[góc chia sẻ sức khoẻ] Tôi đã và đang trị viêm da tiết bã như thế nào?

hoalam

Senior Member
chào các thím
nhân dịp đẹp trời, em lên đây chia sẻ cách vượt qua viêm da tiết bã của chính bản thân mình. Hậu quả thì em vẫn lãnh, tóc, lông mày rụng tá lả, nhưng mong rằng bài chia sẻ của em sẽ giúp các thím vượt qua căn bệnh này.
Trước hết, để nói về bệnh này, là do cơ địa. Đã từng có thời gian sinh hoạt ko đều độ, thức khuya, ăn uống linh tinh, nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, không tập thể dục, ngồi nhiều,.... tất cả những điều đó từng chút, từng chút một ảnh hưởng tới cơ thể. Gan và thận lọc thải chất độc không đủ mạnh nên sẽ tồn dư 1 số chất cặn bã, chất độc cho cơ thể. Ngày xưa, da dẻ của em rất đẹp, mịn, là do đó là tuổi dậy thì, các chức năng đang kỳ sung mãn. Tuy nhiên, khi gần 30, thì các chức năng yếu dần đi sau quá trình nhiều bia rượu, sinh hoạt không đều độ, gan thận yếu dẫn đến độc tố thải qua da tăng dần lên, sinh mụn nhọt, và xuất hiện viêm da tiết bã.

Những việc đã làm nhưng không có kết quả/kết quả không cao:
Chọn mua đủ loại dầu gội, kem dưỡng da, skin care các kiểu. Có giảm nhưng ko nhiều. Em đã tốn tới mấy triệu tiền cho các thể loại này. Mua máy rửa mặt, sữa rửa mặt, 1 số mặt nạ đắp qua đêm các kiểu :D
Đi bệnh viện da liễu, bác sĩ cho thuốc kèm dầu gội, uống thuốc thì bớt, bỏ thuốc thì bị lại.
Mua các thuốc mát gan, bổ thận các kiểu.
Tuy nhiên, sau 1 đợt gàu, vảy trắng ra quá nhiều, xả gần hết thì có vẻ bớt lại. Lần này tóc lại rụng lả tả.
Lúc đó có lên voz hỏi thăm, thì 1 số bác hướng dẫn dầu Thái Dương, mua thì thấy ko giảm dc rụng tóc. Mặc dù tình trạng vảy trắng giảm nhưng vẫn còn xuất hiện, tóc vẫn còn bết dầu, da mặt luôn trong tình trạng nhờn, cứ tắm xong, ngồi hóng mát 1 tí cho khô tóc thì sờ lên thì cả tóc cả mặt dầu lênh láng.
Voz 1 số bác còn tư vấn nên xài bồ kết gội đầu, nhưng thấy công mua, đun cực quá, nên bỏ. Đây là điều đáng tiếc và sai lầm của em.
Những việc làm đúng đắn mà sau này hết hẳn
Đầu tiên là em ăn chay tự nấu, bản chất là các loại rau củ luộc thôi. Giảm thịt, tăng cường cá, hạn chế các gia vị như muối, ớt, đường. Việc ăn chay bằng rau củ trong thời gian dài giúp em giảm cân và giảm mụn nhọt.
Các vấn đề về da mặt nhờn, tóc nhờn vẫn không hết nhé. Bản chất lúc này là do gan, thận yếu. Ngày trước em uống bia hay bị say, 2 chai cũng say rồi, trước đó tầm chục chai mới tê tê. Do gan thận yếu nên cơ thể kém. Em bèn mua kỷ tử táo đỏ hãm nước sôi uống hằng ngày. Phải công nhận khoẻ lên thật. Uống bia mạnh hơn :))) da dẻ tốt lên. Kỷ tử tốt cho thận mà.
Nhưng vẫn chưa giải quyết được vấn đề tồn đọng.
Em quyết định đi xông hơi. 1 tuần đi 1 lần. Việc xông hơi này giúp da thải độc tố tốt. Với 1 ng khó ra mồ hôi như em, lại còn lười tập thể dục, xông hơi là cách thức tuyệt vời để xả độc. Mỗi lần xông xong, tay sờ lên vùng da chữ T trên mặt, thấy mịn hẳn, nhưng được 1 lát thì dầu ra quá trời :D em cũng chả biết lý do gì. Tuy nhiên em đánh giá cao phương pháp này, nó hỗ trợ phần nào công việc của gan, thận.
Và cuối cùng, em quyết định xông pha đi khám và uống thuốc bắc. Nói luôn cho bác nào nói thuốc bắc không tốt, hại suy thận các kiểu. Đúng là suy thận uống thuốc bắc là ko tốt, nhưng sau 1 thời gian uống kỷ tử táo đỏ thì gan thận em khá khoẻ. Và em đủ tự tin về sức khoẻ để đi khám :D thuốc bắc cũng là 1 dạng dưỡng cơ thể rất tốt.
TÌnh trạng sức khoẻ trước lúc đi khám và uống thuốc bắc: gan thận tốt hơn nhưng trên đầu thỉnh thoảng vẫn xuất hiện vảy trắng, vùng chữ T trên mặt, tóc và lông mày vẫn rụng lả tả. Xuất hiện vảy trắng nhỏ ở sau tai.
Khi được Thầy khám cho, Thầy phát hiện ra là em bị viêm chân tóc/chân lông mày. Do đó vảy trắng liên tục xuất hiện ở đây, da khô, có dầu. Thầy cho uống hộp bổ thận để tăng cường thận.
Bỏ ngay việc dùng dầu gội. Hiện tại em đều gội bằng bồ kết và nước chanh hằng ngày. Bồ kết thì em mua loại nghiền thành bột mịn, bỏ vô miếng vải cột lại làm thành trà túi lọc ấy, rồi pha nước nóng cho ra chất, cho miếng nước cốt chanh là tắm thôi. Tắm được 1 tuần thì có vẻ đỡ hơn nhiều. Riêng bồ kết loại nghiền mịn, các thím cứ mua tầm 2 lạng thôi, đủ xài 1 - 2 tháng đấy.
Cho uống thêm 1 phần thuốc bắc mà Thầy bảo là tống rác thải, chất độc hại ra bên ngoài. Uống mà chẳng thấy gì :D chắc tại do em ăn rau củ luộc quá lâu và xông hơi thường xuyên nên các chất độc hại không có nhiều nữa. Sau khi uống xong thì bôi cao đặc trị để trị viêm da.
Sau 2 tuần dùng thuốc, hiện tại sức khoẻ gan thận của em tốt, mũi không còn bóng nhờn dầu nữa, tóc ko bết dầu ra tay như ngày xưa, mọi thứ trong cơ thể được cải thiện lên nhanh chóng. Nói chung phải tìm thuốc bị đúng bệnh mới được các thím ạ. Tóc em hiện tại đang mọc lên dần dần, nhưng vùng hói chắc phải đi cấy thôi.
Chúc các thím tìm được phương pháp phù hợp với bản thân khi dùng các cách khác mà bế tắc nhé. :D
 
