brad_pitt_no9
Senior Member
Trực đêm cty cấp bò húc , mỳ tôm. Em toàn cho bọn nó uống. Em uống nước lọc 


Tào lao.
Đột quỵ thì ai cũng có khả năng bị nhưng chơi thể thao thường xuyên, lối sống lành mạnh đương nhiên là nguy cơ ít hơn rất nhiều so với 1 thằng vozer thức khuya cày game, bú sting ăn mì gói rồi.

vãi yếu, ông gym gổng cu 20cm đột quỵ là tèo như thườngcòn trẻ mà yếu quá.
1. Mọi môn tập, kể cả gym, võ, tập phong trào thì nên tập theo tim. Như hít đất đứng dậy, hơi choáng thì đã là quá sức tim, hô hấp.Vậy làm sao để nâng cao sức khỏe thể lực miphen?
Đêm qua trên cty có thằng em sinh năm 97 đột quỵ. Công việc của nó là ngồi trực camera vận hành.10h30 nó kêu đau đầu, 11h nó đi ra ngoài xong ngã úp mặt xuống đường. 12h mới có người nhìn thấy thì đã chết. Cty bồi thường 200 triệu. Các bác vozer nên giữ gìn sức khoẻ, thể thao lành mạnh !![]()


Ý thím là các bài tập Cardio, hít thở hay sao thím.Đây là suy nghĩ khá ấu trĩ. Ông nào hay tập võ là biết.
Khoẻ về sức mạnh, nó khác xa khoẻ về thể lực.
Tập tành gym gủng nhiều nhưng TỐT HƠN nên tập các bài tập cho hệ Tim mạch và Hô hấp khoẻ mạnh.

Cái này là kiểu ngồi trực rồi cứ ngồi lì 1 chỗ, xem màn hình chán rồi xem điện thoại liên tục không nghỉ. Đến khi mệt thì đứng dậy đột ngột, ra ngoài hớp ít gió độc nữa là đi.
Trực camera thức khuya rồi ngồi căng mắt ra để nhìn camera thì dễ đi lắm. Lương trực đêm đối với những việc cần tập trung cao độ thì dù cao tôi cũng ko dám làm, ai khỏe còn bào mòn sức nữa là người yếu.Đêm qua trên cty có thằng em sinh năm 97 đột quỵ. Công việc của nó là ngồi trực camera vận hành.10h30 nó kêu đau đầu, 11h nó đi ra ngoài xong ngã úp mặt xuống đường. 12h mới có người nhìn thấy thì đã chết. Cty bồi thường 200 triệu. Các bác vozer nên giữ gìn sức khoẻ, thể thao lành mạnh !![]()
Trc khi đùa thì cũng nên dùng não 1 chút chứ mai fenKo có thằng em nào cả
thế này gió thổi chết đa số vozer rồicác ông tập thể dục thể thao cho khỏe vào.
thằng nào k hít đất dc 50 cái, thì tôi đánh giá là yếu ớt mong manh, gió thổi cũng chết.
ông nào có thời gian và chăm chỉ thì yoga cũng là 1 giải pháp tốt.
