Bữa trưa đơn giản nhưng đủ chất

xuantruong · 17/3/23

chuột con sấu sí đã nói:
Xin mời mọi người

via theNEXTvoz for iPhone

@Cười Lên Cái Coi am tường chuyện bếp núc, thím coi thử bữa ăn này đủ chất thật hay không vậy?

Cười Lên Cái Coi · 17/3/23

xuantruong đã nói:
@Cười Lên Cái Coi am tường chuyện bếp núc, thím coi thử bữa ăn này đủ chất thật hay không vậy?

này là cơm à

bannhacbuctuong · 17/3/23

sắp lên ban thờ ở fai hong

via theNEXTvoz for iPhone

itculi9x · 17/3/23

hatrang85 đã nói:
Tham khảo đủ chất nhé

Gửi từ OnePlus ONEPLUS A6010 bằng vozFApp

Vl ức gà to oành thế @@

zeusnguyen1 · 17/3/23

trưa nay thằng thớt ăn gạch là no đến mai rồi ko cần ăn cơm đâu, này thì đủ chất :beat_brick:

xuantruong · 17/3/23

Cười Lên Cái Coi đã nói:
này là cơm à

bannhacbuctuong đã nói:
sắp lên ban thờ ở fai hong

via theNEXTvoz for iPhone

Nói không phải troll chứ ban đầu tôi nhìn chén cơm với đôi đũa nghĩ thức ăn cúng cô hồn thật. Lần sau anh thớt nên đổ ra tô lớn rồi hẳn khoe, để như thế này thì :burn_joss_stick:

Conickmoiroi · 17/3/23

Chê mạnh

OnlyLove7791 · 17/3/23

hatrang85 đã nói:
Tham khảo đủ chất nhé

Gửi từ OnePlus ONEPLUS A6010 bằng vozFApp

đủ chất mà có lon redbull thì chê x10
phí công ăn lành mạnh, thà ăn uống bình thường còn đỡ

hatrang85 · 17/3/23

itculi9x đã nói:
Vl ức gà to oành thế @@

bth thím, bé quá áp chảo nó cháy mất :shame:

OnlyLove7791 đã nói:
đủ chất mà có lon redbull thì chê x10
phí công ăn lành mạnh, thà ăn uống bình thường còn đỡ

phòng ăn cty thôi, đếch phải của mình :shame:

mình chỉ uống caffein :shame:

thím ko thấy 2 bữa khác nhau cái lon nó vẫn ở vị trí đấy à :shame:

Sói đơn độc · 17/3/23

gauiuoi đã nói:
Nước ép dâu công nhận ngon.

Có thật là nước dâu ko ? Sao t nhìn ra cái khác nhỉ ? :doubt:

Iron Within · 17/3/23

Hell.Of.All.Hopes đã nói:
Hộp này k giữ nhiệt và bỏ vào lò vi sóng được. Nên cơm sẽ cứng khô, thịt cũng vậy, rau thì nguội => không ngon, khó ăn

via theNEXTvoz for iPhone

mở cái nắp ra thì lò vi sóng để low-medium low từ 3-5p dư xăng nhé mike fence

Iron Within · 17/3/23

hatrang85 đã nói:
bth thím, bé quá áp chảo nó cháy mất

phòng ăn cty thôi, đếch phải của mình mình chỉ uống caffein
thím ko thấy 2 bữa khác nhau cái lon nó vẫn ở vị trí đấy à

1 ngày 2 lon bò húc mau hẹo lắm đó nha mike fence :shame:

/V\arshmallow · 17/3/23

gauiuoi đã nói:
Nước ép cho dù 100% nguyên chất, không pha thì cơ bản nước ép vẫn chỉ là đường. Cái phần bỏ đi mới chứa xơ với vitamin, đừng có nghe cái đám quảng cáo uống nước ép để bổ sung khẩu phần rau quả trong bữa ăn.

Nước ép chỉ là đường.

Nếu thím ăn hết trái táo thì chất xơ trong táo sẽ làm cơ thể hấp thụ chậm số đường trong trái táo. Còn uống nước ép từ trái táo thì cơ thể hấp thụ đường trong táo nhanh, lượng đường trong máu tăng phành phạch.

