Cầu lông, bóng bàn, tennis: Môn nào tốn thể lực nhất và tốn kém nhất?

Cầu lông hao hơn, tennis phải kiếm dc đối thủ đánh mới đỡ bị ỳ, chứ dân vn toàn đáng tennis dưỡng sinh.

Cầu lông tốn sức, chạy nhiều và không rẻ nha
Đc cái chơi 2vs2 khá vui, ở vn thì cầu lông phổ biến hơn 2 trò vòn lại

Đánh cầu lông mức độ chuyên nghiệp thì tiêu hao thể lực ác nhất nha thím.
Tenis thì cái sân nó rộng hơn nhưng cầu lông sân nhỏ nhưng bức tốc liên tục để đỡ những đòn hiểm. Đó là ở mức chuyên nghiệp chứ đánh chơi chơi thì cũng thường
Mình hồi sinh viên chạy bộ đeo thêm tạ 2 chân chạy liên tục cả tiếng ko mệt chứ đánh cầu lông vài trận là thở như chó luôn

ở VN thì cầu lông hao hơn
Cầu lông: dễ chơi dễ tập > dễ nâng trình lên lvl cao, kéo theo là nâng cao tiêu hao năng lượng trong các trận đánh, do bản thân đánh lực hơn và đối thủ cũng trả đòn nhiều hơn & khó hơn, khiến bản thân di chuyển nhiều hơn để đỡ cầu
Tennis: để tiêu thể lực môn này đòi hỏi bản thân và cả đối thủ phải có nền tảng kỹ thuật và thể lực tốt (và cả thể hình!?), ko thì vài trái hết banh. Vì thế nhiều vấn đề ngăn cản nảy sinh ngay từ đầu: chi phí đầu tư dụng cụ, sân bãi ngay từ đầu cao, ít phổ biến, ít sân, ít coi trọng hơn cầu lông, kỹ thuật cơ bản khó hơn, .. khiến tennis càng khó đạt yêu cầu là môn rèn sức khỏe
Mình xem báo nói nghiên cứu ở tầm chuyên nghiệp thì đơn/đôi tennis nhỉnh hơn cầu lông khoảng thể lực tiêu hao. Cũng không lạ khi top world tennis toàn tây, á thì dồn sang cầu lông.
Nhưng VN mình thấy cầu lông đơn best p/p rồi. Hơn thua chi cái calo burn biến động.

Tôi đang chơi tennis đc ~10 năm thì chi phí đầu tư ban đầu và hàng tháng như này:
- Đầu tư ban đầu:
- Phí chơi hàng tháng:
=> Các bác tự tính ra trung bình bao nhiêu 1 tháng
Còn về tiêu hao thể lực thì mình nghĩ mỗi môn mỗi khác, và cũng tùy cách chơi môn đó của từng người. Với tennis mình đá giá dễ chấn thương hơn nếu đánh không đúng động tác hoặc dùng vợt, giày không phù hợp với sức của bản thân.

p3b0ngng0c said:

10 chai nhé!

Click to expand...

Đắt vậy sao mai fen

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Tr0ll said:

Tennis - tốn kém nhất - khó tiếp cận nhất - độ tiêu hao calo nếu đánh chuyên nghiệp thì ngang ngửa cầu lông.
Tiếp đến là cầu lông, sau cùng là bóng bàn.

Nếu đánh phong trào thì tennis mới gọi là tốn kém, chứ còn chuyên nghiệp thì cả 3 đều tốn như nhau nhé.

Click to expand...

cầu lông tốn kém hơn tenis đấy bạn

xduyhp said:

Đánh cả tiếng là chơi tennis kiểu dưỡng sinh, đánh qua đánh lại rồi. Chơi thử solo điều bóng xanh chín xem, vài dơ là cá đuối nếu bên kia hay hơn mình rồi. Môn nào đấu đối kháng xanh chín thì chả tốn sức

Click to expand...

