Béo mặc gì?

colacoca · Sep 28, 2022

Béo vl ra giảm cân mãi k ăn thua( do lười), giờ lại ngồi vp lười chả làm gì
Ae có các kiểu phối đồ nào cho e mặc tạm k, bao jo giảm cân thì tính sau, còn trước hết là bây giờ cần phối đồ mặc đi chơi đi vân vân mây mây nữa
Cao 1m7 nặng 90kg

Mấy bạn vào chỉ để chê thì xin phép các bạn đi ra chỗ khác nhé, mình lên đây để hỏi chứ kphai để nghe các bạn chê mình biết mình béo vl r huhu

Tiện là e ăn rất ít, k ăn vặt, sáng ăn 2 bát cơm, trưa thì ăn vớ vẩn, tối ăn full rau với hoa quả k ăn cơm thì có ổn k? Có giảm đc cân k các bác? E ăn đc 2 tuần nay r

Chim sẻ đưa nắng · Sep 28, 2022

ké 1m8 100kg, người béo đều k phải bụng phệ nên vẫn vớt vát được bằng cái áo phông rộng của hm với mấy cái áo polo của coolmate. Quần thì auto quần bò vì quần nào cũng k hợp :LOL:

Tui_Tui · Sep 28, 2022

béo quá thì nên reset

assminBJ · Sep 28, 2022

mặc cảm

anoldvozer1710 · Sep 28, 2022

ăn uống, tập luyện đi fen

via theNEXTvoz for iPhone

buiyongcomic · Sep 28, 2022

Kinh nghiệm wibu

nhoccon9229 · Sep 28, 2022

Áo nên vừa người hoặc hơi rộng, dài đến chym là đẹp :shame:

Hạn chế đồ bó nó lộ ngấn mỡ và gây nóng chảy mồ hôi.

Quần thì có thể hơi ôm hoặc mặc quần thụng như quần gió, quần kaki thụng, quần jeans thụng, quần vải thụng... đi với giày thoải mái chút là ngon. Ai mang đồ bó quen rồi mà dám mua 1 cái quần thụng mặc thử thì khả năng cao sẽ nghiện, vì nó thoải mái và cũng tạo cảm giác khối cơ thể cân đối hơn, phần chân dài hơn, và khá bụi (ai không thích phủi bụi thì bỏ qua) :byebye:

Không nên mặc quần bó sát chân, sẽ lộ ngấn như cái đòn chả, đứng lên ngồi xuống lâu ngày sẽ thành vết giãn tĩnh mạch xấu lắm, với lại khó chịu.

Không nên theo các kiểu quần dài chỉ tới mắt cá chân, vô hình tạo cảm giác khối cơ thể ở dưới ngắn hơn khối cơ thể ở trên, thành ra cảm giác béo lùn.

saint258 · Sep 28, 2022

trông fence vẫn ổn mà. Kiểu dạng gọi là to người thôi, béo cũng ko hẳn lắm. Này vẫn múc gái tốt :LOL:

)

Ne_Yo · Sep 28, 2022

mặc cảm

Egado · Sep 28, 2022

colacoca said:
Béo vl ra giảm cân mãi k ăn thua( do lười), giờ lại ngồi vp lười chả làm gì
Ae có các kiểu phối đồ nào cho e mặc tạm k, bao jo giảm cân thì tính sau, còn trước hết là bây giờ cần phối đồ mặc đi chơi đi vân vân mây mây nữa
Cao 1m7 nặng 90kg

Mấy bạn vào chỉ để chê thì xin phép các bạn đi ra chỗ khác nhé, mình lên đây để hỏi chứ kphai để nghe các bạn chê mình biết mình béo vl r huhu

Tiện là e ăn rất ít, k ăn vặt, sáng ăn 2 bát cơm, trưa thì ăn vớ vẩn, tối ăn full rau với hoa quả k ăn cơm thì có ổn k? Có giảm đc cân k các bác? E ăn đc 2 tuần nay r

Hạn chế mặc đồ bó, hoa hòe, giày thể thao.
Đóng thùng, sơ vin, vân vân và mây mây hoặc sử dụng các bộ có nếp góc cạnh như conan, bảo vệ, vì những bộ này cần dáng người to.

~The Deep~ · Sep 28, 2022

giảm cân đi ông ơi. Mập *** quá nhìn chán lắm.

[R]abbit · Sep 28, 2022

Tiện là e ăn rất ít, k ăn vặt, sáng ăn 2 bát cơm, trưa thì ăn vớ vẩn, tối ăn full rau với hoa quả k ăn cơm thì có ổn k? Có giảm đc cân k các bác? E ăn đc 2 tuần nay r

=> 1m7 90kg cơ bản là giống tôi. Tập thể dục cho khỏe đi.

Ăn thì tập tính calo, in < out hàng ngày mới giảm được. Mà béo nhất là do cái ăn vớ vẩn đấy, vui mồm làm cái kẹo cái bánh cốc trà sữa thì thua. Cơm cũng nhiều calo hơn khoai + bánh mì nữa.

