Hành trình chiến đấu với Thoát vị đĩa đệm

Chào các thím :byebye:

Em lập thớt này với mục đích chia sẻ với mọi người quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) của bản thân, cũng coi như là nhật ký để tâm sự, chia kẻ kinh nghiệm điều trị với các thím luôn. Thời điểm viết thớt này thì em đã bị TVĐĐ gần 1 năm, hiện tại thì cũng đỡ phần nào, bệnh này nói luôn là chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn. :burn_joss_stick: Thím nào cũng bị TVĐĐ hay đang có những dấu hiệu như đau mỏi lưng, tê tay, chân thì cùng vào chia sẻ nhé!

Bệnh TVĐĐ đang có xu hướng trẻ hóa dần. Những người lao động nặng nhọc, bê vác sai tư thế, dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động là những người rất dễ bị TVĐĐ nên các thím nhớ thường xuyên vận động, thể dục, nếu phải ngồi lâu thì thi thoảng đứng dậy đi lại 1 lúc cho cột sống được thư giãn nhé! :rap:

Em đang theo phương pháp tập luyện bảo tồn chứ chưa mổ bao giờ. TVĐĐ hiện tại chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, kể cả mổ. Nếu thím nào bị bệnh này thì xác định phải chiến đấu với nó dài dài nhé! Ông nào bảo có thuốc chữa khỏi hẳn thì là chém gió đó, đừng có tin!

Trước tiên em xin giới thiệu sơ qua về bản thân 1 chút. Em là đực, sinh năm 1996, cao 1m70, vẫn độc thân và vì tình trạng bệnh tật hiện tại chưa dám đi làm nên vẫn phải ở nhà ăn bám. :shame:

Công việc trước khi bị bệnh của em là công nhân ở một công ty may mặc. Bộ phận của em thì có đặc thù là phải đi lại liên tục cả ngày, thi thoảng có phải khuôn vác khá nặng. Nói chung công việc khá nặng nhọc, ông nào mới vào bộ phận của em thì tuần đầu tiên đều nhừ hết chân vì phải đi nhiều quá. Tính ra mỗi ngày đi khoảng 7-8km, kèm theo bê vác và căn chỉnh, tính toán.

Em thì rất ham thể thao, nhất là bóng đá và chạy bộ. Một ngày làm việc 10 tiếng, 6h tối tan ca về nhà là em đi thể dục ngay. Thường là đi đá bóng với anh em trong xã, hôm nào không đá bóng thì chạy bộ 5km. Ngày nào cũng vậy, thời gian đó em trâu bò lắm, đá bóng chạy cả trận không biết mệt. Lúc đó nặng khoảng 60kg, người có múi, rắn đét luôn. :beauty: Gần như 1 tuần chỉ nghỉ 1 hôm không chơi thể thao thôi. Tuy nhiên có lẽ vì ham thể thao quá, đá bóng thì va chạm rất nhiều, rồi công việc nặng nhọc nên em đã bị TVDD.

Vào 1 ngày thứ 2 của tháng 7 năm 2019, buổi sáng thức dậy chuẩn bị đi làm, tự nhiên em cảm thấy tê và đau dọc từ hông xuống bắp đùi chân phải. Hôm trước là CN nên em có chạy bộ cả sáng lẫn chiều, lúc đó nghĩ chắc ko có vấn đề gì đâu, chỉ do hơi quá sức thôi, nên uống viên Panadol rồi đi làm bình thường. :nosebleed:

Nhưng 2,3 ngày uống thuốc mà không đỡ chút nào nên xin nghỉ 1 buổi đi khám ở bệnh viện huyện. Lên chụp X-quang thì họ bảo là bị gai đôi cột sống bẩm sinh, cái này cũng rất nhiều người bị, họ lại cho uống thuốc giảm đau rồi bảo là uống vài bữa sẽ hết.