So sánh 2 môn mà cứ nếu với thì, so sánh cả phong trào cả chuyên nghiệp thì tôi vẫn đánh giá cầu lông vận động nhiều hơn tennis, tennis đánh cân sức thì 30p 1 sec là bình thường, thanh niên đánh vài sec liên tục thoải mái, đánh đôi 1 phông 1 lưới, chạy kín sân

Jarvis2802 said:

Hao thể lực nhất là cầu lông, cường độ cao nhất là cầu lông, ông nào nói tennis thôi cút hộ, các ông chưa chơi môn nào cả. Toàn nhìn rồi phán.

Click to expand...

Chuẩn

Nhìn thể trạng mấy ông cầu lông là thấy môn này nhọc rồi :stick: giống mấy ông chạy marathon

Xem các trận chuyên nghiệp thì thấy cầu lông hầu như không quá 1h, tennis thì toàn hơn, có khi 5-6h => cầu lông tốn thể lực hơn
Chi phí thì tennis ban đầu nhiều hơn, cầu lông ít hơn nhưng sau tốn nhiều tiền cầu, lâu dài chắc same same. Bóng bàn thì ít rồi

Zekbrai said:

Tôi đang chơi tennis đc ~10 năm thì chi phí đầu tư ban đầu và hàng tháng như này:
- Đầu tư ban đầu:

+ Tiền học cơ bản: trung bình 6-7 triệu/ 3 tháng​

+ Tiền mua vợt: Vợt cũ: 1tr5-2tr5, vợt mới: >3tr5, Dùng được 5-10 năm tùy người (k kể thể loại đập, phá vợt)​

+ Tiền mua giày: tầm 2tr (như mình mỗi năm mua 1 đôi, ai ko có điều kiện thì dán đế rồi đánh tiếp)​

+ Quần áo: mỗi năm cho trung bình 1-2tr (đồ tầm trung)​

=> Tổng ban đầu: rơi vào khoảng 12-15tr​

- Phí chơi hàng tháng:

+ Tiền sân bãi, bóng, nhặt bóng: 500k - 2tr/tháng (dao động lớn do tùy hội, tùy nơi)​

=> Các bác tự tính ra trung bình bao nhiêu 1 tháng
Còn về tiêu hao thể lực thì mình nghĩ mỗi môn mỗi khác, và cũng tùy cách chơi môn đó của từng người. Với tennis mình đá giá dễ chấn thương hơn nếu đánh không đúng động tác hoặc dùng vợt, giày không phù hợp với sức của bản thân.

Click to expand...

cầu lông thì phải có ít nhất 2 cái vợt. trung bình 3 triệu 1 cái
giày quần áo thì giống tenis.
cầu 1 ống > 200k, 1 buổi có khi hết mấy ống, tuần nếu đánh ít thì 3 buổi nhiều thì 7 buổi. 1 tháng trung bình 5tr tiền cầu
sân cũng bằng giá tenis
còn về thể lực thì tenis thiên về độ bền, thường đánh 4 5 tiếng, còn cầu lông thiên về sức rướng vs bức tốc nên thường sau 1 set căng sẽ thở dốc

Heee, thể lực thì chạy 100m 200m cũng mệt, ko tin nhìn vdv chuyên nghiệp chạy nhanh 100m biêt ngay

ArterNis said:

Bóng bàn ko chuyên thì thể lực tiêu hao bình thường, kể cả chuyên nghiệp cũng đốt ko quá nhiều năng lượng. Chủ yếu là phản xạ và kĩ năng

Cầu lông chơi bình thường chắc cũng tựa như bóng bàn, nếu try hard đánh lưới thì mới đốt năng lượng khủng khiếp. Tuy nhiên cần trang bị tốt, vì các động tác tương đối dễ chấn thương.

Tennis chơi bình thường ổn áp, rộng rãi, dễ chạy. Dù ko chuyên cũng đốt khá nhiều năng lượng. Chuyên nghiệp thì x2 lên.

