Da xấu, mụn: Thay đổi “ngược đời” nhờ uống cà phê

Rửa mỗi cái mặt còn lười, kem chống nắng ko bôi, uống thì ko đủ nước, skincare thì sợ bị nói là bê đê. Đòi da đẹp, mát nịt vl :shame:
 
Last edited:
Ăn uống như trên bài báo nói, ít ăn chiên rán, đường. Ăn gì mát gan bổ gan. Ra đường nhớ bịt mặt thật kỹ, vào nhà thì nhớ rửa mặt ngay, rửa bằng nước thôi cũng được. Mua sữa rửa mặt loại nào dịu hợp da mặt, mua thêm cái máy rửa mặt nữa ấy. Chăn gối ít nhất 1 tuần phải giặt 1 lần. Đặc biệt tuyệt đối ko đưa tay bẩn lên nặn mụn, chờ già thì ra quán nặn cũng được. Ko đc nữa thì đi da liễu thôi.

Tôi follow mấy dermatologist khá uy tín thì máy rửa mặt, đồ lăn mặt không cần thiết lắm đâu. Tôi mua 2 cái Forea Luna 3, giờ vất xó không đụng tới.
Sáng thì rửa mặt bằng nước lã rồi kem chống nắng. Tối mới làm sạch 2 bước. Tôi duy trì thói quen này gần 2 tháng rồi, cảm thấy da khỏe hơn hồi rửa mặt với srm ngày 2~3 lần.
 
Cũng đang bị mụn trứng cá :cry:
Mấy thím cho xin nguyên nhân và phương pháp điều trị với. =((
Rửa mặt ngày 4 lần: sáng ngủ dậy 1, trưa 1, chiều lúc tắm 1, tối trước khi ngủ 1
Ngủ sớm.
Ăn đừng có ham gia vị quá, và đừng ăn nhiều ngày liên tục. Ngày ăn ngày nghỉ.
Uống nước tỉ lệ thuận với độ mất nước của cơ thể.
Đi spa nặn mụn hàng tháng, đi chung với ngày cắt tóc ấy.
 
Ngày nào cũng 1 cốc esp hoặc latte. Da vẫn đẹp
RoL0PMf.png

View attachment 2142044
Chụp figured xem với fen :D phòng ít bụi dữ tay xbox với bàn phím mới tinh.
 
Cho hỏi mấy thím hay uống cafe có bị vàng răng ko, mình răng khoẻ mạnh, đều, nhưng hơi ngả vàng, biết cafe là kẻ thù của răng, nhưng ghiền nên đành chịu.
Có nha fence. Mình thử bỏ cafe 2-3 tháng thì răng sáng trở lại. Cơ mà lại thèm cafe nên tút mỗi ngày 1 cữ buổi sáng nên cũng bị vàng ngà
 
Tôi follow mấy dermatologist khá uy tín thì máy rửa mặt, đồ lăn mặt không cần thiết lắm đâu. Tôi mua 2 cái Forea Luna 3, giờ vất xó không đụng tới.
Sáng thì rửa mặt bằng nước lã rồi kem chống nắng. Tối mới làm sạch 2 bước. Tôi duy trì thói quen này gần 2 tháng rồi, cảm thấy da khỏe hơn hồi rửa mặt với srm ngày 2~3 lần.
Máy nó giúp tạo bọt với mátxa da mặt tốt hơn dùng tay nhiều chứ fen, còn tiết kiệm sữa rửa mặt nếu chơi loại đắt :D. Cái máy cùi bắp thì chỉ tầm 300, cái máy chạy bằng cơm thì có mấy chục, so với tiền mua sữa rửa mặt các kiểu thì quá bèo.
 
Tôi follow mấy dermatologist khá uy tín thì máy rửa mặt, đồ lăn mặt không cần thiết lắm đâu. Tôi mua 2 cái Forea Luna 3, giờ vất xó không đụng tới.
Sáng thì rửa mặt bằng nước lã rồi kem chống nắng. Tối mới làm sạch 2 bước. Tôi duy trì thói quen này gần 2 tháng rồi, cảm thấy da khỏe hơn hồi rửa mặt với srm ngày 2~3 lần.
Đúng thật là máy rửa mặt đôi khi không cần thiết thật, lạm dụng nhiều quá có khi còn phản tác dụng.
Còn vụ rửa mặt bằng SRM hàng ngày thì tùy, như tôi da khô thì hạn chế thì cảm thấy đỡ hơn thật, chứ mấy người mà da dầu không có srm không sạch nổi đâu kiểu như trên mặt có hẳn một cái váng dầu ấy.
Mà từ ngày tối giản vụ skincare này khỏe hơn thật đỡ tốn tiền, đỡ tốn thời gian, chủ yếu là bước làm sạch thôi mà vẫn thấy ok.
 
Có ai chỉ bị mụn + rỗ đúng 1 bên mặt không :sweat: em bị 1 bên mặt rỗ + mụn ẩn đầy nhưng 1 bên lại nhẵn đẹp
 
Cho hỏi mấy thím hay uống cafe có bị vàng răng ko, mình răng khoẻ mạnh, đều, nhưng hơi ngả vàng, biết cafe là kẻ thù của răng, nhưng ghiền nên đành chịu.
Vàng thím ơi, kiểu nó ngà ngà, ai nhìn cũng hỏi bộ hút thuốc dữ lắm hả :giggle: Nhưng kệ thôi, 1 ngày tuyệt vời là khi sáng sớm chạy bộ về tắm rửa ăn sáng xong ngồi uống ly cafe nghe bản nhạc đọc vài tin tức, bỏ đi thì còn ý nghĩa gì nữa.
 
Tôi cũng không uống cf đen được, uống xong bị vật. Còn cf sữa cũng hên xui :too_sad: mặc dù rất thèm vị cf

via theNEXTvoz for iPhone
uống dần dần rồi quen ấy mà, tôi uống cafe từ ngày đầu đi làm:ah: nhưng dị ứng hoặc phản ứng mạnh với cơ thể thì thím nên tránh hoặc vài ngày uống 1 lần thôi:cold:
Espresso, đen, nâu, cốt dừa, loanh quanh mỗi 4 món này nhưng nâu hay gọi nhất. uống tới nỗi giờ cafe cũng chẳng làm tỉnh táo hay say gì nữa :big_smile: được cái tiêu hóa tốt hơn với ngồi nhâm nhi cafe nó thoải mái đầu óc:smile:
 
Tôi thì đều như vắt tranh ngày 2 cữ, sáng thì cafe hoà tan ở nhà, trưa thì 1 đen đá.
Tự nhiên đợt vừa rồi mặt nổi đầy trứng cá, hơn 1 tháng ko hết phải đi da liễu khám.
Đc kê 1 đống thuốc vừa uống vừa bôi thì khoảng 1 tháng là đỡ hẳn, chỉ lấm chấm mụn.
Đang điều trị tháng thứ 2, tổng thiệt hại 2 đợt là khoảng 4 củ, dự kiến khoảng 3 tháng mới hết hẳn vết thâm =((
 
Back
Top