Chester93
Senior Member
Anh không rõ nội bộ gia đình của em vì chưa tiếp xúc và nghe kể chuyện từ em nên chưa thể cho em lời khuyên được.
Nhưng mà vấn đề ở đây là nó xuất phát từ bản thân mỗi chúng ta em ạ. Việc người thân, gia đình không thông cảm và đánh giá không tốt về em nó không quan trọng lắm, em có thể lắng nghe và chắt lọc các thông tin từ họ. Cái chính là việc em tự đánh giá bản thân mình đã sống tốt hay chưa. Hãy tìm hiểu làm sao để hoàn thiện bản thân, suy nghĩ hoạch định cho tương lai, cho gia đình, cho con cái về sau. Vì để trở thành một người trưởng thành, một trụ cột có thể chăm lo gia đình không hề đơn giản với việc chỉ biết kiếm tiền.
Liên quan đến vấn đề mất ngủ và rối loạn lo âu vì nguyên nhân bố mất cũng như áp lực cơm áo gạo tiền anh đoán em đang có cảm giác chông chênh, đôi khi mất phương hướng, không biết ý nghĩa của cuộc đời là gì khi mất đi người thân bên cạnh, chỗ dựa tinh thần của mình. Cảm thấy mình phải gồng gánh tất cả mọi thứ khi mà gia đình thì chẳng ai hiểu mình, chia sẽ.
Thật sự cái này là áp lực mà tất cả những thằng đàn ông phải trải qua, nó giúp mài dũa sự trưởng thành chín chắn trong em. Nếu em không trưởng thành trong suy nghĩ, tư duy thì sau này mẹ, vợ, con em sẽ dựa vào ai?
-> Kết là em nên tập thiền để làm chủ hơi thở, cảm xúc, điều này sẽ giúp em nhiều trong việc làm chủ bản thân.
Ngoài ra nên nghe nhạc yêu thích, đọc sách nhiều để bổ sung kiến thức cho bản thân.
Tránh xa các tệ nạn xã hội. Rượu, bia, mai thúy.
Thêm vào đó hãy kết thêm bạn, những người bạn có năng lượng tích cực để bản thân có thể mở lòng trải nghiệm cảm xúc của mình cho người khác cũng như tập lắng nghe những câu chuyện của họ để biết thế nào là đồng cảm. Bạn ở đây là bạn tốt và bạn thân.
Cheers