Nhưng không các thím ạ! Càng ngày càng đau, bắt đầu có dấu hiệu bị chèn ép dây thần kinh, thi thoảng nó giật cho 1 cái khuỵu người luôn, cảm giác hông đau buốt tận óc, chẳng may ho hay hắt xì 1 cái thì thôi đau muốn chết luôn! Đỉnh điểm có những hôm nó giật cho nằm cũng không yên, gượng dậy đi từ giường ra cửa phòng mà mất 10', tập tễnh đau không gì tả nổi :after_boom: Em bắt đầu tìm hiểu trên mạng các dấu hiệu đang gặp phải thì ra thông tin về bệnh thoát vị đĩa đệm. Vì càng ngày càng đau nên em quyết định xin nghỉ 1 ngày xuống bệnh viện tỉnh khám, vào đó các bác sĩ xem phim chụp vẫn quả quyết là bị gai đôi cột sống thôi chứ không phải thoát vị đĩa đệm nên không cho em chụp cộng hưởng từ MRI. Và bảo về bệnh viện huyện điều trị vật lý trị liệu+châm cứu 1 tuần xem sao.:shame:
Sau khi khám từ bệnh viện tỉnh về, em cũng hi vọng là không bị TVDD. Em quay lại bệnh viện huyện với yêu cầu từ tuyến tỉnh là điều trị vật lý trị liệu trong 15 ngày cho bệnh gai đôi cột sống. Nhờ ông anh viết hộ cái giấy nghỉ phép 1 tuần gửi lên công ty xem tình hình thế nào đã. :nosebleed:

Vậy là chuỗi ngày vật lý trị liệu tại khoa Đông y bắt đầu. Khoa chủ yếu là các cụ cao tuổi mới mắc bệnh xương khớp, hiếm hoi lắm mới thấy 1,2 thanh niên như em. Cũng may nhà gần nên em chọn phương pháp sáng lên khoa điều trị rồi trưa về nằm nghỉ. Liệu trình của em gồm có: Xoa bóp bấm huyệt, kéo dãn cột sống bằng máy, chiếu đèn hồng ngoại và châm cứu phương pháp điện châm.

3 phương pháp kia bình thường còn châm cứu thì khá thốn mấy thím ạ. Em đau ở hông nên bị châm toàn vào mông, vài que ở cột sống. Kim xiên vào tới đâu biết tới đấy, làm em cứ giật mình thon thót. :burn_joss_stick: Ông bác sĩ lúc đó bảo là cơ em co cứng lại hết rồi. Cũng may có mấy chị y tá khá xinh, chắc mông em cũng đẹp nên cứ thấy ngó tới chỗ em suốt. :sweet_kiss:

Tưởng đỡ nhưng ko hiểu sao chả đỡ tí nào mà càng ngày càng đau. Cũng phải thôi, bị thoát vị đĩa đệm mà chứ lúc đó gai đôi cột sống có ảnh hưởng mấy đâu. Sau 1 tuần điều trị thì em lên gặp bác sĩ, nói với họ là không đỡ đau chút nào nên xin dừng điều trị. Thanh toán thì có BHYT rồi nên cả 1 tuần chỉ tốn tầm 200k thì phải. :smile:

Sau 1 tuần vật lý trị liệu mà không đỡ chút nào, em quyết định chuyến này phải xuống Hà Nội khám cho ra bệnh mới thôi. Theo lời khuyên của bác sĩ thì em chọn khám ở bệnh viện quân đội 108. Hiện tại theo đánh giá thì bệnh viện 108 và viện Việt Đức là 2 bệnh viện về xương khớp tốt nhất miền Bắc.

