nếu chơi rocksock thì qua anh Dũng xe đạp từ vài tr tới vài chục tr. còn giò groupset, trục rỗng, hub căm các kiểu thì qua BAT shop của vozer. giờ ngoài đồ xịn shimano với sram ra kiếm mấy con bình dân prowheel... hơi khó tại tắc cmn biên TQ.
.
Mua xe cũ tầm 15 là được giant group tí gà rồi chứ ráp ko nổi đâu
Mình có con Giant escape 2 mua hồi tháng 9 năm ngoái. Ít đi quá nên thanh lý giá 10 củ.Bác cho em vài gợi ý road, city tầm giá 11 củ với
5-7tr phuộc thường nó còn chưa ổn chứ đừng nói lefty lại còn USDnếu chơi rocksock thì qua anh Dũng xe đạp từ vài tr tới vài chục tr. còn giò groupset, trục rỗng, hub căm các kiểu thì qua BAT shop của vozer. giờ ngoài đồ xịn shimano với sram ra kiếm mấy con bình dân prowheel... hơi khó tại tắc cmn biên TQ.
Sẵn đây các thím cho em hỏi tầm 5-7tr có kiếm được con phuộc ngược 1 bên nào ổn ổn không ạ? bọn của cannondale thì mắc quá
Xem tệp đính kèm 1115383
))))
Chốt thời gian thì inbox nhá, nếu cuối tuần mình ở lại thì xin ké.
Sent from Xiaomi Redmi 7 using vozFApp
Bác giống em thế, em cũng hay đạp ở đóĐạp vòng quanh khu PKKQ được phết các bác ạ, mỗi vòng 4km, 3 cái đèn đỏ nhưng chỉ chậm chủ yếu là ở ngã tư Hố mẻ.
Sent from Xiaomi Redmi 7 using vozFApp
uầy, mọi người đạp nhanh vậy?Bác giống em thế, em cũng hay đạp ở đó
Em giảm cân mà bác. 80 xuống 75kg trong 2 tháng, dậy từ 4h30 đạp đến 6h đó bác
đi sớm chắc đường không đông đâu nhỉ? mình toàn đạp 17h-18hEm giảm cân mà bác. 80 xuống 75kg trong 2 tháng, dậy từ 4h30 đạp đến 6h đó bác
Tầm đó vắng như chùa bà đanh bác à
Đạp sáng sớm giảm cân tốt hơn
Chạy bộ mất nhiều calo hơn đó bác
Tất nhiên nó tuỳ tốc độ, cơ mà cũng như nhau thôi. Cơ bản là chạy bộ nó bị...chán =) Với lại tác động vào cơ xương khớp cao hơn.Chạy bộ mất nhiều calo hơn đó bác
Em kết hợp cả đạp xe và chạy bộ (25km đạp xe = 6,5km chạy bộ về thời gian và calo)
