Đã bao lâu các bác không có giấc ngủ ngon?

Với em thì có lẽ tầm 2-3 tháng gì đó. Hôm qua xong hết việc kể cả trên cty và ở nhà, em quyết định đi ngủ sớm,ngủ một mạch từ 20h đến 7h hôm nay mới dậy. Chẳng có gì để chê sau giấc ngủ dài 11 tiếng, người thoải mái, tỉnh táo hơn uống 2 ly cafe 1 lúc. Còn các bác thì sao?

Sau 4-5 năm ngủ từ 10 rưỡi đến 5h sáng, thì nhịp sống ổn định của mình bị phá vỡ vì thằng cu ra đời
Không một đêm nào ngủ trọn vẹn

chắc hơn chục năm vì bị xoang, xưa xịt thuốc tác dụng hơn 12 tiếng giờ nó nặng hơn 2- 4 tiếng là mũi tịt ko thở dc, hôm nào đi ngủ sớm thì 1h đêm dậy xịt thuốc, ngủ muộn thì 3 4h sáng dậy, xịt xong 30p 1h sau mới ngủ lại dc, có hôm thức luôn vì ngủ ko dc nữa, giờ cứ đến 12h trưa là lờ đờ mệt mỏi

Nanatu said:

Với em thì có lẽ tầm 2-3 tháng gì đó. Hôm qua xong hết việc kể cả trên cty và ở nhà, em quyết định đi ngủ sớm,ngủ một mạch từ 20h đến 7h hôm nay mới dậy. Chẳng có gì để chê sau giấc ngủ dài 11 tiếng, người thoải mái, tỉnh táo hơn uống 2 ly cafe 1 lúc. Còn các bác thì sao?

Click to expand...

từ lúc tiêm vắc xin covid tới giờ ngủ không còn ngon nữa, cứ như bị khó thở khi ngủ

via theNEXTvoz for iPhone

JUchi said:

Sau 4-5 năm ngủ từ 10 rưỡi đến 5h sáng, thì nhịp sống ổn định của mình bị phá vỡ vì thằng cu ra đời
Không một đêm nào ngủ trọn vẹn

Click to expand...

Trách nhiệm người làm cha làm mẹ, cố lên bác

sky_pro said:

từ lúc tiêm vắc xin covid tới giờ ngủ không còn ngon nữa, cứ như bị khó thở khi ngủ

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Hồi mới tiêm em cũng thế, trí nhớ giảm

Từ lúc nuôi "bé đường" 2k3, chưa đêm nào có được giấc ngủ trọn vẹn.

chiquynh90vn said:

Từ lúc nuôi "bé đường" 2k3, chưa đêm nào có được giấc ngủ trọn vẹn.

Click to expand...

cho xin tí info đi mai fen, đang tính nuôi 1 bé

via theNEXTvoz for iPhone

Nanatu said:

Với em thì có lẽ tầm 2-3 tháng gì đó. Hôm qua xong hết việc kể cả trên cty và ở nhà, em quyết định đi ngủ sớm,ngủ một mạch từ 20h đến 7h hôm nay mới dậy. Chẳng có gì để chê sau giấc ngủ dài 11 tiếng, người thoải mái, tỉnh táo hơn uống 2 ly cafe 1 lúc. Còn các bác thì sao?

Click to expand...

Từ đầu tuần.
Con bé con 2t bị ốm, không đi nhà trẻ. Ở nhà mẹ trông nên ngủ thất thường, nửa đêm dựng bố mẹ dậy đòi chơi.
Bật điện, kéo chăn các kiểu.
Xong múa hát tưng bừng.
Đêm cứ ngủ dc tí lại tỉnh mệt vcđ.

Nanatu said:

Với em thì có lẽ tầm 2-3 tháng gì đó. Hôm qua xong hết việc kể cả trên cty và ở nhà, em quyết định đi ngủ sớm,ngủ một mạch từ 20h đến 7h hôm nay mới dậy. Chẳng có gì để chê sau giấc ngủ dài 11 tiếng, người thoải mái, tỉnh táo hơn uống 2 ly cafe 1 lúc. Còn các bác thì sao?

Click to expand...

1 năm dưỡi trước cấp cứu bị suy tim. Lần đầu nằm ngủ từ 8h sáng tới 6h sáng hôm sau, kế bên là chai thuốc kích tim đang bơm vào (tổng 20 tiếng mới bơm xong) tuy vậy ko khoẻ khắn lắm vẫn hơi có cảm giác thòng tim. Phải mấy đêm sau mới thấy ổn.

sky_pro said:

cho xin tí info đi mai fen, đang tính nuôi 1 bé

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

đã đi xin vía còn thả gạch, đã thế ông không cho.

Hôm nào chả ngủ ngon

tối hôm qua ngủ ngon, nằm xuống cái như chết luôn cho tới khi điện thoại reo báo thức

village said:

tối hôm qua ngủ ngon, nằm xuống cái như chết luôn cho tới khi điện thoại reo báo thức

Click to expand...

Thử một hôm ngủ không cài báo thức đi bác, để bản thân tự dậy

JUchi said:

Sau 4-5 năm ngủ từ 10 rưỡi đến 5h sáng, thì nhịp sống ổn định của mình bị phá vỡ vì thằng cu ra đời
Không một đêm nào ngủ trọn vẹn

Click to expand...

Cùng quan điểm với bác. từ lúc có thằng cu thì giấc ngủ ngon là dĩ vãng. 2-3h anh ta dậy 1 phát là bắt bế 1 tiếng mới ngủ lại. ngày nào cũng như ngày nào, ngày ngủ được 3 tiếng thông là cũng hạnh phúc lắm rồi.

Mới 26 tuổi mà cả năm nay đêm nào cũng 1h mới ngủ được, đến 5h auto tỉnh giấc đi tè rồi ngủ tiếp, sáng lờ đờ mệt mỏi

happy.new.year said:

chắc hơn chục năm vì bị xoang, xưa xịt thuốc tác dụng hơn 12 tiếng giờ nó nặng hơn 2- 4 tiếng là mũi tịt ko thở dc, hôm nào đi ngủ sớm thì 1h đêm dậy xịt thuốc, ngủ muộn thì 3 4h sáng dậy, xịt xong 30p 1h sau mới ngủ lại dc, có hôm thức luôn vì ngủ ko dc nữa, giờ cứ đến 12h trưa là lờ đờ mệt mỏi

Click to expand...

xoang cũng thành ung thư đc đó bác, đừng coi thường

Từ hồi thằng cu con ra đời đến nay 16 tháng hầu như chưa ngủ ngon đc trọn vẹn đêm nào( trừ lúc cu con sang bên bà ngoại). Cách đây khoảng 1 tháng: áp lực công việc + sốc chuyện gđ ko bít có bị tc với rlla ko mà đêm ngủ rất chập chờn( cứ ngủ 1,2h là giật mình dậy, ngủ toàn mơ ác mộng) sáng dậy rất uể oải. Hix

chiquynh90vn said:

đã đi xin vía còn thả gạch, đã thế ông không cho.

Click to expand...

Đã thanks +td

3 năm, kể từ khi nhóc con ra đời.
2 năm đầu thì ngủ đứt đoạn, total 5~6 tiếng/ngày
1 năm đổ lại đây nó sinh hoạt chuẩn hơn thì được ~7 tiếng/ngày, được cái ngủ liền đêm
Nghỉ cũng không dám nướng, vì mình nướng là nó nướng theo, là giờ giấc lại loạn lên.