Trầm cảm chữa được nhé, chửi thật mạnh vào cho bớt cái thói uỷ mị ỷ lại.
diễn biến tâm lí của người trầm cảm thế này:
Gặp biến cố -> buồn -> suy nghĩ buồn tiếp -> chán nằm 1 chỗ không hoạt động -> thành thói quen -> cơ thể không có năng lượng -> mất mục đích sống.
tôi đã bị trầm cảm trong khoảng thời gian 2 năm vì làm ăn thua lỗ, thực sự là éo buồn lâu thế đâu cơ mà lười, ngại bắt đầu lại ( không có sự tự tin), nhu cầu được thương hại. Cuối cùng tôi quyết định lên thời gian biểu một cách khoa học, chủ yếu là ép bản thân phải di chuyển ( gym, chạy bộ, đi mua đồ ăn nấu nướng). Khi cơ thể hết lười thì tự nhiên năng lượng và mục đích sống sẽ quay lại thôi.
tóm lại ai mới bị trầm cảm nhẹ thì tỉnh táo đi, đừng có ỷ lại yếu đuối tìm sự thương hại nữa. Người bị trầm cảm phải tự cứu lấy chính mình, bác sĩ thuốc thang hay người nhà cũng không làm gì được nếu như người bệnh không thực sự muốn chữa bệnh.