chào các thím
nhân dịp đẹp trời, em lên đây chia sẻ cách vượt qua viêm da tiết bã của chính bản thân mình. Hậu quả thì em vẫn lãnh, tóc, lông mày rụng tá lả, nhưng mong rằng bài chia sẻ của em sẽ giúp các thím vượt qua căn bệnh này.
Trước hết, để nói về bệnh này, là do cơ địa. Đã từng có thời gian sinh hoạt ko đều độ, thức khuya, ăn uống linh tinh, nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, không tập thể dục, ngồi nhiều,.... tất cả những điều đó từng chút, từng chút một ảnh hưởng tới cơ thể. Gan và thận lọc thải chất độc không đủ mạnh nên sẽ tồn dư 1 số chất cặn bã, chất độc cho cơ thể. Ngày xưa, da dẻ của em rất đẹp, mịn, là do đó là tuổi dậy thì, các chức năng đang kỳ sung mãn. Tuy nhiên, khi gần 30, thì các chức năng yếu dần đi sau quá trình nhiều bia rượu, sinh hoạt không đều độ, gan thận yếu dẫn đến độc tố thải qua da tăng dần lên, sinh mụn nhọt, và xuất hiện viêm da tiết bã.

Những việc đã làm nhưng không có kết quả/kết quả không cao:
Chọn mua đủ loại dầu gội, kem dưỡng da, skin care các kiểu. Có giảm nhưng ko nhiều. Em đã tốn tới mấy triệu tiền cho các thể loại này. Mua máy rửa mặt, sữa rửa mặt, 1 số mặt nạ đắp qua đêm các kiểu :D
Đi bệnh viện da liễu, bác sĩ cho thuốc kèm dầu gội, uống thuốc thì bớt, bỏ thuốc thì bị lại.
Mua các thuốc mát gan, bổ thận các kiểu.
Tuy nhiên, sau 1 đợt gàu, vảy trắng ra quá nhiều, xả gần hết thì có vẻ bớt lại. Lần này tóc lại rụng lả tả.
Lúc đó có lên voz hỏi thăm, thì 1 số bác hướng dẫn dầu Thái Dương, mua thì thấy ko giảm dc rụng tóc. Mặc dù tình trạng vảy trắng giảm nhưng vẫn còn xuất hiện, tóc vẫn còn bết dầu, da mặt luôn trong tình trạng nhờn, cứ tắm xong, ngồi hóng mát 1 tí cho khô tóc thì sờ lên thì cả tóc cả mặt dầu lênh láng.
Voz 1 số bác còn tư vấn nên xài bồ kết gội đầu, nhưng thấy công mua, đun cực quá, nên bỏ. Đây là điều đáng tiếc và sai lầm của em.
Những việc làm đúng đắn mà sau này hết hẳn
Đầu tiên là em ăn chay tự nấu, bản chất là các loại rau củ luộc thôi. Giảm thịt, tăng cường cá, hạn chế các gia vị như muối, ớt, đường. Việc ăn chay bằng rau củ trong thời gian dài giúp em giảm cân và giảm mụn nhọt.
Các vấn đề về da mặt nhờn, tóc nhờn vẫn không hết nhé. Bản chất lúc này là do gan, thận yếu. Ngày trước em uống bia hay bị say, 2 chai cũng say rồi, trước đó tầm chục chai mới tê tê. Do gan thận yếu nên cơ thể kém. Em bèn mua kỷ tử táo đỏ hãm nước sôi uống hằng ngày. Phải công nhận khoẻ lên thật. Uống bia mạnh hơn :))) da dẻ tốt lên. Kỷ tử tốt cho thận mà.
