Học sinh có cần ngủ trưa không?
- Thread starter Anh Thợ Hớt Tóc
- Start date
dazinang
Senior Member
Tôi thấy như tôi kiểu tổng thời gian ngủ 1 ngày tầm 7-8 tiếng. Nếu tối ngủ đủ giấc thì ngồi 1 lèo hết ngày cũng chả sao. Nhưng mà thiếu ngủ thì kiểu gì đến trưa là hơi buồn ngủ. Nếu ko ngủ tới tầm 5h chiều là đầu óc nó hơi lag lag luôn. Nhưng mà qua giấc 7h là lại tỉnh bình thường lại.
Nếu cả tuần thiếu ngủ thì cuối tuần phải ngủ tầm 10 tiếng thì mới đủ reset. Còn ko là cảm giác người nó hơi lừ đừ kéo qua cả tuần sau.
Ai ngủ trưa mà bị mệt thì ngủ tầm 25p hoặc ít hơn thôi nha. Ngủ hơn là qua giấc ngủ sâu dậy mệt lắm.
Nếu cả tuần thiếu ngủ thì cuối tuần phải ngủ tầm 10 tiếng thì mới đủ reset. Còn ko là cảm giác người nó hơi lừ đừ kéo qua cả tuần sau.
Ai ngủ trưa mà bị mệt thì ngủ tầm 25p hoặc ít hơn thôi nha. Ngủ hơn là qua giấc ngủ sâu dậy mệt lắm.
Ờ phương tây họ có ngủ trưa đâu, mà vẫn làm việc hiệu quả. Bên mình (Úc) bắt đầu từ PREP là hs không được ngủ trưa rồi, học từ 9h tới 3h chiều.
Ngày đi học thì 7.30 tối đã cho con đi ngủ rồi, sáng 5 -6h là tụi nó dậy chơi và ăn uống tới gần 8h là đi học.
Kanon no Uta
Đã tốn tiền
Hồi nhỏ hay bị kiểu trưa thì thức tỉnh phây phây trốn đi chơi, chiều 4 - 5 h thì nổi "chứng"tùy người nhé có người quen ngủ trưa có người ko thích ngủ trưa các cháu nó cũng vậynhất hôm nào mệt thì dc chợp mắt một tý cũng đỡ chút
hôm khỏe rươi thì có bắt ngủ chả ngủ đc
Bac_Dau
Senior Member
Mình thì trưa nào cũng ngủ 15p-30p
Con mình thì không. Nó nằm chơi lego...
Khi ra đời đi làm rồi nó mới quý giấc ngủ
Gửi từ Cục phòng chống Ipỏn bằng vozFApp
kalel_
Senior Member
Thực ra, buổi trưa mà ngủ nhiều quá sẽ có tác dụng ngược đó fen. Ngủ nhiều thì khi dậy sẽ dễ có cảm giác uể oải khi thức dậy. Tầm 15-30p là đủ rồi.
xukalop3e1
Senior Member
Tôi ngủ trưa từ nhỏ tới giờ, tập bỏ mấy lần mà ko được. Làm với bọn tây nó ko cần ngủ trưa sướng vl, mình cứ lọ mọ đi kiếm chỗ nằm 
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
vozvacation
Senior Member
Kiểu mệt mỏi do ko ngủ trưa thì bú tí cà phê vào là hết ...... Nhưng ngoài ra ngủ trưa giúp tầm tối đi xe về nhà tỉnh táo và trạng thái bình thường hơn. Hôm nào hông ngủ trưa tầm đó đuối vãi
justin_ly93
Senior Member
A nói đúg vl. Hồi nhỏ má bả bắt ngủ trưa, ko ngủ bỏ đi chơi. Giờ đi làm mún nằm nghỉ mà méo có t/g.Cũng sẽ đến lúc nó quý trọng giấc ngủ thôi
AmoniSF
Senior Member
Đúng, nhưng học 2 tiết nghỉ giữa giờ, 2 tiết nghỉ ăn trưa, 2 tiết cuối chiều 3h hơn đã về rồi.
Chứ học bán trú xong chiều học tiếp, sáng từ 7h-8h kéo đến 5h thì mệt lắm
via theNEXTvoz for iPhone
Con hổ yêu
Senior Member
Ngủ trưa quan trọng lắm, trưa chỉ cần nằm 15-20p thôi chứ lâu quá dậy mệt lắm
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Rubik_ken
Senior Member
Nhưng nó học từ 9h sáng và 3h chiều là về rồi, áp lực bài tập và kiểm tra, thi cử nó ko như học sinh ở Vn, ko phải chạy show đi học thêm. Con tôi hết cấp 1 đi học trong cặp có mỗi cái hộp cơm, thi thoảng bộ thể thao là cùng, không so sánh được với hs cùng tuổi ở Vn được. Mỗi nơi mỗi khác.
Ở trên có fence bảo không ngủ là ngu luôn. Chứ tôi có nói chuyện gì tới học áp lực hay không đâu.
Tụi nó tập vậy nên sau này đi làm cũng có ngủ trưa đâu. Tôi làm từ 9h tới 12h là đi ăn trưa rồi về làm tiếp tới chiều luôn. Chả nhẽ tôi đi làm không áp lực bằng những người ở VN
Phuchongrose
Đã tốn tiền
Và không biết mấy bạn ngày xưa đi học thế nào. Chứ như mình còn nhớ hồi cấp 1, đặc biệt là lớp 1, 2, hôm đéo nào trong lớp cũng có tầm 5, 6 đứa gật gà gật gù, nước dãi cứ chảy ròng ròng ra bàn. Lớn lên thì ít hơn, nhưng kiểu gì cũng có. Thời ĐH thì thôi khỏi nói, môn nào chán, hội trường rộng thì chắc phải 1/3 lớp ngủ.
Similar threads
