Tôi cũng hay bị panic attack. Nhiều khi ngồi nghĩ vớ vẩn tự dưng nghĩ đến cái gì trigger hoặc ngồi đọc tin mà lỡ đọc phải cái gì đó dính dáng đến là sẽ panic attack
. Hôm rồi làm quả breakdown viết cái blog 12 trang gửi cho cả họ này T_T.
Tôi bảo là "trầm cảm NHIỀU khi" ý là có nguyên nhân mất cân bằng ấy bác. Tại trong này nhiều bạn nghĩ là trầm cảm là do tâm lý yếu quá. Nhiều khi nó chẳng liên quan gì tới tâm lý cả, như bạn tôi chẳng hạn.
Còn như tôi, tôi cũng cho rằng không phải do tôi tâm lý yếu. Tôi là bị PTSD + rối loạn hormones do PCOS, chả liên quan gì đến sống nội tâm, khóc thầm cả :v. Nếu gặp ở ngoài hầu hết mọi người đều nghĩ tôi hướng ngoại, mạnh mẽ, có tý mất não nữa :v