Nhưng vẫn chưa giải quyết được vấn đề tồn đọng.
Em quyết định đi xông hơi. 1 tuần đi 1 lần. Việc xông hơi này giúp da thải độc tố tốt. Với 1 ng khó ra mồ hôi như em, lại còn lười tập thể dục, xông hơi là cách thức tuyệt vời để xả độc. Mỗi lần xông xong, tay sờ lên vùng da chữ T trên mặt, thấy mịn hẳn, nhưng được 1 lát thì dầu ra quá trời :D em cũng chả biết lý do gì. Tuy nhiên em đánh giá cao phương pháp này, nó hỗ trợ phần nào công việc của gan, thận.
Và cuối cùng, em quyết định xông pha đi khám và uống thuốc bắc. Nói luôn cho bác nào nói thuốc bắc không tốt, hại suy thận các kiểu. Đúng là suy thận uống thuốc bắc là ko tốt, nhưng sau 1 thời gian uống kỷ tử táo đỏ thì gan thận em khá khoẻ. Và em đủ tự tin về sức khoẻ để đi khám :D thuốc bắc cũng là 1 dạng dưỡng cơ thể rất tốt.
TÌnh trạng sức khoẻ trước lúc đi khám và uống thuốc bắc: gan thận tốt hơn nhưng trên đầu thỉnh thoảng vẫn xuất hiện vảy trắng, vùng chữ T trên mặt, tóc và lông mày vẫn rụng lả tả. Xuất hiện vảy trắng nhỏ ở sau tai.
Khi được Thầy khám cho, Thầy phát hiện ra là em bị viêm chân tóc/chân lông mày. Do đó vảy trắng liên tục xuất hiện ở đây, da khô, có dầu. Thầy cho uống hộp bổ thận để tăng cường thận.
Bỏ ngay việc dùng dầu gội. Hiện tại em đều gội bằng bồ kết và nước chanh hằng ngày. Bồ kết thì em mua loại nghiền thành bột mịn, bỏ vô miếng vải cột lại làm thành trà túi lọc ấy, rồi pha nước nóng cho ra chất, cho miếng nước cốt chanh là tắm thôi. Tắm được 1 tuần thì có vẻ đỡ hơn nhiều. Riêng bồ kết loại nghiền mịn, các thím cứ mua tầm 2 lạng thôi, đủ xài 1 - 2 tháng đấy.
Cho uống thêm 1 phần thuốc bắc mà Thầy bảo là tống rác thải, chất độc hại ra bên ngoài. Uống mà chẳng thấy gì :D chắc tại do em ăn rau củ luộc quá lâu và xông hơi thường xuyên nên các chất độc hại không có nhiều nữa. Sau khi uống xong thì bôi cao đặc trị để trị viêm da.
Sau 2 tuần dùng thuốc, hiện tại sức khoẻ gan thận của em tốt, mũi không còn bóng nhờn dầu nữa, tóc ko bết dầu ra tay như ngày xưa, mọi thứ trong cơ thể được cải thiện lên nhanh chóng. Nói chung phải tìm thuốc bị đúng bệnh mới được các thím ạ. Tóc em hiện tại đang mọc lên dần dần, nhưng vùng hói chắc phải đi cấy thôi.
Chúc các thím tìm được phương pháp phù hợp với bản thân khi dùng các cách khác mà bế tắc nhé. :D
Bạn mình cũng bị, cho mình hỏi thuốc mà bạn uống là thuốc gì vậy. Có thể chụp hình rồi inbox mình không
 