Ngày đi khám em dậy từ 4h sáng bắt xe khách xuống Hà Nội cùng bố. Đến viện mới gần 6h sáng mà người xếp hàng khám bệnh đã đông nghịt rồi, khá là nản nhưng phải đợi thôi chứ sao. Lúc đó em vẫn khám ở bên khu khám bệnh nhân dân như mọi người vẫn khám. Nhưng vào khám 1 lúc thì bác sĩ chỉ chỉ định chụp X-quang, ko cho chụp MRI. :tire: Nghĩ chán quá, chả nhẽ xuống tận đây rồi mà không được chụp MRI nên em bỏ sang khoa khám bệnh theo yêu cầu.

Lúc sang khoa khám theo yêu cầu thì cũng gần 8h rồi, lại xếp hàng, làm hồ sơ, đợi gọi tên. Khoa khám theo yêu cầu này cũng đông không kém gì khám bệnh nhân dân. :sweat: Bên này thì trước hết đặt cọc 1tr800 đã rồi khám gì thì tính sau. Được cái mấy cô y tá bên này phải nói là cực phẩm, cô nào cũng như người mẫu, đi qua đi lại ngắm không biết chán. :beauty:

Đợi đến khoảng hơn 10 rưỡi thì em mới đến lượt vào phòng. Sau khi khám sơ qua + nghe yêu cầu của em thì bác sĩ viết cho 1 cái phiếu chụp MRI. Cảm giác từ từ chui vào trong cái máy ấy như chui vào quan tài ấy mấy thím ạ. Chụp xong xuôi về lại phòng khám thì bác sĩ bảo đến sáng hôm sau mới có kết quả vì nhiều người chụp quá :waaaht: nên em lại về quê, sáng hôm sau lên tiếp.

Hôm sau em xuống sớm từ khi bệnh viện còn chưa bắt đầu hoạt động. Hồi hộp quá mà, và rồi cái gì đến cũng phải đến, sau khi xem kết quả, em chính thức bị thoát vị đĩa đệm. Bác sĩ bảo vị trí thoát vị của em không giống như mọi người hay bị, có thể do chấn thương. Em thì cũng chả nhớ bị ngã hay va chạm lúc nào nữa. Rồi bác sĩ bảo thêm là chưa phải mổ, uống thuốc điều trị thôi. Tâm trạng lúc đấy trống rỗng lắm chả biết nói gì. Bác sĩ cho đơn thuốc, lúc đấy cũng chả nghĩ ngợi gì mua luôn, vì biết đâu uống xong sẽ khỏi thì sao. :big_smile:

Vác balo đầy thuốc về nhà, chuyện đầu tiên báo với bố mẹ là chính thức bị bệnh. Sau đó là xin nghỉ việc ở công ty để điều trị dài hạn. Cũng buồn lắm, gắn bó 2 năm rồi giờ phải nghỉ vì lí do bệnh tật thế này, anh chị đồng nghiệp và cả giám đốc phân xưởng cũng động viên em, chúc mau khỏi bệnh. :smile:
Tôi cũng bị thoát vị 2 đĩa L4, L5 năm 26 tuổi. Đợt đấy cũng chủ quan như chủ thớt, đến lúc chân phải mất cảm giác, không đi được mới đi chụp CT thì nó bảo bị TVDD rồi. Sợ vl. Số may hơn khôn, tìm được ông lang ở quê, nắn 1 tuần thì nó vào vị trí. Đến giờ sau 5 năm thấy ổn, không có đau đớn gì, sinh hoạt bình thường.
 
Thuốc nam sao rồi bro? Quan điểm của em không chơi với thuốc QD
g8XXj8u.gif
Đợt tết em bị mất ngày 2,3 tết nằm 1 cục ở nhà luôn, gần như liệt nửa người.
V092S5K.gif
Sợ vleu ra
thấy cũng đỡ nhiều rồi thím. mấy bữa nay ko thấy tê mấy nữa

via vozForums for iPhone
 
Thỉnh thoảng tập workout quá sức cũng đau vl, ko muốn nhúc nhích luôn . nhưng khuyên ae là nên bỏ tgian tập thể dục cho chắc phần core , vì nó sẽ đỡ các phần khác của cơ thể khi cần thiết thay vì cứ tập trung lực vào các phần cơ mà ta sử dụng hàng ngày, và nên biết rằng chỉ 1 lần làm quá sức thôi cũng có thể bị chệch cơ khớp hậu quả khó lường về sau .
 
