Là đóng vé tập buổi đó, vào tâp 1 số máy lạ hoặc không khí khác cũng thích
Ok luôn, ko uốn éo như người nhện nhéđể hôm nào khỏe em quay lại theo kiểu Shin nhé
Dip lại khó quá, đợi bao h có ngực thì dip cho xem nhé. HứaHôm nào ôn thần làm clip Dip đi cho ae trầm trồ
hỉu gòy, chỗ t tập thì 250k/ tháng, 1 buổi thì nó tính 30k lận
Tuần sau đi tập phòng tạ rouge, 40k đây
Mua gậy xà đơn gắn tường trên shopee. Ra tiệm thể thao làm đôi tạ tay. Mình đang dùng 1 đôi nhựa 16kg mỗi bên mua 160k, thêm cái ghế băng 380k nữa là tập vớt ngon lành.Nhà không có cái gì thiết kế giống như xà đơn để hít thì mua gì để tập nhỉ. Dân văn phòng không có thời gian nhiều ra phòng tập. Nghe bảo có bán gậy xà đơn dính tường
via theNEXTvoz for iPhone
đại gia vl mà suốt ngày than éo có tiền mua whey
40k là dành tiền ăn sáng đấy. Tuần sau có việc về quê nên đi tập ngày ở gần nhà
Bé lắm kun ạ
Đã nghỉ 48 tiếng nhưng cơ đùi vẫn còn nhức thì có nên tập chân tiếp không mấy fen, hay để qa tuần luôn
Ngon rồi anh, mai em tập tiếp được rồi, đó giờ không phải lần đầu tập chânn nhưng mỗi lần tăng volume lên là thốn à
Ngon rồi anh, mai em tập tiếp được rồi, đó giờ không phải lần đầu tập chânn nhưng mỗi lần tăng volume lên là thốn à
gắng tập an toàn đừng để ngồi xe lăn là dc 
Đã hồi phục 100% chưa mà anh chơi chân nữa rồiGhê nha
hôm trc squat ko gồng chặt người vẫn bị sập như thường
Đỡ hơn nhiều rồi rồi, đang ép tạ lại. Lên dc khoảng 80% rồiĐã hồi phục 100% chưa mà anh chơi chân nữa rồi
Kế biển mát phải biết, pump xong ra biển khoe là tuyệt vời
Kế biển mát phải biết, pump xong ra biển khoe là tuyệt vời
1/5/2019 về check in đấy 
Có thể DN hắn lấy bánh tạ theo set của hãng luôn, nhưng mà bơm lên 5* thì đúng là hơi qáclick vô phần mô tả ảnh đi
phải nói phòng cỏ, nhỏ xinh mà nó hơn hẳn phòng 5 sao của duy thồn
https://voz.vn/t/co-vozer-nao-ngu-hay-ko-ngu-tap-o-phong-gym-bbt-cua-thang-duy-nguyen-ko.176119/
5 sao éo có tạ màu, cười ỉa ra quần
Bác thích tạ thì tập, ko thì bơi lội đạp xe
Tạ đó ko đúng chuẩn khó tập, ko có sàn deadlift squat rack nữa
Chắc camera man quay để sót chứ không thể nào vậy được, cái squat đó đến phòng cỏ cùi bắp nhất cũng có mà.
