Chế độ ăn trong Quân Đội

dylanbwc · 28/6/21

Suất ăn ở trong quân đội chủ yếu là cơm, rau, thịt thì đc có một tí, còn đâu toàn thịt mỡ. Nhưng nhìn thằng nào cũng cơ bắp ngực nở 6 múi các thứ nhỉ? =))

Protein chắc còn ko đủ 40gr protein/1 ngày, thì sao đủ để tăng cơ nhỉ, trong khi các anh gymer ăn tận hơn 100gr protein/1 ngày tương đương khoảng 4-5 lạng ức gà

Dạ Táng · 28/6/21

Mấy thằng mập vào ăn rồi tập thì cơ bắp, còn thằng gầy thì lại càng gầy. Thằng nào cơ bắp thì nó mới khoe

toanguyen · 29/6/21

Thứ 3 và thứ 5 hành quân, ngày đi thao trường. Cũng không hẳn cơ bắp tất cả đâu bạn, tập tạ, xà các kiểu đấy

nhiều đồng chí béo giảm cân, thon gọn thật

Gửi từ Xiaomi Redmi 4X bằng vozFApp

lehaiha_nt · 29/6/21

dylanbwc đã nói:
Suất ăn ở trong quân đội chủ yếu là cơm, rau, thịt thì đc có một tí, còn đâu toàn thịt mỡ. Nhưng nhìn thằng nào cũng cơ bắp ngực nở 6 múi các thứ nhỉ? Protein chắc còn ko đủ 40gr protein/1 ngày, thì sao đủ để tăng cơ nhỉ, trong khi các anh gymer ăn tận hơn 100gr protein/1 ngày tương đương khoảng 4-5 lạng ức gà Xem tệp đính kèm 623792 Xem tệp đính kèm 623793 Xem tệp đính kèm 623794

Anh nhầm với bộ đội hoa kì à mà cơ bắp 6 múi. Bộ đội vn thằng nào cũng như con nhái bén :go:

via theNEXTvoz for iPhone

Dokareki · 29/6/21

Bộ đội VN gầy nên có cơ thôi (thằng nào gầy mà chăm tập đều có múi với cơ hết), còn kiểu cơ to người đô con thì hiếm lắm bạn.

pnqhung · 29/6/21

Bác xem SNN thấy có mấy người cơ bắp quầy quậy?
Lính chỗ nào k biết, chứ lính trg mấy trường QS sướng vcl :sleep:

Dominic7 · 29/6/21

Chế độ ăn đập trong quân đội.
https://voz.vn//t/di-bo-doi-dang-so-vay-sao-cac-thim.334176/unread

via theNEXTvoz for iPhone

Raikyo · 29/6/21

Ăn nhiều cơm đạm, thịt mỡ thì cơ cũng phát triển chứ. Nhưng ko phải như đám gym lúc nào cũng thiếu muối, khoáng chất. Gặp nắng gió cái là bệnh, gym chỉ dc cái to chứ khỏe không bằng đám ăn đủ thứ

sonjacka · 29/6/21

Cơ do gầy thôi, chứ có phải kiểu vai u thịt bắp éo đâu, dạng như đội tuyển VN ấy, phải cho lốc bit-tet bò, tôm hùm các kiểu bọn nó mới có bắp khỏe tranh bóng mà chạy nữa , nói chung suất ăn bộ đội VN gọi là tạm đủ no, ổn định thôi

quanglestar · 29/6/21

toanguyen đã nói:
Thứ 3 và thứ 5 hành quân, ngày đi thao trường. Cũng không hẳn cơ bắp tất cả đâu bạn, tập tạ, xà các kiểu đấy nhiều đồng chí béo giảm cân, thon gọn thật

Gửi từ Xiaomi Redmi 4X bằng vozFApp

Ăn ngủ đúng giờ giấc, ko được ôm smartphone thâu đêm suốt sáng nói chung là sức khỏe chuẩn chỉ luôn

inlephant · 29/6/21

Có cá có thịt, mà t lại éo ăn cá nên hôm nào có cá là y như rằng ngoáy mấy cái rồi vứt. À mà ko ăn nhà bếp thì chạy xuống căng tin ăn nha. 1 thời toàn bỏ bữa sáng ăn =))

xamxam23 · 29/6/21

zô đó thì xác định sống wa bữa đi, hơn những đứa ở tù 1 bậc thôi, đi lính khác gì đi khổ dâm để rèn ý chí chịu cực :go:

via theNEXTvoz for iPhone

Thích Màu Hường · 29/6/21

Ăn thế này có sức mà chịu đòn ko? :shame:

via theNEXTvoz for iPhone

tonghuuhiep4 · 29/6/21

Đa số lại lên cân

Ktawwwwww · 29/6/21

Xưa có ông bác bảo thi hậu cần rồi vớt cho làm quân nhu, xưa trâu bảo làm việc bếp núc thì chán bỏ mẹ nên từ chối. Giờ tiếc quá

asddd · 29/6/21

Hồi năm 1 học 1 tháng quân sự trên Vĩnh Phúc. Mấy buổi đầu còn méo nuốt nổi, cơm full rau + lạc + đậu. Thịt toàn mỡ , thi thoảng có tý cá khô :LOL:

. Cơm thì hôm nhã hôm khô, hôm kết hợp.
Thế kẹc nào hết 1 tháng về tăng 5kg

))))

meobolo · 29/6/21

không biết đi nghĩa vụ quân sự ở usa,canada,úc,anh,pháp,đức,spain-chế độ ăn có nhiều hơn không ta?

kaiser24 · 29/6/21

Dở mà đắt vl. Trước vào lục quân sơn tay thăm thằng bạn mà nhìn cái giá đồ ăn hãi vcl

Sent from via nextVOZ

hanglambadao · 29/6/21

dylanbwc đã nói:
Suất ăn ở trong quân đội chủ yếu là cơm, rau, thịt thì đc có một tí, còn đâu toàn thịt mỡ. Nhưng nhìn thằng nào cũng cơ bắp ngực nở 6 múi các thứ nhỉ? Protein chắc còn ko đủ 40gr protein/1 ngày, thì sao đủ để tăng cơ nhỉ, trong khi các anh gymer ăn tận hơn 100gr protein/1 ngày tương đương khoảng 4-5 lạng ức gà Xem tệp đính kèm 623792 Xem tệp đính kèm 623793 Xem tệp đính kèm 623794

con loằn j trong rau đáy... ăn dơ ở dáy

kobetrung8 · 29/6/21

Bộ đội mình chủ yếu là sức bền, dẻo dai, nhanh nhẹn với thể lực do hành quân bộ nhiều. Cơ bắp cuồn cuộn thì cơ thể nặng nề, hành quân dài ngày kém lắm.

Đồ ăn vầy nhẹ bụng, đủ chất rồi, tập luyện đói vô ăn ngon lắm.

Chế độ ăn trong Quân Đội

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này