mình 89, ngồi văn phòng lâu nay, dạo này cũng hay đau mỏi chỗ mấy đốt sống cuối lưng, sợ quá
Nếu thím có triệu chứng đau hoặc tê ở mông, chân thì mới là triệu chứng của TVDD ạ. Nếu thím bị đau trong TG dài thì em khuyên nên đi khám.
 
Tôi cũng bị thoát vị 2 đĩa L4, L5 năm 26 tuổi. Đợt đấy cũng chủ quan như chủ thớt, đến lúc chân phải mất cảm giác, không đi được mới đi chụp CT thì nó bảo bị TVDD rồi. Sợ vl. Số may hơn khôn, tìm được ông lang ở quê, nắn 1 tuần thì nó vào vị trí. Đến giờ sau 5 năm thấy ổn, không có đau đớn gì, sinh hoạt bình thường.
Vâng như thím thì may mắn thật :D chưa biết đến lúc nào em mới gặp may như thím, giờ vẫn phải chịu khổ :burn_joss_stick:
 
Thỉnh thoảng tập workout quá sức cũng đau vl, ko muốn nhúc nhích luôn . nhưng khuyên ae là nên bỏ tgian tập thể dục cho chắc phần core , vì nó sẽ đỡ các phần khác của cơ thể khi cần thiết thay vì cứ tập trung lực vào các phần cơ mà ta sử dụng hàng ngày, và nên biết rằng chỉ 1 lần làm quá sức thôi cũng có thể bị chệch cơ khớp hậu quả khó lường về sau .
Vâng em cũng muốn tập bụng lắm nhưng giờ bị thế này rồi cũng hơi khó khăn, trước em từ 1 thằng hơi béo thành có múi, giờ thì mấy múi rồi :shame:
 
Vâng em cũng muốn tập bụng lắm nhưng giờ bị thế này rồi cũng hơi khó khăn, trước em từ 1 thằng hơi béo thành có múi, giờ thì mấy múi rồi :shame:
Có mấy bài workout tập dồn lực vào 1 chân ở tư thế đứng và nằm , tăng lực cho cơ đùi hông mông, đỡ phần lưng trên khi đi đứng ngồi . fen tự tìm hiểu có khi giúp ích đấy , workout k tryhard như tạ nên dễ kiểm soát hơn .
 
Có mấy bài workout tập dồn lực vào 1 chân ở tư thế đứng và nằm , tăng lực cho cơ đùi hông mông, đỡ phần lưng trên khi đi đứng ngồi . fen tự tìm hiểu có khi giúp ích đấy , workout k tryhard như tạ nên dễ kiểm soát hơn .
À vâng em hình dung đc mấy bài như thế rồi, cảm ơn thím nha :D
 
Hồi 3 năm trước mình làm văn phòng phải ngồi nhiều, thỉnh thoảng bị bắt khuân vác nặng (đm bọn sếp lol,đào với chả quất). Đến lúc một bên hông bị đau mỏi nhưng vẫn chủ quan cố làm, rồi bắt đầu gần xương cụt đau như gai đâm. Đi khám thì bác sĩ bảo gai đôi. Vẫn cố vừa uống thuốc vừa đi làm. Cho đến một đêm tự nhiên đốt sống gần xương cụt đau dữ dội, đau đến mức mà người cứng đờ vào, tư thế nào cũng đau, đến nỗi nghĩ rằng thà chết ngay còn hơn. Mà giữa đêm không biết gọi ai, cố đợi đến sáng rồi lết đi bệnh viện. Lần này khám ra thoát vị, phải xin nghỉ một tháng điều trị. Thời gian đó như người tàn phế, đi nhích từng bước một, hông lúc nào cũng âm ỉ đau, rồi mỗi ngày tiêm 8 mũi đủ các loại thuốc rồi nằm máy kéo giãn lưng...

