Công ty vừa có cu em 97 đột tử.

tutruongdado đã nói:

Cái này là kiểu ngồi trực rồi cứ ngồi lì 1 chỗ, xem màn hình chán rồi xem điện thoại liên tục không nghỉ. Đến khi mệt thì đứng dậy đột ngột, ra ngoài hớp ít gió độc nữa là đi.

Nhấp để mở rộng...

stonecold166.02 đã nói:

Chẳng qua là anh thấy mấy thằng như Oăn-Bi chăm chăm vào đẩy cho nặng nên tưởng vậy.

Chỉ cần tăng cường độ tập luyện lên thôi (intense). Cường độ tập luyện tăng lên bằng cách tăng số rep, số set lên và giảm thời gian nghỉ mỗi set xuống.

Làm vậy thì anh sẽ giữ dc nhịp tim ko xuống thấp và bắt buộc phải hít thở thật sâu, đều nếu ko muốn hụt hơn.

Nhấp để mở rộng...

brad_pitt_no9 đã nói:

Đêm qua trên cty có thằng em sinh năm 97 đột quỵ. Công việc của nó là ngồi trực camera vận hành.10h30 nó kêu đau đầu, 11h nó đi ra ngoài xong ngã úp mặt xuống đường. 12h mới có người nhìn thấy thì đã chết. Cty bồi thường 200 triệu. Các bác vozer nên giữ gìn sức khoẻ, thể thao lành mạnh !

Nhấp để mở rộng...

coldworld đã nói:

Mình nghĩ Do bản thân có bệnh lý nền từ trc nhưng chủ quan ko đi khám thôi bạn.

• trc có 1 voz chia sẻ người hay bị hiện tượng tim đập mạnh bất thường ( mình nghĩ là kiểu nhồi máu cơ tim nhẹ, hoặc van tim có bất thường ) nhưng chủ quan kêu 1 2 năm chưa thấy sao nên ko di khám, rồi còn nên chỉ cách tĩnh tâm để nhịp tim khi đó chậm lại. Sau bị ae chửi quá kêu sẽ đi khám mà ko biết đi chưa. Bạn thử nghĩ xem nếu cái tim mà tự dưng nó trở nặng nên thì cứu kịp sao dc chứ ? 5 10p ở bệnh viện ngay thì còn may ra.
• chứ việc trực đêm đôi khi chỉ là tác nhân công thêm 1 2% của 99 98% cho việc đột tử của bạn này . vì công việc này ko nặng nhọc.

Nhấp để mở rộng...

Marugoto đã nói:

bác nói làm em sợ quá, hồi tháng 5 năm ngoái đi khám xklđ thì phát hiện ra tim đập nhanh, xong qua siêu âm thì bác sĩ bảo em bị hở van tim, mới chớm bị, mức độ nhẹ, khuyên ăn uống điều độ, mà đến giờ chưa đi khám lại, ít hôm nữa phải đi xem lại mới đc

Nhấp để mở rộng...

coldworld đã nói:

Như bác sỹ nói đấy bạn. Do bị nhẹ và nếu ko trở nặng ở tương lai thì ko bắt buộc phải mổ. Nhưng nếu trở nặng mà chủ quan ko đi khám thì bạn có thể tưởng tương đến trường hợp xấu. Quả tim ko có giống như cái chân tay, chân tay có gãy có cụt thì 2 3h sau đến viện cũng vẫn xử lý dc . nhưng nếu tim mà có sự cố thì bạn nghĩ xem 15p sau ko đến dc bênh viện cấp cứu thì sao đây ?

Nhấp để mở rộng...

Marugoto đã nói:

cảm ơn bác, sau vụ đó cũng bỏ thuốc lá hẳn, có dạo hút xong thấy việc thở mệt mỏi sợ quá, sắp tới chắc đầu tư mua cái smartwatch garmin để kiểm soát nhịp tim.

Nhấp để mở rộng...

Marugoto đã nói:

cảm ơn bác, sau vụ đó cũng bỏ thuốc lá hẳn, có dạo hút xong thấy việc thở mệt mỏi sợ quá, sắp tới chắc đầu tư mua cái smartwatch garmin để kiểm soát nhịp tim.

Nhấp để mở rộng...

samuraix đã nói:

Nhịp tim của mình lúc nghỉ ngơi thông thường 50-60-65. Chỉ số về tim của mình thì rất tốt. Chắc do chạy thường xuyên.
Garmin đây bác.

Nhấp để mở rộng...

Marugoto đã nói:

garmin thì đắt quá vì thực tế nó thuần thể thao, nhưng các chỉ số sức khỏe đo thì thấy bảo rất chính xác, không biết model nào rẻ nhất mà đó tốt chỉ số nhịp tim ko bác nhỉ, em ko quan tâm các cái khác.

Nhấp để mở rộng...

samuraix đã nói:

Garmin 45 em đang dùng đấy bác.
Giờ chắc tầm 3.5 củ.
Mua garmin thì thông thường anh em chạy bộ hay dùng. Còn để mà thời trang mà đo được nhịp tim thì nhiều con rẻ hơn cũng làm được bác à.

Nhấp để mở rộng...

brad_pitt_no9 đã nói:

Đêm qua trên cty có thằng em sinh năm 97 đột quỵ. Công việc của nó là ngồi trực camera vận hành.10h30 nó kêu đau đầu, 11h nó đi ra ngoài xong ngã úp mặt xuống đường. 12h mới có người nhìn thấy thì đã chết. Cty bồi thường 200 triệu. Các bác vozer nên giữ gìn sức khoẻ, thể thao lành mạnh !

Nhấp để mở rộng...

barrios5116 đã nói:

Công ty cũng hào phóng quá nhỉ

Nếu đúng sự việc như trên , cty khác cũng chỉ hỗ trợ 10 - 20m thôi

có phải lỗi của cty đâu mà lên tới 200m

Nhấp để mở rộng...

Trai tim của gió đã nói:

Thím đừng đánh đồng luyện tập thể dục, thể thao của người bình thường so với việc đẩy giới hạn của cơ thể lên mức tối đa để phục vụ thành tích của các môn thể thao. Đã là thể dục, thể thao chuyên nghiệp thì chẳng có bất cứ môn nào là khỏe mạnh cả, bọn họ tuân thủ những chế độ ăn uống, luyện tập vô cùng hà khắc để cho cơ thể luôn ở trong trạng thái tối ưu cho việc giật giải (tùy thuộc và từng môn thi đấu), chứ không còn là phục vụ cho sức khỏe toàn diện nói chung nữa rồi.

Việc luyện tập thể dục, thể thao điều độ hàng ngày góp phần giảm đi đáng kể các căn bệnh hiện đại ngày nay trong đó có đột quỵ rồi, đừng lấy một vài trường hợp cực đoan ra để phủ nhận những vai trò, lợi ích của luyện tập điều độ mang lại.

Nhấp để mở rộng...

congtutrenmangvt đã nói:

em 1m65 có 52 53kg. Làm từ 8h sáng tới 3h sáng. Tối qua mệt quá 8h tối ngủ 3h sáng dậy làm tiếp

Nhấp để mở rộng...

tutruongdado đã nói:

Cái này là kiểu ngồi trực rồi cứ ngồi lì 1 chỗ, xem màn hình chán rồi xem điện thoại liên tục không nghỉ. Đến khi mệt thì đứng dậy đột ngột, ra ngoài hớp ít gió độc nữa là đi.

Nhấp để mở rộng...