Hội anh em dậy sớm

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề hatsalivocot
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Bắt đầu đi làm, phải thức đêm, dạy sớm
G1uz9HC.png

nhưng mà cũng thú zị
TXeEu4z.png
 
Mấy thím cho em nhập hội với. Mấy nay toàn thức khuya dậy 1.
Day 1: 4h02. Dậy đi tè rồi về nằm lại trên giường. Tầm 4h30 thì dậy hẳn. Thôi tính 4h30.
Em ở bên châu Âu nên khung giờ khác. Mấy hôm trước toàn thức khuya dậy muộn. Qua mệt mệt ngủ từ 22h. Sáng tầm 4h auto tỉnh.
 
Các ông biết cách nào đạy đúng giờ mà mình đặt chuông báo k? Vấn đề của t khá khác người là toàn dậy giữa đêm và thức tới gần sáng, bình thường 12-1h là đi ngủ, đặt báo thức lúc 4h45 để 5h đi chạy bộ (mình từ nhỏ vốn chỉ ngủ 5 tiếng/ ngày) nhưng lần nào cũng đúng 3h là mình dậy và thức tới lúc báo thức luôn :) , nó cực kì phiền khi mình k ngủ đủ giấc, khoảng cuối buổi chiều là cơ thể mình bắt đầu buồn ngủ để ngủ bù lại, ảnh hưởng công việc rất nhiều :( định ngủ sớm nhưng không thể nào ngủ được cho tới sau 12h, có lẽ dạo này đang lo nghĩ chuyện tình cảm k nhỉ? Tối nào cũng trằn trọc
 
Không có anh em nào đủ bản lĩnh dậy sớm như tôi hôm nay à? 4h30 đã dậy rồi. Mơ thấy ác mộng xong buồn phiền vì nhân tình thế thái không thể ngủ tiếp.
 
8h30p ngủ, 4h sáng dậy tập dịch cân kinh vs thiền đến 5h30 nghe ca nhạc chút rồi đi làm. Lành mạnh lắm, cácc bác theo lịch này dù mất ngủ mấy mà cố theo thì sẽ hết nhé
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
hatsalivocot,
Người trả lời cuối
.drone.,
Trả lời
788
Lượt xem
50.456
Quay lại
Lên đầu trang