mr_giang
Member
Cách ăn và thói quen ăn quan trọng k nhỏ
Để ý gầy thường kén ăn, ăn chậm, ăn ít cơm, không ăn vặt, hoạt động nhiều chân tay hoạt bát, ngủ ít
Khắc chế dựa trên cái kia là dc
Cũng chẳng cần khắc chế làm gì vì trẻ gầy già mỡ thêm vào là vừa đẹp (như các cụ ngày xưa hom hem nhưng sống rất lâu)
Còn béo thì càng già càng khó giảm mỡ và lại còn tăng mỡ giảm cơ, bệnh tật nhiều, sinh lý mau giảm, tuổi thọ thấp
Để ý gầy thường kén ăn, ăn chậm, ăn ít cơm, không ăn vặt, hoạt động nhiều chân tay hoạt bát, ngủ ít
Khắc chế dựa trên cái kia là dc
Cũng chẳng cần khắc chế làm gì vì trẻ gầy già mỡ thêm vào là vừa đẹp (như các cụ ngày xưa hom hem nhưng sống rất lâu)
Còn béo thì càng già càng khó giảm mỡ và lại còn tăng mỡ giảm cơ, bệnh tật nhiều, sinh lý mau giảm, tuổi thọ thấp