Sau khi điều trị thì hơi hơi vận động được, nhưng phải đeo đai cố định để đi làm lại, lưng vẫn cứng như đá, thỉnh thoảng vẫn đau. Rồi cái khốn nạn ở chỗ khi quay lại làm công việc vẫn như cũ, vẫn chẳng ai đỡ cho mình một tý. Vẫn phải ngồi 8 tiếng làm văn bản, lâu lâu vẫn phải bê vác. Cuối cùng nhân đang ghét thằng lol sếp nên mình xin nghỉ hẳn, ở nhà tĩnh dưỡng. Nhờ thế mà bệnh cứ bớt dần dần, từ chỗ đỡ đau đến chỉ hơi mỏi và đau khi ngồi nhiều rồi đến mức có thể ngồi được hơn 1 tiếng mới mỏi lưng. Bây giờ hầu như bình thường không còn trở ngại nữa, chỉ hơi sượng và cần cẩn thận khi cúi người. Giờ mình hạn chế ngồi nhiều, ngồi khi nào mỏi thì nằm. Không đi làm ở đâu nữa, chiều chiều bỏ 1-2 tiếng đi dạy võ để kiếm sống. May mắn là mình vẫn chơi võ được, thậm chí chơi còn khỏe người ra với cũng đủ nuôi miệng. Tương lai chắc là sống đạm bạc thế này cũng ổn hoặc lấy vợ rồi vợ nuôi.

Nói chung các bác nên cẩn thận giữ sức khỏe. Chỗ nào thấy làm vất vả quá thì dứt khoát bỏ béng. Đến lúc mình đau ốm thì bọn chỗ làm chẳng ai thương mình đâu. Sai lầm của mình cũng là không bỏ việc sớm lúc còn khỏe mạnh.
 
Mình đang bị lồi đĩa đệm, bị cũng lâu rồi mà năm ngoái mới đi khám. Đợt này ngồi nhiều đau không chịu được. Tối nào vợ cũng rang muối gừng chườm mới đỡ tí để nằm ngủ :(
 
Hồi 3 năm trước mình làm văn phòng phải ngồi nhiều, thỉnh thoảng bị bắt khuân vác nặng (đm bọn sếp lol,đào với chả quất). Đến lúc một bên hông bị đau mỏi nhưng vẫn chủ quan cố làm, rồi bắt đầu gần xương cụt đau như gai đâm. Đi khám thì bác sĩ bảo gai đôi. Vẫn cố vừa uống thuốc vừa đi làm. Cho đến một đêm tự nhiên đốt sống gần xương cụt đau dữ dội, đau đến mức mà người cứng đờ vào, tư thế nào cũng đau, đến nỗi nghĩ rằng thà chết ngay còn hơn. Mà giữa đêm không biết gọi ai, cố đợi đến sáng rồi lết đi bệnh viện. Lần này khám ra thoát vị, phải xin nghỉ một tháng điều trị. Thời gian đó như người tàn phế, đi nhích từng bước một, hông lúc nào cũng âm ỉ đau, rồi mỗi ngày tiêm 8 mũi đủ các loại thuốc rồi nằm máy kéo giãn lưng...

