dasunkid199x
Senior Member
Haizz đặt lời hứa ngủ sớm r là không chơi bài để r lại giẫm lên
Lại thua bài hơn triệu cay vlz
Lại thua bài hơn triệu cay vlz
Kinh đấy.à quên chào Q còi

hình cháu t đâu pxq?Kinh đấy.

Ngủ sao thấy khoẻ, không uể oải là được, đủ 8 tiếng nhưng bị đánh thức giữa chừng còn mệt hơn, cái đó vẫn tính là ngủ không đủ giấc. Con người khi ở trạng thái mơ màng mà bị đánh thức sẽ rất uể oải, nó cũng tệ như ngủ trưa quá sâu sau 3h chiều vậycác bác cho e hỏi nên xử lú sao ca này:
- ngủ sớm đủ 7-8 tiếng, nhưng giấc ngủ rất nông và cứ 2-3 tiếng lại thức, và mơ rất nhiều chồng chập các kiểu
- ngủ chỉ 3-4 tiếng, nhưng lại rất sâu và một mạch từ lúc ngủ đến thức, không mơ hay bất cứ gì cả
Không có.hình cháu t đâu pxq?![]()
Ngủ chưangủ thui jeje
Nãy giờ rồi cóc mập, hỏi câu có lí xíuNgủ chưa

thử ngủ 5-7 tiếng xem có ngon giấc không bác, 2 ca trên của bác thì đều khá tệ ấycác bác cho e hỏi nên xử lú sao ca này:
- ngủ sớm đủ 7-8 tiếng, nhưng giấc ngủ rất nông và cứ 2-3 tiếng lại thức, và mơ rất nhiều chồng chập các kiểu
- ngủ chỉ 3-4 tiếng, nhưng lại rất sâu và một mạch từ lúc ngủ đến thức, không mơ hay bất cứ gì cả
uống ít nước lại trước khi ngủ hoặc đi vệ sinh trước khi ngủ thử xem bác, ngủ lúc 10h-11h vẫn tốt hơn 12-12h30có bác nào ngủ sớm là bị tỉnh giấc giữa đêm không ?
em 10h, 10h30 ngủ thì 2-3h sáng bị tỉnh (dậy đi vệ sinh).
còn 12h, 12h30 ngủ thì ngủ ngon giấc tới sáng luôn.
11h là sớm rồi mà fen, mà lâu quá không thấy fen, dạo này vẫn còn ngủ sớm chứ ?Hội chưởng ngủ muộn thế

Em toàn ngủ lúc 2h sáng. Nay bắt đầu luyện từ từ còn 1h sáng thì có ý nghĩa gì ko fen?điểm danh day 365, nhớ lại hồi cấp 2, 3 ngày cá tháng 4 vui phết
11h là sớm rồi mà fen, mà lâu quá không thấy fen, dạo này vẫn còn ngủ sớm chứ ?![]()