Công ty vừa có cu em 97 đột tử.

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề brad_pitt_no9
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Nên sinh hoạt ăn ngủ điều độ. Rượu chè thuốc lá dâm dục ham muốn nóng giận sân si, kiêng được chừng nào tốt cho sức khỏe chừng đó, mọi việc còn lại để ông trời lo.
 
Trước có bà hoa hậu gì chuyên dạy giảm cân, rồi thể dục thể thao yoga các kiểu mà vẫn chết vì đột quỵ lúc ngoài 40 đó. Chắc có bệnh nền rồi mà k để ý thôi, thể dục thể thao chỉ giảm đi 1 phần quan trọng nhất là phải sàng lọc được bệnh nền
 
Tào lao.

Đột quỵ thì ai cũng có khả năng bị nhưng chơi thể thao thường xuyên, lối sống lành mạnh đương nhiên là nguy cơ ít hơn rất nhiều so với 1 thằng vozer thức khuya cày game, bú sting ăn mì gói rồi.

Christensen đội tuyển Đan Mạch thể thao thường xuyên vẫn đột quỵ đấy anh :go:

 
Vậy làm sao để nâng cao sức khỏe thể lực miphen?
1. Mọi môn tập, kể cả gym, võ, tập phong trào thì nên tập theo tim. Như hít đất đứng dậy, hơi choáng thì đã là quá sức tim, hô hấp.
2. Không nên tập 1 lúc 30, 60p thể lực.
Mà chia đều: gân, cơ N động tác, nghỉ N giây. Sau 5 set, tập thể lực 1 set N động tác, nghỉ 6*N giây.
3. Luôn để ý tim mệt là nghỉ, chứ không phải tay mỏi, chân mỏi mới nghỉ.
4. Tập hít thở thật sâu, để khi nhỡ may đột quỵ,... có thể kéo dài thêm thời gian Vàng.
5. Khi tập thể thao, tập thói quen hít bằng cả mồm và mũi, thở thì thở mồm cũng được.
Thành thói quen khi thiếu oxi - auto hả mồm to như cái bát.
 
Sửa lần cuối:
Đêm qua trên cty có thằng em sinh năm 97 đột quỵ. Công việc của nó là ngồi trực camera vận hành.10h30 nó kêu đau đầu, 11h nó đi ra ngoài xong ngã úp mặt xuống đường. 12h mới có người nhìn thấy thì đã chết. Cty bồi thường 200 triệu. Các bác vozer nên giữ gìn sức khoẻ, thể thao lành mạnh ! :burn_joss_stick::burn_joss_stick:

Cty lỗi j mà đền 200tr :surrender:
 
nhiều ông bảo tập thể dục thể thao cũng đột quỵ nên quy ra khỏi tập cứ ăn uống bú sting hút chích các kiểu, các ông xem thống kê số ng` có hoạt động thể chất với số người bị béo phì, mỡ máu, tiểu đường, bên nào chết nhiều hơn :cautious:
 
Sock nhiệt nguy hiểm lắm các fen.
Đi làm ngồi phòng máy lạnh 24 độ, vừa bước ra khỏi cửa nhiệt độ nóng quá bị chóng mặt, choáng váng mấy lần. Làm code ngồi nhiều máu ko lưu thông nữa dễ gãy vl. :(
Sợ máy lạnh

via theNEXTvoz for iPhone
 
đau đầu thì chắc là do tắc nghẽn máu não xong đột quỵ rồi, bệnh này cực kì nguy hiểm nếu ở 1 mình vì phải cứu chữa ngay khi ngã xuống, còn để lâu quá là thăng thiên 100%
 
thằng bạn tao 1m6 nặng 50kg đá banh thường xuyên mà cũng bị vậy ngồi lâu đứng dậy là bị choáng... còn tao 1m7 80kg chả bao giờ bị
SVl2hLi.png

Cái này là kiểu ngồi trực rồi cứ ngồi lì 1 chỗ, xem màn hình chán rồi xem điện thoại liên tục không nghỉ. Đến khi mệt thì đứng dậy đột ngột, ra ngoài hớp ít gió độc nữa là đi.
 
Đêm qua trên cty có thằng em sinh năm 97 đột quỵ. Công việc của nó là ngồi trực camera vận hành.10h30 nó kêu đau đầu, 11h nó đi ra ngoài xong ngã úp mặt xuống đường. 12h mới có người nhìn thấy thì đã chết. Cty bồi thường 200 triệu. Các bác vozer nên giữ gìn sức khoẻ, thể thao lành mạnh ! :burn_joss_stick::burn_joss_stick:
Trực camera thức khuya rồi ngồi căng mắt ra để nhìn camera thì dễ đi lắm. Lương trực đêm đối với những việc cần tập trung cao độ thì dù cao tôi cũng ko dám làm, ai khỏe còn bào mòn sức nữa là người yếu.
 
Thím nào phải làm việc với máy tính, điện thoại nhiều thì phòng nhớ đầy đủ ánh sáng hoặc chí ít cũng có cái đèn bàn. Lâu lâu stop cho mắt nghỉ, tập vươn vai cho đỡ mỏi, đi uống nước rửa mặt cho thoải mái hơn.
Lúc gần đi ngủ thì nên dừng lướt web, lướt phone trước đó 30' để ko bị đau đầu.
 
Đù, tưởng thằng em sn 97 làm IT
hdgotwv.png


Gửi từ Vùng đất của King tộc bằng vozFApp
 
Xem euro chú eriksen của Đan Mạch mà hãi, vận động viên còn bị

Sent from Xiaomi MI 9 using vozFApp
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
brad_pitt_no9,
Người trả lời cuối
NhaLauXeHoi,
Trả lời
119
Lượt xem
24.685
Quay lại
Lên đầu trang