Sau khi điều trị thì hơi hơi vận động được, nhưng phải đeo đai cố định để đi làm lại, lưng vẫn cứng như đá, thỉnh thoảng vẫn đau. Rồi cái khốn nạn ở chỗ khi quay lại làm công việc vẫn như cũ, vẫn chẳng ai đỡ cho mình một tý. Vẫn phải ngồi 8 tiếng làm văn bản, lâu lâu vẫn phải bê vác. Cuối cùng nhân đang ghét thằng lol sếp nên mình xin nghỉ hẳn, ở nhà tĩnh dưỡng. Nhờ thế mà bệnh cứ bớt dần dần, từ chỗ đỡ đau đến chỉ hơi mỏi và đau khi ngồi nhiều rồi đến mức có thể ngồi được hơn 1 tiếng mới mỏi lưng. Bây giờ hầu như bình thường không còn trở ngại nữa, chỉ hơi sượng và cần cẩn thận khi cúi người. Giờ mình hạn chế ngồi nhiều, ngồi khi nào mỏi thì nằm. Không đi làm ở đâu nữa, chiều chiều bỏ 1-2 tiếng đi dạy võ để kiếm sống. May mắn là mình vẫn chơi võ được, thậm chí chơi còn khỏe người ra với cũng đủ nuôi miệng. Tương lai chắc là sống đạm bạc thế này cũng ổn hoặc lấy vợ rồi vợ nuôi.

Nói chung các bác nên cẩn thận giữ sức khỏe. Chỗ nào thấy làm vất vả quá thì dứt khoát bỏ béng. Đến lúc mình đau ốm thì bọn chỗ làm chẳng ai thương mình đâu. Sai lầm của mình cũng là không bỏ việc sớm lúc còn khỏe mạnh.
Cảm ơn thím đã chia sẻ :) TG trước em cũng sợ ngồi như thím, nhưng dạo này ngồi quen thì ngày cũng ngồi đc khoảng 6-7 tiếng rồi, cách 1 tiếng thì đứng dậy đi loanh quanh cho đỡ ê ẩm người. Em thì giờ vẫn chưa vận động mạnh đc, chủ yếu là đi bộ nhẹ nhàng thôi. Mong 1 ngày nào đó có thể chạy bộ nhẹ nhàng trở lại
 
Mình đang bị lồi đĩa đệm, bị cũng lâu rồi mà năm ngoái mới đi khám. Đợt này ngồi nhiều đau không chịu được. Tối nào vợ cũng rang muối gừng chườm mới đỡ tí để nằm ngủ :(

Em cũng bị phồng đĩa đệm với thoái hoá gần 1 năm chưa khỏi nè thím. Thấy có người bảo treo xà khỏi mà mình treo lâu quá ko ăn thua. Hay hàng ngày mình treo ít quá nhỉ, hix :pudency:


via vozForums for iPhone
 
Mình đang bị lồi đĩa đệm, bị cũng lâu rồi mà năm ngoái mới đi khám. Đợt này ngồi nhiều đau không chịu được. Tối nào vợ cũng rang muối gừng chườm mới đỡ tí để nằm ngủ :(
Gừng với ngải cứu ấy thím, đắp ngải cứu cũng đỡ đau đó :D
 
Em cũng bị phồng đĩa đệm với thoái hoá gần 1 năm chưa khỏi nè thím. Thấy có người bảo treo xà khỏi mà mình treo lâu quá ko ăn thua. Hay hàng ngày mình treo ít quá nhỉ, hix :pudency:


via vozForums for iPhone
Treo xà cho cột sống đc thư giãn thôi ạ, em bảo rồi khỏi hẳn làm sao được.
 
Thế các khớp tay chân, gối mà mình vận động, co duỗi nó cứ kêu lục khục thì phải uống gì để tốt nhỉ mấy thím. Nhà mình có tiền sử xương khớp, bố mẹ đều đau rồi. Mình 95 mà chân tay khớp cứ kêu lạo xạo rồi, gym 2 năm nhưng thấy ko ổn nên bỏ, chỉ hít đất nhẹ nhàng, thích chạy bộ mà mỗi lần di chuyển khớp nó kêu lạch cạch, chạy tầm 5km là hôm sau đau khớp ở cổ chân, cũng phải bỏ luôn. Khuyên các thím là bị vấn đề về xương khớp đừng nên chạy bộ, mỗi lần mình tiếp đất là chịu trọng lượng ~3 lần cơ thể đấy.
 
Back
Top