Bàn luận tất tần tật về thực phẩm chức năng (TPCN)
- Thread starter trunghieu879
- Start date
trunghieu879
Senior Member
nó là omg3 thôi mà thím k có chuyen đấy đâu, nghe hơi ảo
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
trunghieu879
Senior Member
da ổn thím nhé, liều daily có thể lên tới 5g epa dha nên thím yen tâm nha
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
msigtx460
Senior Member
Maca ( Sâm peru ) có tác dụng tăng sức bền không bác
trunghieu879
Senior Member
hmm cũng có 1 chút ak bác, nchung là các loại sâm thì chủ yếu giảm stress, an thần nhiều hơn và tốt cho giấc ngủ. Còn tăng tes thì có mà ít thôi chứ k nhiều đâu bác
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
trunghieu879
Senior Member
da dc nha thím ơi, yen tam thì cứ ngăn mát tủ lạnh là okii thím nha
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
lovecrack113
Đã tốn tiền
hiện tại e đang dùng omega3 + creatine
mấy thím tư vấn có nên bổ sung thêm d3 k2 không ạ,có tác dụng nhiều không nhỉ
mấy thím tư vấn có nên bổ sung thêm d3 k2 không ạ,có tác dụng nhiều không nhỉ
trunghieu879
Senior Member
D3 thì nhiêu tác dụng ak thím, biến calci thành dạng hoạt tính, miễn dịch, hỗ trợ tăng test, hỗ trợ sản sinh serotonin,.... Nguồn vit D nhiều khi phơi nắng ( tùy khung giờ ) và ở cá. Nếu thím làm văn phòng thì nên bsung vì dễ thiếu D3k2, có k2 thì sẽ giúp lưu trữ canxi ở xương tốt hơn
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Hóng chế phẩm magie glycinate dá oke 
nhu cầu 200mg Magnesium nguyên tố /ngày
nhu cầu 200mg Magnesium nguyên tố /ngày
trunghieu879
Senior Member
Hóng chế phẩm magie glycinate dá oke
Nhiều oxide thì webber ( giá rẻ ) , 1v 200mg Mg . Trên ít oxide hơn thì canprev, 1v 200mg Mg. Trên nữa thì k có oxide thì dr best thím nhé, 1v 100mg Mag nhé thím
Ngoài ra còn có các brand Alpha omega, Now, California gold cũng ổn áp thím nhé
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Hộp mình nhéNhiều oxide thì webber ( giá rẻ ) , 1v 200mg Mg . Trên ít oxide hơn thì canprev, 1v 200mg Mg. Trên nữa thì k có oxide thì dr best thím nhé, 1v 100mg Mag nhé thím
Ngoài ra còn có các brand Alpha omega, Now, California gold cũng ổn áp thím nhé
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
via theNEXTvoz for iPad
lovecrack113
Đã tốn tiền
Vậy uống d3 k2 lại phải bổ sung thêm Maggie nữa à thím,D3 thì nhiêu tác dụng ak thím, biến calci thành dạng hoạt tính, miễn dịch, hỗ trợ tăng test, hỗ trợ sản sinh serotonin,.... Nguồn vit D nhiều khi phơi nắng ( tùy khung giờ ) và ở cá. Nếu thím làm văn phòng thì nên bsung vì dễ thiếu D3k2, có k2 thì sẽ giúp lưu trữ canxi ở xương tốt hơn
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
hoả vân
Senior Member
Bác có loại nào tốt cho tiêu hoá không ới mình vớiNhiều oxide thì webber ( giá rẻ ) , 1v 200mg Mg . Trên ít oxide hơn thì canprev, 1v 200mg Mg. Trên nữa thì k có oxide thì dr best thím nhé, 1v 100mg Mag nhé thím
Ngoài ra còn có các brand Alpha omega, Now, California gold cũng ổn áp thím nhé
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
trunghieu879
Senior Member
Không cần đâu thím, Mag khi nào cần giảm stress cho cơ thể, giấc ngủ, táo bón, tăng chất lượng tt, huyết áp... thì mới cần xem xét. Còn k thì k cần đâu thím
Chưa về dc nghệ codeage nữa thím, thím tham khảo chính hãng xem có k ạBác có loại nào tốt cho tiêu hoá không ới mình với
. K nữa thì xem dạ dày, ăn uống ntn rồi fix từ từ ạ. Có thể dùng acv aka giấm táo, mấy món tốt cho tiêu hóa như sữa chua, kefir, kim chi, chanh ấm,... bsung mỗi ngày nhá thím. Kiêng chiên xào dầu mỡ, đừng để quá stress nữa Não thì omg3 nha thím, ginkgo là lưu thông máu tốt hơn, cân dùng cho mắt não thì e rcm omg3 hơn ạ
Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Nên uống nhe vì D3 sẽ làm giảm nồng độ Mg máu.
vjppr0vn43
Senior Member
có bổ sung kẽm không thím. e mua vs ạ
trunghieu879
Senior Member
nếu k đủ đạm, miễn dịch kém, hay đau ốm vặt, móng chân tay nứt nẻ, hoặc muốn chất lượng tt tốt hơn, giúp cơ thể tăng test tốt hơn, ăn đồ ngọt nhiều có thể sdung thím nhé
Gửi từ Samsung SM-F936B bằng vozFApp
