dangkhoi555
Member
Như tít các thím ơi em 1m75 mà tận 85kg, công việc cả ngày ngồi máy tính thậm chí cả tối cũng ngồi đến 10-11h nên việc đến phòng tập gần như là bất khả thi. Vậy liệu có cách nào giảm cân được không các thím nhỉ ? Hiện giờ em đang áp dụng mỗi ngày 30p thể dục buổi sáng + ăn uống lành mạnh hơn nhưng xem ra kết quả không được như ý lắm.