Do đó nếu mục đích ban đầu là chơi để rèn luyện sức khỏe, vận động nhiều nhóm cơ vừa phải, ít chấn thương và duy trì nhịp độ hô hấp ổn định t nghĩ nên tập tennis

Click to expand...

cầu lông try hard đánh lưới là sao fen? đánh cầu lông lúc nào cũng có lưới mà ? hay ý fen là giống các cụ trong công viên chuyền qua chuyền lại ấy hả

chotanghinh said:

tennis nghỉ nhiều hơn. Cầu lông nó nhanh lắm, đánh còn ko dám thở luôn. Còn tennis tuy sân rộng nhưng mỗi lần đánh sang rồi đợi bên kia đánh về cũng nghỉ đc 2 3s rồi. Cầu lông phải tập trung nên nhiều khi dễ bị áp lực lắm. Nó giống như 1 môn chạy bứt tốc 1 môn chạy đường dài ấy. Ông cứ chơi thử cả 2 là biết

Click to expand...

thử đâm bôc 3phut 1 hiêp, oánh 12 hiệp là bit ngay, chấp mọi thể loại đối kháng khác

Nick.Thu.7 said:

cầu lông thì phải có ít nhất 2 cái vợt. trung bình 3 triệu 1 cái
giày quần áo thì giống tenis.
cầu 1 ống > 200k, 1 buổi có khi hết mấy ống, tuần nếu đánh ít thì 3 buổi nhiều thì 7 buổi. 1 tháng trung bình 5tr tiền cầu
sân cũng bằng giá tenis
còn về thể lực thì tenis thiên về độ bền, thường đánh 4 5 tiếng, còn cầu lông thiên về sức rướng vs bức tốc nên thường sau 1 set căng sẽ thở dốc

Click to expand...

Thế tính ra tốn hơn tennis đó. Vậy mà người ta cứ đồn tennis thượng lưu

Gà ủ muối said:

Đánh giá chung thì mấy ông cứ nhìn môn nào dân châu á kém nhất thì môn đó tiêu hao thể lực nhiều nhất. Cầu lông với bóng bàn toàn Asian thống trị, còn tennis toàn dân Âu Mẽo vô địch thì đủ hiểu

Click to expand...

Chả hiểu luôn. Nói thế cũng nói dc
Châu Á thì cầu lông phổ biến hơn. Châu Âu thì tennis phổ biến hơn.

Tôi đánh cầu lông. Trung bình 2 tiếng đánh ít 800kalo, đánh nhiều 1000kalo
Chi phí:

• Vợt Victor TKF: 2tr9
• Vợt Yonex Arc 11 pro: 3tr7
• Giày Kawasaki: 900k

Chưa tính tiền đan lưới, quấn cán, dụng cụ hỗ trợ

Mình biết chơi cầu lông và bóng bàn. Bóng bàn là môn mình thấy thuộc dạng nhẹ nhàng nhất, ngày cấp 2 có thể chơi từ sáng đến trưa, chiều lại chơi đến tối được. Nhưng cầu lông thì hơi khoai. Tennis thì thấy sân to nhưng cường độ di chuyển không cao, tầm pro player thì không rõ chứ dân gà thì mình nghĩ cầu lông là mệt nhất. Về tốn kém thì bóng bàn rẻ nhất rồi. Cầu lông với tennis có người bảo mình là same same nhau. Mình nghĩ tennis chắc tốn hơn một chút.

thể lực thì bóng bàn. Rất rất đòi hỏi thể lực.

Đắt tiền thì cầu lông và tennis ngang nhau. Nhưng Tennis đòi hỏi RẤT nhiều thời gian tập. Bạn tập phải 1-2 năm mới có thể nắm dc basic khi đánh game, giao bóng, fore-hand, back-hand. Mình tập tennis từ khi lên 10, ai muốn biết gì cứ reply hỏi nhé