Em gầy quá BMI có 14.5 làm cách nào để tăng cân đây các thím?

Như hình là chỉ số của em (BMI 14.5 - 1M6 - 37KG) trc khám ở viện dinh dưỡng cũng vậy

Em bị mất ngủ suốt, hoặc ngủ chập chờn, mấy nay cũng đỡ hơn chút rồi

Ăn uống thì em ăn được rất ít (mỗi bữa 1 bát cơm), giữa buổi uống sữa
Kiểu nó khó nuốt cố ăn nhiều thì bị nôn ra

Mọi người cho em hỏi làm sao ăn ngon, ngủ ngon tăng cân được ạ

Edit: Em là nữ, cũng không chơi bời, đá đủng gì đâu các thím ơi

Thế này là bệnh tương đối nặng rồi. Phải đi viện và điều trị theo đơn của bác sĩ.

Bỏ chơi đá đi là được bạn.

Motnoibuon said:

Bỏ chơi đá đi là được bạn.

Click to expand...

Mình chơi đá người vẫn béo tốt mà bạn.

Suy dinh dưỡng à, đi viện để bác sĩ cung cấp chế độ ăn uống, thuốc thang, luyện tập, ngủ nghỉ hẳn hoi.

Kẹo quá, gặp bác sĩ rồi cố gắng theo liệu trình điều trị để cải thiện nhé

Embeyen said:

Như hình là chỉ số của em (BMI 14.5 - 1M6 - 37KG) trc khám ở viện dinh dưỡng cũng vậy

Em bị mất ngủ suốt, hoặc ngủ chập chờn, mấy nay cũng đỡ hơn chút rồi

Ăn uống thì em ăn được rất ít (mỗi bữa 1 bát cơm), giữa buổi uống sữa
Kiểu nó khó nuốt cố ăn nhiều thì bị nôn ra

Mọi người cho em hỏi làm sao ăn ngon, ngủ ngon tăng cân được ạ

Click to expand...

Qua viện y học cổ truyền của nhà nước thăm khám nha bạn.
Chứ bạn qua viện dinh dưỡng ko cải thiện dc cái gì đâu.

cái này là do thằng cu kén ăn đó chứ, 1 bữa ko ăn nhiều đc thì chia làm nhiều bữa mà ăn, ăn vặt nhiều vào, rãnh giờ nào ăn giờ đó, kiếm 1 môn thể thao nhẹ nhẹ mà tập luyện để kích thích trao đổi chất, ngủ sớm, dậy sớm, là nó lên thôi mà
1 bữa ăn 1 chén cơm thì sức đâu mà hoạt động

Chym thớt được nhiêu cm?

Đi khám tổng quát chưa thím, ok hết thì điều trị chuyên khoa dinh dưỡng, tập luyện

Ủa nữ hay nam đây. Nam mà m6, 37kg.
Đi khám tiêu hóa coi thế nào chia ra ăn nhiều bữa. Tăng ăn vặt. Tập tdtt.

Neymar Junior said:

cái này là do thằng cu kén ăn đó chứ, 1 bữa ko ăn nhiều đc thì chia làm nhiều bữa mà ăn, ăn vặt nhiều vào, rãnh giờ nào ăn giờ đó, kiếm 1 môn thể thao nhẹ nhẹ mà tập luyện để kích thích trao đổi chất, ngủ sớm, dậy sớm, là nó lên thôi mà
1 bữa ăn 1 chén cơm thì sức đâu mà hoạt động

Click to expand...

Bình thường. Em ăn có nửa chén này.

Thằng em con gấu 1m81 51kg, đi khám nv nó trả về mà tính ra BMI vẫn còn hơn ông này những 1 điểm.

Cái này chắc có vấn đề về chuyển hoá rồi chứ chỉ ăn ít cũng ko gầy đến mức này được. Nên đi khám tổng quát đi.

Còn việc ăn thì nếu ăn được số lượng ít thì tập trung ăn các thức ăn giàu năng lượng và dinh dưỡng. Bỏ ăn cơm và các loại đồ ăn vặt đi, chỉ ăn thức ăn thôi. Ăn thịt và mỡ động vật, nếu được thì thêm nội tạng rất giàu dinh dưỡng.

con gái mà, chứ nam ai m6 37kg bao giờ. Tập gym đi em, ra thấy mấy anh rồi mấy anh rủ đi ăn là lên ngay

Uống thêm vitamin B-Complex vào.

Nhà có con em, lười ăn, thức khuya bỏ ăn sáng giờ học năm 1 mà gầy đét như cái kẹo. Thời giờ 2k6 mà cao 1m5 nặng 37kg, bé tới nổi muốn làm thêm cũng k ai tuyển vì nghĩ học sinh lớp 7-8 là cùng. Haizz

QUAN TRỌNG PHẢI BIẾT THỚT LÀ NAM HAY NỮ ĐÃ

bricks on the wall said:

con gái mà, chứ nam ai m6 37kg bao giờ. Tập gym đi em, ra thấy mấy anh rồi mấy anh rủ đi ăn là lên ngay

Click to expand...

có nhé fen - công ty cũ của tôi có thằng 1m65 38kg gầy như 1 thằng nghiện luôn thật - nó làm thiết kế xong đêm về thức đêm cày game ăn uống ngủ nghỉ chả đâu vào đâu nhìn như 1 thằng nghiện luôn

đây thể trạng yếu xanh sao nhỏ ôm vặt miết 30t bỏ 20t thuê pt n ó chăm 1 năm 56kg lên 68kg
cơ mà n ó bắt gánh tạ nặng quá viêm mẹ khớp gối và một lần ép tim tức ngực nhập viện

SKTthuavicut253 said:

Bình thường. Em ăn có nửa chén này.

Click to expand...

vậy người chắc như cọng bún thiu quá thanh niên ăn 1 bữa nửa chén cơm, wtf, rồi có ăn cái ji khác ko ? 1 ngày nhiêu đó là thiếu chất trầm trọng đó, chắc ra gió thổi bay cmnl quá

Neymar Junior said:

vậy người chắc như cọng bún thiu quá thanh niên ăn 1 bữa nửa chén cơm, wtf, rồi có ăn cái ji khác ko ? 1 ngày nhiêu đó là thiếu chất trầm trọng đó, chắc ra gió thổi bay cmnl quá

Click to expand...

60kg 1m75. Làm việc Bình thường, chỉ số ổn áp nha thím. Cơ mà phải ăn cá rau thịt bình thường chứ thím. Thịt cá thì tầm 100g. rau thì 200g. Chứ ăn có mỗi cơm sao sống thím.