Bạn mình cũng bị, cho mình hỏi thuốc mà bạn uống là thuốc gì vậy. Có thể chụp hình rồi inbox mình không
về thuốc bắc thì tuỳ vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người, tay nghề của Thầy Thuốc mà có cân đo đong đếm tỷ lệ các loại khác nhau. bác phải tìm nơi uy tín gần chỗ bác ở đi khám mới biết. Tình trạng bệnh nặng nhẹ khác nhau thì thuốc khác nhau bác ơi
Với lại thuốc em uống là thuốc bắc, loại bổ thận thì dạng viên tròn, còn thuốc tống chất độc hại ra khỏi cơ thể thì Thầy làm dạng túi pha sẵn, đổ ra uống, khỏi phải sắc thuốc nên em cũng ko rõ nguyên liệu thành phần là gì :D
 
Khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng, là lúc nó đang báo động về cách thức sinh hoạt, ăn uống. Phải chữa trị từ bên trong, kết hợp bên ngoài là tuyệt vời nhất. Nếu chỉ tập trung bên ngoài như bôi các loại kem dưỡng, sữa rửa mặt thì kết quả ko tốt bằng nhé các thím. Chúc các thím luôn sinh hoạt, ăn uống đều độ, cơ thể khoẻ mạnh :D
 
Cảm ơn bạn nhiều
bác cũng đang bị à
Bác note 1 số ý chính:
1. uống kỷ tử táo đỏ thay nước: cái này em học từ 1 vozer khác bị vấn đề về gan thận
2. Ăn nhiều rau củ quả luộc, hạn chế thịt, rượu bia,....
3. Tắm gội bằng bồ kết + nước cốt chanh. Thay đổi rất tích cực nha bác
4. Xông hơi thả độc lỗ chân lông
5. Tìm đến 1 cửa tiệm thuốc bắc để hỗ trợ gan thận, lọc độc tố. Cái này tuỳ triệu chứng và độ nặng nhẹ. Trước em tìm mua các loại bổ gan thận, hoặc thải độc gan, nhưng quả thực, 1 - 2 loại cây cỏ không thể xử lý hết, mà bản chất phải kết hợp nhiều vị thuốc với nhau mới được. Mỗi người, mỗi cơ địa lại khác nhau :D
Cái số 5 bác chưa cần làm nếu thấy sức khoẻ còn tốt nhưng 4 cái đầu tiên thì nên thay đổi để thanh lọc cơ thể :D
 
