thảo luận Hội Quán Xe Đạp

dart0302clone · 22/2/24

Em đang tính thanh ý con MTB marlin 5 tả bí lù này chuyển qua road chạy với mấy ông anh. mấy thím định giá giúp em con xe này nhiu chứ mất gian thương trên FB ép giá qué
1 số nâng cấp như bên dưới:

phuộc Suntur Expixion 29”
Chén cổ bạc đạn Risk
Potang nhôm CNC lazada
Ghi dông MTB carbon Toosek 720
Bao thay bontrager comp
Cặp thắng Magura ( trước MT5, sau MT4)
Giò đĩa cốt rỗng M6100 32T + BB52
Tay lắc và cùi đề SLX 7100 12s
Líp sunshine 12s 11T-48T
Hub bạc đạn koozer XM490pro cối HG
Còn lại đều toàn đồ zin xe

abcf · 22/2/24

diehard11 đã nói:
Xe em chạy cả năm trời mà xài 165mm đây. Thật ra là do cái power meter nó dài 165mm nên phải xài

thấy xu hướng trời âu cũng chuyển qua crank ngắn

em đi quen tua tầm 85-95 nên có vẻ crank ngắn hợp hơn ?

Solidfoxvn92 · 22/2/24

Iceychilling đã nói:
Mới đặt cái giò đo lực của magene trên shopee,giờ rung đùi chờ ship về Xem tệp đính kèm 2343684

Đệt ngon vậy bác, giá ngang aliexpress luôn.

Willpower · 22/2/24

abcf đã nói:
thấy xu hướng trời âu cũng chuyển qua crank ngắn em đi quen tua tầm 85-95 nên có vẻ crank ngắn hợp hơn ?

vote mua pm đi leo núi cho nuột.
con đồng hồ c606 bên tàu có 530, rẻ bằng nửa bản quốc tế, tiếc là chỉ có tiếng trung

Solidfoxvn92 · 22/2/24

Thấy mấy ông tây cho ra cái bảng size crank theo chiều cao vầy. Em xem sơ qua thấy đại khái nói giò ngắn hơn không khác biệt về hiệu năng nhưng đạp thoải mái hơn, tăng độ linh hoạt lưng dưới, khớp hông. Nói chung cũng chưa rõ lắm, mua thử cái giò Senicx 165 về chạy thử thế nào (em cao 1m62 mà giò theo xe 172 lận =.=)

abcf · 22/2/24

Willpower đã nói:
vote mua pm đi leo núi cho nuột.
con đồng hồ c606 bên tàu có 530, rẻ bằng nửa bản quốc tế, tiếc là chỉ có tiếng trung

bữa giờ em cũng coi con đó éo nghĩ là ko có tiếng anh :sweat:

thế thì chỉ có cố 530

mr.luke · 22/2/24

Xpander đã nói:
Tầm 2 xị thì đầu tư quả pedal bạc đạn nào ổn nhỉ ae?
Mình thấy shop này có mấy mẫu nhìn cũng đc. Còn sự lựa chọn nào hay ho hơn k ae.

Em đang đặt con này 4 bạc đạn nè bác,mà hơn 4 xị :sexy_girl:

Iceychilling · 22/2/24

Solidfoxvn92 đã nói:
Đệt ngon vậy bác, giá ngang aliexpress luôn.

Quá đã,ngon hơn mua mấy cái giò ulte,sram power cũ trên fb :hungry:

panuci · 22/2/24

trandan đã nói:
Đạp chậm mà sao tim gắt vậy thím

falconxtx đã nói:
Bác ấy chắc lâu k vận động, đạp thêm tầm tháng nữa chắc xuống
Bác @panuci cũng nhớ để ý nhịp tim lúc đi nhé, thấy vọt cao quá thì cũng k nên cố. Tốc độ tb này bác ráng xuống avg tầm 100 110 nhịp ấy

Chắc do lâu không vận động nên tim cao ấy bác

Để nhịp tim xuống thì phải làm sao bác nhỉ, hay cứ luyện tập lâu ngày thì tự nó xuống thôi

via theNEXTvoz for iPhone

diehard11 · 22/2/24

abcf đã nói:
thấy xu hướng trời âu cũng chuyển qua crank ngắn em đi quen tua tầm 85-95 nên có vẻ crank ngắn hợp hơn ?