Em hiện tại sáng ăn 1 khoai tầm dưới 100gr/ 1 bánh giò gì đó hạn chế hết mức có thể. Uống 1 cafe đen tầm 200mk

Trưa ăn 1 khoai hoặc 50gr ngũ cốc yến mạch

Tối ăn rau sống + hoa quả + thịt thà thức ăn không tinh bột.

Tập thì nhảy dây kết hợp chống đẩy gập bụng. 200 nhảy -> 10 chống -> 10 gập làm 5 set, tuần tb 4 buổi

3 tháng giảm 8kg rồi. Người nó đỡ mệt hơn. Hồi kỷ lục em tận 97 kg

.

fake** · Sep 28, 2022

Vú to đấy

Egado · Sep 28, 2022

fake** said:
Vú to đấy

Bóp sướng phải biết, bạn nhỉ

colacoca · Sep 28, 2022

[R]abbit said:
Tiện là e ăn rất ít, k ăn vặt, sáng ăn 2 bát cơm, trưa thì ăn vớ vẩn, tối ăn full rau với hoa quả k ăn cơm thì có ổn k? Có giảm đc cân k các bác? E ăn đc 2 tuần nay r

=> 1m7 90kg cơ bản là giống tôi. Tập thể dục cho khỏe đi.

Ăn thì tập tính calo, in < out hàng ngày mới giảm được. Mà béo nhất là do cái ăn vớ vẩn đấy, vui mồm làm cái kẹo cái bánh cốc trà sữa thì thua. Cơm cũng nhiều calo hơn khoai + bánh mì nữa.

Em hiện tại sáng ăn 1 khoai tầm dưới 100gr/ 1 bánh giò gì đó hạn chế hết mức có thể. Uống 1 cafe đen tầm 200mk

Trưa ăn 1 khoai hoặc 50gr ngũ cốc yến mạch

Tối ăn rau sống + hoa quả + thịt thà thức ăn không tinh bột.

Tập thì nhảy dây kết hợp chống đẩy gập bụng. 200 nhảy -> 10 chống -> 10 gập làm 5 set, tuần tb 4 buổi

3 tháng giảm 8kg rồi. Người nó đỡ mệt hơn. Hồi kỷ lục em tận 97 kg .

Em đợt trước covid xuống 82kg, rồi cách li ở cái phòng bé tẹo. Game xong ngủ xong ăn lặp lại 4 tháng, và bùm 90kg đến tận bây h

colacoca · Sep 28, 2022

Egado said:
Bóp sướng phải biết, bạn nhỉ

Hì ny bóp suốt kêu anh còn to hơn em

[R]abbit · Sep 28, 2022

colacoca said:
Em đợt trước covid xuống 82kg, rồi cách li ở cái phòng bé tẹo. Game xong ngủ xong ăn lặp lại 4 tháng, và bùm 90kg đến tận bây h

Tớ covid cũng tăng 10kg 2 tháng

. NGuyên nhân quan trọng là do cơ địa dễ tăng cân, anh em mình phải kiểm soát ăn thôi.

Còn béo thì mặc kiểu lol gì cũng xấu tớ nói thật :LOL:

. Cùng 1 bộ quần áo mà hồi 91kg mặc trông như cái thằng mập ***, giờ 79kg nhìn nó khác hẳn :LOL:

Egado · Sep 28, 2022

colacoca said:
Hì ny bóp suốt kêu anh còn to hơn em

Bảo nó là do của em bé thôi, chứ anh không to =)

colacoca · Sep 28, 2022

[R]abbit said:
Tớ covid cũng tăng 10kg 2 tháng . NGuyên nhân quan trọng là do cơ địa dễ tăng cân, anh em mình phải kiểm soát ăn thôi.

Còn béo thì mặc kiểu lol gì cũng xấu tớ nói thật . Cùng 1 bộ quần áo mà hồi 91kg mặc trông như cái thằng mập ***, giờ 79kg nhìn nó khác hẳn

Em đang buồn huhu, cố gắng giảm 10kg thì tốt biết bao

anhtuan6694 · Sep 28, 2022

colacoca said:
Béo vl ra giảm cân mãi k ăn thua( do lười), giờ lại ngồi vp lười chả làm gì
Ae có các kiểu phối đồ nào cho e mặc tạm k, bao jo giảm cân thì tính sau, còn trước hết là bây giờ cần phối đồ mặc đi chơi đi vân vân mây mây nữa
Cao 1m7 nặng 90kg

Mấy bạn vào chỉ để chê thì xin phép các bạn đi ra chỗ khác nhé, mình lên đây để hỏi chứ kphai để nghe các bạn chê mình biết mình béo vl r huhu

Tiện là e ăn rất ít, k ăn vặt, sáng ăn 2 bát cơm, trưa thì ăn vớ vẩn, tối ăn full rau với hoa quả k ăn cơm thì có ổn k? Có giảm đc cân k các bác? E ăn đc 2 tuần nay r

Cắt bỏ tinh hoàn

via theNEXTvoz for iPhone

Béo mặc gì?

Senior Member

Attachments

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Similar threads

Share this page