bác cũng đang bị à
Bác note 1 số ý chính:
1. uống kỷ tử táo đỏ thay nước: cái này em học từ 1 vozer khác bị vấn đề về gan thận
2. Ăn nhiều rau củ quả luộc, hạn chế thịt, rượu bia,....
3. Tắm gội bằng bồ kết + nước cốt chanh. Thay đổi rất tích cực nha bác
4. Xông hơi thả độc lỗ chân lông
5. Tìm đến 1 cửa tiệm thuốc bắc để hỗ trợ gan thận, lọc độc tố. Cái này tuỳ triệu chứng và độ nặng nhẹ. Trước em tìm mua các loại bổ gan thận, hoặc thải độc gan, nhưng quả thực, 1 - 2 loại cây cỏ không thể xử lý hết, mà bản chất phải kết hợp nhiều vị thuốc với nhau mới được. Mỗi người, mỗi cơ địa lại khác nhau :D
Cái số 5 bác chưa cần làm nếu thấy sức khoẻ còn tốt nhưng 4 cái đầu tiên thì nên thay đổi để thanh lọc cơ thể :D
Mình da nhờn, gan thận rất kém b à
 
Mình da nhờn, gan thận rất kém b à
vậy giống mình. Trên mũi bóng nhờn, ra dầu rõ rệt, trên tóc luôn.
Bạn nên tìm 1 tiệm thuốc bắc uy tín để hỗ trợ gan thận. Uống linh tinh tự mua ko chính xác bằng kê đơn bốc thuốc đâu. Trước mình mua thuốc của lão lang vườn voz, ko ăn thua vì ko trị đúng.
 
Bồ kết+ nước cốt chanh bạn mua loại nào thế ?

via theNEXTvoz for iPhone
bồ kết thì mua dạng bột mịn, bạn có thể tự mua bồ kết về rửa, rang khô, bỏ hột, xay mịn. Lười thì mua dạng bột mịn có bán trên shopee ấy, có mấy shop bán dược liệu. Điểm yếu là họ xay cả hạt. Nghe nói bồ kết nướng bỏ hạt thì tóc mịn, còn có hạt thì tóc sẽ khô hơn.
Có bột mịn thì buổi sáng đun nước sôi, rồi cho 1-2 muỗng cafe vào 1 tấm vải, buộc lại thành túi lọc (trà túi lọc ấy) rồi bỏ vào nước sôi, bồ kết ra nước thuốc rất nhanh.
Chanh thì vắt khoảng 3 trái to, vợt hết hạt chanh + tép chanh. Bạn ko vớt ra, lát gội đầu xong thì đầu đầy chanh đấy :D
Pha tầm 5l nước lạnh + 1 ấm nước đun sôi bồ kết túi lọc + 1 chén nước chanh 3 trái
Pha rồi gội đầu. Sau đó tắm lại bằng nước lạnh.
Bỏ hẳn dầu gội đầu nhé.
 
bồ kết thì mua dạng bột mịn, bạn có thể tự mua bồ kết về rửa, rang khô, bỏ hột, xay mịn. Lười thì mua dạng bột mịn có bán trên shopee ấy, có mấy shop bán dược liệu. Điểm yếu là họ xay cả hạt. Nghe nói bồ kết nướng bỏ hạt thì tóc mịn, còn có hạt thì tóc sẽ khô hơn.
Có bột mịn thì buổi sáng đun nước sôi, rồi cho 1-2 muỗng cafe vào 1 tấm vải, buộc lại thành túi lọc (trà túi lọc ấy) rồi bỏ vào nước sôi, bồ kết ra nước thuốc rất nhanh.
Chanh thì vắt khoảng 3 trái to, vợt hết hạt chanh + tép chanh. Bạn ko vớt ra, lát gội đầu xong thì đầu đầy chanh đấy :D
Pha tầm 5l nước lạnh + 1 ấm nước đun sôi bồ kết túi lọc + 1 chén nước chanh 3 trái
Pha rồi gội đầu. Sau đó tắm lại bằng nước lạnh.
Bỏ hẳn dầu gội đầu nhé.
Thanks bro, Mình bị viêm da tiết bã trên đầu thôi, mình vừa vào shopee mua túi thảo dược gồm nhièu loại thảo dược về gội thử (có bồ kết, vỏ bưởi...) chắc phải bỏ dần dầu gội
xKenGVb.png


via theNEXTvoz for iPhone
 
Thanks bro, Mình bị viêm da tiết bã trên đầu thôi, mình vừa vào shopee mua túi thảo dược gồm nhièu loại thảo dược về gội thử (có bồ kết, vỏ bưởi...) chắc phải bỏ dần dầu gội
xKenGVb.png