Vậy thì uống nước ép có tốt không? Hãy so sánh với soda, nước soda không có bất kì chất dinh dưỡng nào:
Nước ép > soda về mặt dinh dưỡng.
Nước ép > nước đường.
Nếu uống nước ép vô mà làm bạn thấy vui, thấy hạnh phúc, tự huyễn hoặc mình đang bổ sung khoáng chất thì coi như uống cũng có lợi.
Nước lọc + cắn một miếng trái cây > nước ép.

Mình nghĩ nó vừa đúng mà cũng k hẳn đúng hết :shame:

Vì một số hoàn cảnh nhất định sồn nước ép là nhanh nhất, thường khi ép thì có thể ép chung 1 hỗn hợp nhiều loại, nó tiết kiệm thời gian nếu ăn hết mớ đó, hoặc nếu nấu cũng rườm rà.

À mà xưa mẹ mình có được cho 1 công thức nước ép uống buổi sáng, nó dị dị :sweat:

Nhưng vì có bệnh nên cũng ráng, tuy nhiên cũng ép đa dạng hết từ táo, nho, dâu, ổi, cóc, cà rốt, củ dền, cần tây,... luân phiên thay đổi
Đây là cái hỗn hợp được cho công thức:

1 trái táo
1/2 khổ qua, thay 1 khổ qua rừng cho nên thuốc
1/2 dưa chuột, vì được nghe nói tốt hơn dưa leo
1 nắm cần tàu. Nó là rau mùi (?) thì phải, thằng rau này nên thuốc, tốt

Ép xong mớ đó uống nó... éo ngon chút nào :beat_shot:

Thế nhưng mình cũng vì vậy mà nghĩ việc ép nước uống nó vẫn có lợi ích nhất định

choutzuyu1406 · 17/3/23

đéo thấy miếng rau nào, toàn dầu mỡ thế kia mà bảo là đủ chất :cautious:

thằng thớt mới đô chời xong à

Steve Rogers · 17/3/23

Nhìu ông có vẻ thần thánh fiber quá

Tôi test 2 tuần không ăn rau, trái cây mà có làm sao đâu

Dư fiber còn gây ra táo bón, đầy bụng

vtduongno3 · 17/3/23

Xúc xích nhiều đạm, nhiều béo, nhiều calo, đã thế còn chơi hẳn 3 cái, thừa chất cmnr chứ đủ chất gì thím :beat_brick:

Từ ngày xiết khẩu phần ăn mình bỏ hẳn xúc xích luôn, mặc dù trước đó tuần nào cũng phải ra siêu thị mua 1 gói.

Steve Rogers · 17/3/23

vtduongno3 đã nói:
Xúc xích nhiều đạm, nhiều béo, nhiều calo, đã thế còn chơi hẳn 3 cái, thừa chất cmnr chứ đủ chất gì thím
Từ ngày xiết khẩu phần ăn mình bỏ hẳn xúc xích luôn, mặc dù trước đó tuần nào cũng phải ra siêu thị mua 1 gói.

Nhiều đạm, nhiều béo tốt chứ sao lại chê

vtduongno3 · 17/3/23

Steve Rogers đã nói:
Nhiều đạm, nhiều béo tốt chứ sao lại chê

Nhiều nhưng đủ khác với nhiều tới mức thừa mứa thím ơi, 3 cái 1 bữa là nhiều quá rồi
Mà chất béo nó còn chia ra thành chất béo tốt với chất béo xấu nữa.

gauiuoi · 17/3/23

venkieu đã nói:
Ông đọc dc ở đâu cái này vậy?
Nhưng mà đúng quá. Ăn trái cây chứ ko uống trái cây

Giác ngộ thôi.

máy làm nước đường 9 củ tư bỏ xó đây.

geminisongtu · 17/3/23

chuột con sấu sí đã nói:
Nước dâu là vitamin vs xơ đấy còn j

via theNEXTvoz for iPhone

Nước dâu có vitamin nhưng ko cung cấp xơ nhé.
Xơ về bản chất nó ko phải là 1 chất dinh dưỡng nhưng lại hổ trợ cho quá trình tiêu hoá của ruột. Xơ là các sợi của thực vật còn gọi là cellulose có trong rau củ trái cây
Đừng nghĩ vitamin luôn đi với xơ.

Bữa trưa đơn giản nhưng đủ chất

Đã tốn tiền

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Đã tốn tiền

Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này