nhanh quá, mình giảm tốc dộ cỡ 10 giây thì nó mới báo là trong phạm vi. Cái này là do GPS của đồng hồ dòng thấp delay hay mình cài đặt đc vậy ạ. mình đang xài Garmin FRN165. Mình newbie mong AE chỉ giáo

Click to expand...

Bạn tham khảo ở đây xem sao Pace delay during workout

sos123 said:

AE cho mình hỏi tý. GPS garmin cảnh báo pace ko đều hả AE. Ví dụ mình đang tập luyện pace trung bình 7:30, xong mình chạy pace 6:50 => đồng hồ báo nhanh quá, mình giảm tốc dộ cỡ 10 giây thì nó mới báo là trong phạm vi. Cái này là do GPS của đồng hồ dòng thấp delay hay mình cài đặt đc vậy ạ. mình đang xài Garmin FRN165. Mình newbie mong AE chỉ giáo

Click to expand...

nó delay thôi, nó phải cần vài mét để tính toán lại chứ...

đường đẹp quá

Nhan Dan said:

Vồ vập Buôn Ma Thuột, Tây Nguyên mà nóng vãi lều
View attachment 2424102

View attachment 2424103

Click to expand...

tinblly said:

Bạn tham khảo ở đây xem sao Pace delay during workout

Click to expand...

thanks bro nhe

Thứ bar, high 5que xíu

Sáng thứ 3:
Trời mát + mưa nhỏ. Chạy dép đỡ mất công giặt giày

Hucek said:

Sáng thứ 3:
Trời mát + mưa nhỏ. Chạy dép đỡ mất công giặt giày

View attachment 2430797

Click to expand...

bác này chạy tốc độ và nhịp tim giống mình thế

JayBk said:

bác này chạy tốc độ và nhịp tim giống mình thế

Click to expand...

Đều elite cả. Tim thấp vaiz

via theNEXTvoz for iPhone

hi các runner.
mình đang đeo apple watch s8 thì cái app health mặc định của nó ít thống kê + chỉ dùng được nếu đeo apple watch thôi.
mình muốn 1 cái app thứ 2 backup lại data để có khi mình ko dùng ios, apple watch nữa rồi vài năm sau xem lại thì mình đang cài thêm strava vào. Nhưng thằng strava nó bắt mua bản quyền mới xem thêm vài thứ đc. kiểu ví dụ tính tổng km chạy trong 1 tháng/ 1 năm thì cái strava cũng đòi xiền rồi
thì có app nào thay thế cái strava ko mấy fen?