via theNEXTvoz for iPhone
đừng mua loại đóng chai pha sẵn nhé. Nên mua túi nào dạng ngâm ra nước thuốc ấy. Vì đóng chai dễ pha kiềm vào. Kiềm thì làm cho tóc mịn nhưng khô thì bong vảy :D
 
e
Thanks bro, Mình bị viêm da tiết bã trên đầu thôi, mình vừa vào shopee mua túi thảo dược gồm nhièu loại thảo dược về gội thử (có bồ kết, vỏ bưởi...) chắc phải bỏ dần dầu gội
xKenGVb.png


via theNEXTvoz for iPhone
em mới xem shopee xong. Giá rẻ hơn là mua túi lọc riêng, rồi bột thảo dược như bồ kết, vỏ bưởi,... riêng. Buổi sáng chịu khó múc từng loại nhưng rẻ và chất lượng hơn đó bro
 
e

em mới xem shopee xong. Giá rẻ hơn là mua túi lọc riêng, rồi bột thảo dược như bồ kết, vỏ bưởi,... riêng. Buổi sáng chịu khó múc từng loại nhưng rẻ và chất lượng hơn đó bro
Mình đi làm sớm nên chắc ko dùng buổi sáng đc với lại tiện thì mình ưu tiên hơn ko có thời gian gội từng cái á , để mình thử 1 thời gian thì review lại cho ae. Công việc nên cũng bia rượu khá nhiều :((

via theNEXTvoz for iPhone
 
Bài b viết dài quá mình đọc không hết
Hồi mình bị là lúc ấy học lớp 11 cách đây 10 năm,da cứ bị bong tróc từng mảng,ngứa vs rát mỗi khi giao mùa hoặc là mùa đông trông rất là kinh.
Ra bv da liễu khám người ta cho thuốc bôi vs rửa mặt thì cx đỡ,cứ không bôi là bị thế là mình kệ sống chung vs nó tầm 1 2 năm,mình tập thể dục chống đẩy các thứ,không rửa mặt nước nóng kể cả mùa đông,hạn chế đồ cay nóng,thức khuya,không giận dữ căng thẳng,uống nhiều nước.
Bệnh này chủ yếu do cơ địa vs thời tiết miền bắc chứ chuyển địa điểm sống vào nam thì khỏi ngay
 
Mình đi làm sớm nên chắc ko dùng buổi sáng đc với lại tiện thì mình ưu tiên hơn ko có thời gian gội từng cái á , để mình thử 1 thời gian thì review lại cho ae. Công việc nên cũng bia rượu khá nhiều :((

via theNEXTvoz for iPhone
mình mới đặt 1 mớ bột trên shopee các loại rồi về tự trộn rồi review cho anh em. Riêng bột bồ kết + nước cốt chanh mang lại hiệu quả tốt, gần như hết vảy trắng nhưng vẫn có hơi ngứa đầu :D để ship mớ bột + túi lọc này, em xem cái này kháng viêm thì bỏ nhiều hơn chút :D hy vọng tự canh chỉnh tỷ lệ sẽ khiến da đầu khoẻ mạnh, chân tóc cứng chắc, hết ngứa, sạch sẽ da đầu.
Riêng bia rượu thì em chia sẻ chút. Ngày xưa uống tí bia rượu là đi tiểu ngay. Hồi đó thận khoẻ vcl. Đợt sau nhậu quá bị yếu gan thận, đến nỗi uống 2 lon mà say xỉn. Chưa kể uống tới lon 5,6, trong khi người ta đi tiểu hết rồi thì mình còn ngồi trơ trơ, mãi sau mới đi tiểu, lại gặp tình trạng say nguội. Sau mới biết đó là gan thận lọc kém, tồn dư bia rượu còn nên bị say nguội, tình trạng say kéo dài, dẫn đến mất ngủ (do não còn lưu trạng thái hưng phấn khi uống bia rượu), căng thẳng,...
Giờ thì gan thận em đã khoẻ lên nhiều. Không được như xưa do tai vẫn còn hơi ù, nhưng nhậu bia rượu thì lon thứ 2-3 là đi tiểu rồi, cứ 2 lon là đi tiểu 1 lần, khoẻ vãi, trong khi mấy thằng bạn nhậu thì vẫn ngồi tới lon 5 mới đi tiểu. Em nhìn mà cười thầm ahihi :)))))
 
Back
Top