Nếu mình thích high cadence thì giò ngắn là chuẩn rùi!

diehard11 · 22/2/24

Thấy thằng rideplus đang KM con tàu này. Anh em muốn vào con đường khổ dâm này thì chơi

Xe Đạp Thể Thao Thành Phố Reid | Transit Disc

Dòng xe đạp thể thao thành phố 21 tốc độ. Khung nhôm nhẹ bền thiết kế tối ưu dành cho dòng xe đạp thành phố. Sản phẩm nhập khẩu chính hãng. Khung xe bảo hành 3 năm, 90 ngày bảo dưỡng miễn phí!

rideplus.vn

Còn bản phanh V rẻ hơn nữa

falconxtx · 22/2/24

panuci đã nói:
Chắc do lâu không vận động nên tim cao ấy bác

Để nhịp tim xuống thì phải làm sao bác nhỉ, hay cứ luyện tập lâu ngày thì tự nó xuống thôi

via theNEXTvoz for iPhone

Đạp lâu sẽ giảm từ từ bác, hoặc bác đi líp nhẹ guồng chân (cadence) cao thì tim cũng cao, chuyển qua đi líp nặng thì tim cũng giảm, nhưng bù lại sẽ stress lên đầu gối nhiều hơn, phải đạp nặng hơn

diehard11 · 22/2/24

Hôm bữa đọc rùi nhưng bỏ qua. Hôm nay thấy anh em nói nhiều về short crank arm nên share nếu mình chưa đọc

Tom Pidcock leans into bike tech science with low tyre pressure and shorter crank length

The Ineos rider revealed his adoption of new bike tech science that offers untapped performance benefits

www.globalcyclingnetwork.com

Nó có 2 thứ là

Low tire pressure
Shorter crank

Cái vụ low pressure thì em có nói rùi và vì xài cái hookless rim nên phải theo. Mà đua mà chơi 32C thì nó nặng bà cố luôn

Shorter crank thì đọc mới biết chú pogacar xài 165mm

abcf · 22/2/24

diehard11 đã nói:
Nếu mình thích high cadence thì giò ngắn là chuẩn rùi!

em cũng đọc mấy article về vấn đề này. mà không biết ngắn là ngắn bao nhiêu ? hồi xưa mới đạp chưa lâu cũng đổi từ 172 xuống 170 mà chưa đủ trình để nhận biết sự khác biệt

chungancon_9x · 22/2/24

mr.luke đã nói:
Em đang đặt con này 4 bạc đạn nè bác,mà hơn 4 xị

Mình xài đôi pedal này từ lúc đổi sang xe city, được tầm 4 tháng rồi. Đôi này phải sắm giày đạp xe đế cứng nhé, chứ mấy đôi giày thể thao thông thường hoặc dép lê thì nó nghiến nát đế. Mấy cái đinh trên pedal nó cắm nát giày luôn

via theNEXTvoz for iPhone

Willpower · 22/2/24

abcf đã nói:
em cũng đọc mấy article về vấn đề này. mà không biết ngắn là ngắn bao nhiêu ? hồi xưa mới đạp chưa lâu cũng đổi từ 172 xuống 170 mà chưa đủ trình để nhận biết sự khác biệt

làm con là biết liền

abcf · 22/2/24

Willpower đã nói:
làm con là biết liền

Dễ bán tí là em làm rồi đấy :adore:

Lại còn có cả 167

via theNEXTvoz for iPhone

trandan · 22/2/24

abcf đã nói:
em cũng đọc mấy article về vấn đề này. mà không biết ngắn là ngắn bao nhiêu ? hồi xưa mới đạp chưa lâu cũng đổi từ 172 xuống 170 mà chưa đủ trình để nhận biết sự khác biệt

cùng thắc mắc nếu đổi từ 170 xuống 165 hoặc 167,5 có gì khác biệt không .

panuci · 22/2/24

panuci đã nói:
via theNEXTvoz for iPhone

Đem ra quán mất có 30k, họ chỉnh ngon ơ, đi êm ru nghe thấy mỗi tiếng vòng bi

Nay mình đạp 15km, tốc trung bình 18.9 km/h, tim thấp nhất 68, cao nhất 112. Có vẻ tim đã ổn hơn hôm qua rồi mấy bác à

Tiện khoe luôn mấy bác cái đồng hồ đo tốc độ, còn đèn pin, chắn bùn, giá để nữa đang order chưa về

abcf · 22/2/24

panuci đã nói:
Đem ra quán mất có 30k, họ chỉnh ngon ơ, đi êm ru nghe thấy mỗi tiếng vòng bi

Nay mình đạp 15km, tốc trung bình 18.9 km/h, tim thấp nhất 68, cao nhất 112. Có vẻ tim đã ổn hơn hôm qua rồi mấy bác à

Tiện khoe luôn mấy bác cái đồng hồ đo tốc độ, còn đèn pin, chắn bùn, giá để nữa đang order chưa về

Xem tệp đính kèm 2346429 Xem tệp đính kèm 2346430 Xem tệp đính kèm 2346432 Xem tệp đính kèm 2346433

Tim thế chắc bằng em leo cầu thang :shame:

Hôm trước mới làm quả max 191 trung bình 154 trong 4 tiếng. Cùng cung đó khi xưa em đi max 200 avg 170 cho 4 tiếng rưỡi

via theNEXTvoz for iPhone

thảo luận Hội Quán Xe Đạp

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này