[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

Theu123 · 17/11/20

WENBIE đã nói:
Nhầm với thớt hít đất của thím thều thào @Theu123 rồi hihi

Ớ 75 cái á?

Hít xà vs hít đất ko quen bi :ROFLMAO:

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

WENBIE · 17/11/20

Theu123 đã nói:
Hít xà vs hít đất ko quen bi

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

Chơi luôn

WENBIE · 17/11/20

Veneno đã nói:
sao bằng thân hình tạc tượng 2 năm nữa của Quí Bửu đc

Wibu đập whey vào thì e tuổi gì đọ dc
A cơm gạo vợ nấu, càng ăn càng mập ***

Theu123 · 17/11/20

WENBIE đã nói:
Chơi luôn

Vc 4 cái hít xà bi yếu đuối vl :ROFLMAO:

Hít xà tôi bét phải chục cái .
Hít đất giờ bét cũng 15 rồi :love:

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

WENBIE · 17/11/20

Theu123 đã nói:
Vc 4 cái hít xà bi yếu đuối vl
Hít xà tôi bét phải chục cái .
Hít đất giờ bét cũng 15 rồi

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

Làm clip đi trẫm theo kèo :angry:

Toàn bọn nói mồm

Theu123 · 17/11/20

WENBIE đã nói:
Làm clip đi trẫm theo kèo
Toàn bọn nói mồm

Phòng trọ ko có xà.
Hồi cấp 2,3 ở quê toàn 20 phát đó.

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

Vâng em nhà quê · 17/11/20

Ngày xưa tập gym lúc nào khởi động xong cũng tập bài đu xà này đầu tiên 12 lần 4 hiệp, cuối cùng kẹp cục tạ 5-10kg vào chân kéo thêm mấy cái, đến khi không nổi nữa thì mới bắt đầu chuyển qua mấy bài ngực vai

dnqc92 · 17/11/20

Mình hít xà đc 4 cái, hít đất 40 cái

WENBIE · 17/11/20

Veneno đã nói:
làm clip hít đất 15 cái đi
vàng vẩu vozer toàn hít đất mồm thôi
tôi hít đc có 10 cái nên ko quay

với bọn này cho nhện hoặc venom ra xử lý là dc rồi :spiderman:

WENBIE · 17/11/20

Veneno đã nói:
Veneno not venom nhé

venom cho nó hợp với nhện nhọ nữa

Theu123 · 17/11/20

Veneno đã nói:
làm clip hít đất 15 cái đi
vàng vẩu vozer toàn hít đất mồm thôi
tôi hít đc có 10 cái nên ko quay

Vào thớt hít đât của tôi đi fen.
Ngại quay thôi chứ 15 cái hít đất easy

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

WENBIE · 17/11/20

Vâng em nhà quê đã nói:
Ngày xưa tập gym lúc nào khởi động xong cũng tập bài đu xà này đầu tiên 12 lần 4 hiệp, cuối cùng kẹp cục tạ 5-10kg vào chân kéo thêm mấy cái, đến khi không nổi nữa thì mới bắt đầu chuyển qua mấy bài ngực vai

Thế body đã đẹp chưa bạn?

hung139150g · 17/11/20

Thím khỏe thế, body lại còn 6 múi nữa, đệ wenbi có khác :beauty:

Veneno đã nói:
Up lại rồi nhé

WENBIE · 17/11/20

hung139150g đã nói:
Thím khỏe thế, body lại còn 6 múi nữa, đệ wenbi có khác

Tôi ko nhận đào tạo 6 múi nhé
Mục tiêu của tôi là to khỏe và 1 múi

Theu123 · 17/11/20

Veneno đã nói:
Ez mà có thằng ngày nào cũng nợ 10 cái

Đang tổng dư 55 cái rồi nhé fen

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

Theu123 · 17/11/20

Veneno đã nói:
Lại dư mồm rồi

Dư mồm làm chó có gì ghi thế thôi fen.

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

Vâng em nhà quê · 17/11/20

WENBIE đã nói:
Thế body đã đẹp chưa bạn?

Mình ko tập kiểu muscle chỉ tập nhìn nó cân đối gọn gàng thôi bạn. Bỏ tập 8 năm hơn rồi vẫn giữ form, thời gian nào nhiều việc stress thì gầy đi nhưng chỉ cần 1-2 tuần ăn uống ngủ nghỉ điều độ ngày hít đất vài hiệp lại đều người ngay
P/s: tập cả bài đá bụng nữa. Nhớ hồi đó có tìm mua cái dụng cụ móc chân lên xà để gập bụng mà không cửa hàng nào bán

vodafone7100v · 17/11/20

50 cái để vào ngực, 50 cái để vào xô,50 cái vào tay sau, chia rep 2-2-1, mỗi rep cách nhau 1p

Gửi bằng vozFApp

WENBIE · 18/11/20

Veneno đã nói:
Nay hít đất chưa mai phân?

ko nhé, hôm trc 35 cái nên dư nợ

Theu123 · 18/11/20

Veneno đã nói:
Nay hít đất chưa mai phân?

Chuyển lịch sang tối rồi fen :love:

Đi làm về tầm 21h tiêu cơm là chiến

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Member

Member

Senior Member

Member

Member

Member

Senior Member

Member

Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này